30 Nga Tohutao Hauora Hauora: Pesto Salmon Skewers with Green Couscous
Kaitito:
Laura McKinney
Tuhinga O Mua:
3 Paenga Whāwhā 2021
Rā Whakahou:
20 Noema 2024
Kua pihi ake te koanga, me te kawe mai i nga hua huarakau me nga huarakau pai kia ngawari, karakara me te ngahau te kai hauora!
Kei te tiimata taatau i te waa 30 me nga tohutao e whakaatu ana i nga hua superstar me nga huawhenua penei i te karepe, karepe, artichoke, kāreti, pīni fava, rarihi, riki, pī pī, me te maha atu - {tuhinga roa} me nga korero mo nga painga o ia, totika mai i nga tohunga o te roopu Kai Whakauru Hauora a Healthline.
Tirohia nga taipitopito kai katoa, me te tiki i nga tohutao 30 katoa i konei.
Pesto Salmon Skewers me te Green Couscous na @DonnaHayMagazine
Whakapaihia I Tenei Ra
Ko nga Wahanga e 8 o Te Whanaketanga Hinengaro a Erikson, I Whakamaramahia mo Nga Maatua
Ko Erik Erik on tetahi ingoa ka kite pea koe i te haere mai ano i roto i nga maheni mo nga maatua e whakararangihia ana e koe. Ko Erik on he kaimatai hinengaro whanaketanga e mohio ana ki te mahi hine...
He aha Te mamae o taku ringa Mauī?
Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi. Te mamae i te r...