Whakakakahu makawe

Ko te huruhuru makawe he tikanga pokanga hei whakapai i te pakira.

I te wa e whakatohia ana nga makawe, ka nekehia nga makawe mai i te waahi tipu matotoru ki nga waahi pakira.

Ko te nuinga o nga whakawhitinga makawe ka mahia i te tari taote. Ko nga whakaritenga e penei ana:

• Ka whakawhiwhia e koe te rongoa kaainga ki te tuku i te tumuaki. Ka riro pea he rongoa ki a koe kia waatea koe.
• Ka tino horoia to tumuaki.
• Ka tangohia tetahi taanga o to upoko huruhuru ma te whakamahi i te papara (maripi taatai) ka waiho. Ko tenei rohe o to upoko ka kiia ko te rohe takoha. Ka katia te tumuaki ma te whakamahi i nga tuitui paku.
• Ko nga roopu makawe iti, ko nga makawe ranei, ka wehe wehe atu i te tumuaki kua tangohia.
• I etahi wa, ko nga waahanga iti o te tumuaki me nga roopu makawe ka nekehia atu me etahi atu taputapu awhina robotic ranei.
• Ko nga waahi pakira ka whiwhi i enei makawe hauora ka horoia. Ko enei waahanga o to tumuaki ka kiia ko nga rohe kaiwhiwhi.
• Ko nga tapahi iti ka mahia i te waahi pakira.
• Ka tuu nga makawe hauora ki nga haehautanga. I te wa o te waahi maimoatanga kotahi, ka taea te whakato i nga rau rau mano makawe ranei.

Ka taea e te huringa makawe te whakapai ake i te ahua me te maia ki nga taangata e pakupaku nei. Kaore e taea e tenei tikanga te hanga makawe hou. Ka taea noa te neke i nga makawe o mua atu ki nga waahi pakira.

Ko te nuinga o nga tangata he makawe nei te whakakano makawe he pakira noa te ahua o te tane, o te waahine ranei. Ko te ngaro o nga makawe kei mua o runga ranei o te upoko. Me whai makawe matotoru tonu koe ki muri, ki nga taha ranei o te mahunga kia whai kiko ai nga makawe hei neke.

I etahi wa, ko nga taangata e ngaro ana nga makawe o te lupus, nga whara, etahi atu raru hauora ranei e tukuna ana ki te huringa makawe.

Ko nga raru o te pokanga i nga wa katoa ko:

• Whakaheke toto
• Mate

Ko etahi atu raru ka pa mai ma tenei tikanga:

• Ngauwha
• Ko nga putunga ahua-kore o te tipu hou o nga makawe

Akene kaore pea nga makawe kua whakatokia kia pai te ahua ki to hiahia.

Mena kei te whakaaro koe ki te tango i to makawe, kia ora koe i te hauora. I ahu mai tenei na te mea kaore pea e pai te ahuru me te angitu mena he ngoikore to hauora. Matapakihia o morearea me o whiringa me to taakuta i mua i te whai i tenei tikanga.

Me whai i nga tohutohu a te taakuta mo te tiaki i to tumuaki me etahi atu tikanga tiaki-whaiaro. He mea nui rawa tenei hei whakarite kia ora.

Mo te ra, e rua pea i muri o te whakaritenga, tera pea he kakahu taatai ​​nui tou, he kakahu iti ake ranei hei tiaki ma te potae peisipolo.

I te wa o te whakaoranga i muri o te pokanga, ka ngawari rawa pea to kiri. Akene me inu e koe nga rongoa mamae. Ko nga makawe o te makawe ka kitea kua taka, engari ka tipu ano.

Akene me mate koe ki nga rongoa paturopi me nga rongoa anti-mumura i muri o te pokanga.

Ko te nuinga o nga makawe makawe ka tupu te tipu o nga makawe i roto i nga marama maha i muri o te mahinga. Neke atu i te kotahi te wa maimoatanga e hiahiatia ana kia pai ake ai nga hua.

Ko nga makawe kua whakakapihia ka pumau tonu. Kaore e hiahiatia te tiaki mo te wa roa.

Whakahoki makawe; Whakakapinga makawe

• Nga papanga kiri

Avram MR, Keene SA, Stough DB, Rogers NE, Cole JP. Whakaora makawe. I roto i: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds. Tuhinga o mua. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 157.

Fisher J. Whakapainga makawe. I roto i: Rubin JP, Neligan PC, eds. Taputapu Kirihou, Volume 2: Taputapu haumanu. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 21.