26.2 He Mea Kare I Kitea e koe mo te NYC Marathon

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Welp, Naaku i mahi! Ko te NYC Marathon te Ratapu, ana ko ahau te kaiwhakaoti. Kua memeha haere taku marathon na te nui o te okiokinga, te kopeketanga, te kaukau tio, me te mangere. Ahakoa i whakaaro ahau kua rite ahau mo te ra nui, i tino mohio ahau ki etahi mea mo te reihi.

1. Ko te nui. Kei te hamama, kei te hamama, kei te hamama katoa te iwi. Ana kei kona ano nga peene e whakatangi ana, e waiata ana nga taangata, e nui ana hoki te hunga e hamama ana. Ka wareware ki te uru atu ki taua rererangi rere-mo au, kaore i taea. Mo nga mea whakaohooho katoa i runga i taku tinana (ara ko te pupuhi tonu), he rite tonu te whakaohooho i runga i taku mahunga me oku taringa.

2. Ko te kohi ki te raina tiimata te huarahi pai ki te tiimata. I tohua ahau ki runga i te poti whakamutunga mai i Manhattan ki Staten Island. Na, na te mea i whakatau ahau ki te tatari i te raina kaukau 45-meneti i te teihana waka poti, ka tata haere ahau ki te pahi ki te raina tiimata. Na ka omaoma ahau ki reira. Ano hoki i te taenga mai o te pahi i te tiimatanga ka whakatupatohia mai ka ngaro pea ta maatau ara. Nga wa ngahau i mua i te oma 26.2 maero.

3. Kei te ora tonu te haumarutanga. Ko te raina timatanga he taapiri me nga pirihimana NYPD kaiwhakatuma. Tirohia taku Instagram mo tetahi whakaahua.

4. Ko te tirohanga mai i te Piriti Verrazano-Narrows Bridge he AH-mazing. Kaore tetahi o nga tirohanga ke e penei. Haunga te raina mutunga o te akoranga.

5. He mahi wetewetea mo nga maero e rua tuatahi. I te tuturi oku turi i etahi waa na te mea i te katoa o nga koti, makawe, me nga koti i panga i runga i te whenua i te maero ma te maero ma tahi me te rua. Kōrero mō ngā rohe mōrearea.

6. Kia rima-rima pea nga ringa kei NYC. I mahia e au. Ana ka uru atu ahau ki ngaungau kaha ki roto i toku mangai me nga ringaringa. Koura.

7. Ko te huarahi tuatahi ka rite koe ki te parade nui rawa atu o te whenua. Na ko koe te whetu. Engari i te wa kua pau ke te whakaaro, kaore koe e tatari kia tae atu ki Central Park-ana ka mohio koe he taone ano to mo te rere me te huri.

8. Ko te Bronx te kino rawa. Katakata te taha, I whakaaro ahau ki te whakamutu i nga wa maha i waenga i te maero 20 ki te 26.2. Me tu me toro atu au ki te Piriti o Willis Avenue, aa te Piriti o te Whaaipo me te Mauiui, na te mea i te peke oku waewae i te tupuhi.

9. Tata ki te whanui katoa o Brooklyn he poupou tonu. He miharo ngahau tena.

10. He uaua ki te kite i nga taangata e mohio ana koe kei te hari ki a koe. I mohio ahau ki etahi taangata e rua e tu ana i roto i te roanga o te akoranga, a i te kitenga e au i te nuinga o ratau, na te mea i hamama mai ratau i au (i tetahi keehi ranei, i oma taku hoa tino whakatau a Sara ki te whai i ahau ki te akoranga ka aro mai ahau. penei...Kare au i te tohutohu i tenei, engari i tino whai hua). Heoi he koretake noa iho, he pai ke kaua e whakawhirinaki ki te kite i a raatau.

11. Karekau he ingoa i to koti? Kaore he raru. I wareware ahau ki te tuhi i taku ingoa ki runga i taku koti, engari kaore i aukati te hunga i te mihi mai ki ahau: "HEY, PINK VEST! YAAAAAAAAA."

12. Ka wareware ki te whakarongo ki nga puoro i nga wa katoa. I whakahua ahau i tona kaha? Ahakoa i whakapikihia e au taku roopu i te roanga o te waa, i etahi waa kaore au i rongo i aku rangi i aku taringa ki te haruru o te mano.

13. E rua nga kupu: nga teihana panana. Ko wai i whakaaro ko te tohatoha i te panana ki te tini o nga kaiwhaiwhai he whakaaro pai kaore i whakaaro mo nga paanga o te kiri panana. (Um, kia ora!) I tata paheke ahau i etahi wa i te wa e karanga ana ahau, "Panana!" hei whakatupato i era atu oma.

14. Ka riri pea koe ki te mano. He whakama ahau ki tenei, engari kaore au e teka-I tino riri ahau ki etahi o aku kaitautoko. I tetahi wa ka hamama tetahi ki ahau i te maero 24, "Ka taea e koe te whakaoti!" a ka whakaaro ahau, "He ahua pea ahau kaore pea ?? He aha te kuare!" I tetahi atu waa, ka karanga tetahi, "I KAI I TENEI!" i ahau e tino raru ana, a i penei ahau, "HEY, ka tarai koe ki te oma 26.2 maero ka tiro mena kei te pai koe!"

15. Ko te hiranga o te mahi hinu me te whakakii i te hinu kaore e taea te aro nui. He harikoa ahau ki te kii i mohio ahau ki tenei i te ra reihi. I tiimata ahau ki te inu i taku inu tuatahi o te Gatorade me te wai i muri i nga maero e rima maero tuatahi. Na ka kai ahau i nga ngaungau kaha i te taha haurua o te ara, ka tae ano pea ki te maero 21. I whakamakuku au i te huarahi katoa ka uru ano ki etahi kapu o Gatorade i te mutunga o te reihi. Ana ka mutu ana au, kaore au i tino hiakai.

16. Ka karanga a Whaea Taiao. Ko te raru anake ki te noho hei kaipara wai me te kai hinu: Me kuhu ahau i te maero 22. Ka rite ki etahi atu omaoma marathon atamai, ka huri au ki te kimi i te wharepaku whakamutunga i kitea e au i te mea kaore au i te tino mohio ahea te waa e whai ake nei. Mena ka whakaaro koe he awangawanga i muri mai o te reihi ka kite koe i tetahi kaukau, kaua e whakama ki te mutu. Ka taea e koe te whakaora i a koe i nga meneti 10 i whakapaua e ahau ki te rapu i tetahi i te wa e raru ana te ahuatanga.

17. I etahi wa ka whakaaro koe he popokorua koe e rere ana i te paamu popokorua. Ko te Marathon NYC, peera i nga mea katoa kei NYC, he maha nga taangata e kiki ana ki te waahi kotahi. Ma te werawera e pai ake ai.

18. Ko etahi tangata e hikoi ana ma te maero 13. Kaore nga taangata katoa i reira ki te patuki i tetahi waa. Ma tenei ka wero te hua o te paamu popokorua. (Akene ka taea e raatau te hanga i tetahi huarahi hikoi?)

19. Ka taea noa e nga Kaititiro te mahi auaha me te peke rere. Ko te tohu tino noa ko etahi rereketanga o "Kei te whana koe i te ASSphalt nui!"

20. Whakaaro koe kua oti koe. Engari kaore koe. Tata ki te rua maero te haere ki waho o Central Park ina whiti koe i te mutunga. Ranei ko te mea roa e penei ana te roa. Kaore he huarahi tika hei whakaahua i to ngakau hiahia i a koe e tarai ana ki te hikoi (ki te ngokingoki ranei) mai i te raina mutunga kia puta atu koe mai i te rohe reehi ka tutaki ki o hoa aroha, whanau ranei kua whakaae ki te kawe i a koe ki te kaainga. I koa noa ahau i mau ahau i oku hu hikoi.

21. Ko te teneti rongoa ko Meka. I peia ahau ki te teneti rongoa whai muri i taku otinga na te mea he raru ahau i te hikoi. Kaore tenei i te raru o nga raru, engari ko te taone nui o te taone e noho ana ki aku kuao kau me aku hamstrings. I te wa i riro mai i ahau te teneti rongoa i whakawhiwhia mai e ratou ki ahau te koukou wera, te hupa veggie, me te mirimiri, ana he pararaiha.

22. Kaore he kaainga-kare ki hea. Ka rite ki era atu ahuatanga i te taone nui o Niu Ioka ka taea e koe te whakamahi i te taxi, ina kore koe e kaha ki te hikoi i muri i te whakataetae, kare he. Whakapaia a hinengaro mo te huarahi o raro (me nga arawhata e uru ana).

23. Na te mea ko Niu Ioka, ka hikoi koe i runga i te 26.2 maero. I oma-slash-hkoi ahau 33 maero katoa i taua ra. Ki taku whakaaro kua rite taku Fitbit ki te kawe hari me te koa mo tenei mea katoa.

24. Ka taea e koe te mehua i to uara-whaiaro ma te kite i te tere o te tere (kaore ranei-i te-tino-puhoi) o koe i nga otaota. He pai ake au i te Pamela Anderson, engari pokier atu i BIll Rancic. (Engari ma etahi meneti noa iho!)

25. Ka rite koe ki te whetu i nga wiki reihi me te wiki e whai ake nei. Tino, wareware ki te whakauru, whanau he peepi, paahitia ranei te pa: Mena ka mahi koe i te NYC Marathon, ka rongo koe i te aroha katoa o te ao ka nui nga mihi ki a koe ahakoa te tere o to oma.

26. He pai noa nga New Yorkers. Ahakoa te kaha o te haruru, a ka pukuriri au, ka riri noa i etahi waa, he maha nga taangata i akiaki mai i nga rohe e rima. He hamama motuhake ki te taangata i tango mai i tana peke whakaora mo au i te mutunga ka kore au e hikoi ki te tiki ka whakatuwherahia taku ipu wai moku. Ko koe taku toa.

26.2. Ko te rua hautekau maero te tawhiti tino whakarihariha i te ao katoa. Ka pooti ahau ka tarai ratou i te tohu 26-maero. Tino, he tawai pera. I pōhēhē ahau ko te raina mutunga mai i tawhiti, aue te pouri nui i horo i runga i ahau i te aro o oku kanohi ka mohio ahau he 0.2 maero te toe!

Mo nga ra e whai ake nei, penei tonu taku. Inaianei kua hoki ano ahau ki te mahi. Mooni. I haere ahau ki te akomanga XTend Barre inapo, taku tino whakangungu tuuturu mai i te Ratapu. Mena kaore koe i whakamatau, ehara i te ahua o te karaehe barre. He pupuhi tinana katoa e pa ana ki te wera uaua. I wiri oku waewae, e taparu ana, "He aha? Kua rite? Kaore e taea e koe te whai kiko." Engari i peia ahau me te tino ataahua (i roto i te ahua mamae-tino-pai). Ahakoa kua mutu te reihi, kei te kohi moni tonu ahau me te Team Endurance o Team USA. Me te marathon kei raro i o tatou whitiki kaore ano kia neke atu i te 100 nga ra tae noa ki Sochi, koinei te waa tino pai ki te koha. Patohia a konei kia pera.

Arotake mo