Kaitito: Tamara Smith
Tuhinga O Mua: 25 Hānuere 2021
Rā Whakahou: 28 Hepetema 2024
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Ataata: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Toka Te Manawa

Kia tere ake te whakamaarai i te whewhe, ka taea te whakatau, penei i te taatai ​​i nga pehanga wai mahana ki te rohe, na te mea ka pai ake te mamae me te kore e tau, i tua atu i te awhina ki te tango i te poki, te whakaora tere, te tuku hinu ranei ki te rohe.

Ahakoa ka ora noa te whewhe, i te rua pea wiki, ka puta te pupuhi, ki te tangohia enei tikanga, ka tere ake te whakaora:

1. Whakamahia te hopi antiseptic

Ko te horoi i nga ra katoa ki te hopi me te wai, ki te hopi antiseptic ranei, penei i te hopi Granis antiseptic, Soapex ranei, hei tauira, he pai ki te hamani i te mate ka aukati i te whakatipuranga o nga kitakita e puta ai te whewhe.

2. Whakanohia nga pehanga mahana

Ma te pehanga o te wai mahana e awhina ki te whakaora i te mamae me te tango i te pao, a, ahakoa i muri i te whewhe ka pakaru noa atu te pihi, e taunaki ana kia haere tonu nga kohi ki te horoi i te rohe.


Ko etahi atu waahanga he kokoti me te hinu kakara mo nga purapura fenugreek ranei, na te mea he anti-inflammatory, astringent me te antiseptic te tikanga, hei awhina i te tango i te pa, te whakaora i nga mate me te whakamamae i te pupuhi me te awangawanga.

Hei hanga i te hinu whakakakara hinu whakakakara, whakapiri noa iho i te 3 ki te 5 pata o te hinu i roto i te kohanga wai mahana. Ki te kohi i nga purapura fenugreek, me whiua e koe te 110 go nga purapura ki te wai, ki te winika ranei i roto i te whakaranu, kawea te ranunga ki te whewhe kia koropupuhia ana ka toua he kohi ki roto i te penupenu i te wa e wera tonu ana ka waiho ki runga i te whewhe. .

3. Tukuna he hinu hei whakawahi

Ko nga hinu rongoa Antibiotic, penei i te Verutex, Bactroban, te Nebacetin ranei, hei tauira, ka tere ake te tango i te pihi mai i te whewhe ka ngawari te mamae me nga mamae. Me whakamahi enei hinu mo te 3 wa i te ra, ka hokona atu ki nga rongoa rongoa, me whakamahi noa i raro i nga aratohu hauora. Rapua ko tehea te hinu pai mo te whakaranu.


Mena ahakoa ko enei whakaritenga, kaore te whewhe e ora i a ia ake i roto i nga wiki e rua i te nuinga, he nui te mamae o te tangata, ka nui noa ranei te pupuhi o te whewhe, whero me te nui o te pana, ka taunakihia kia korero ki te tohunga o te kiri, kia ka taea e ia te whakaheke i te pana me te whakaora i nga mate.

Te manaaki i te wa e rongoa ana

He mea nui kia kaua e kotia, kia pakia ranei te whewhe, na te mea ka kaha rawa atu te mate ka horapa atu ki etahi atu waahanga o te kiri. I te wa e rongoa ana, me aata whakatikatika, penei i te:

  • Horoia o ringaringa ka pa ana ki te whewhe;
  • Hurihia nga taatete, ka waiho ki te paru ka horoi i o ringaringa ki te hopi me te wai;
  • Kaua e tohatoha i nga kakahu, i nga tauera, i nga hiiti me nga taora hoki ka horoi ki te wai kohua, wehe atu i era atu o nga kakahu.

Ma enei whakatupato e aukati i te horapa o te mate ki etahi atu rohe o te kiri ka aukati i etahi atu tangata mai i te hopu i nga kitakita e puta mai ai te whewhe, ka tukuna ma te whakapiri atu ki te pao. Tirohia hoki etahi tohutao maamaa kia tere ake te awhina i te whewhe.


Kia Mohio Ki Te Tiro

Selexipag

Selexipag

Ka whakamahia te elexipag i roto i nga pakeke ki te whakaora i te takawhita o te mate pungarehu (PAH, te toto toto tiketike i roto i nga ipu e kawe ana te toto ki te pehukahu) ki te whakaheke i te kin...
Ka paahitia ana e koe to ra waahi

Ka paahitia ana e koe to ra waahi

Ko te nuinga o nga wa hapu e 37 ki te 42 wiki, engari ko etahi ka roa ake. Mena neke atu i te 42 wiki to wa hapu, ka kiia ana ko muri-wa (kua paahure). Ka tupu tenei i roto i te iti o nga hapu hapu.Ah...