30 Nga Tohutao Hauora Hauora: Pesto Salmon Skewers with Green Couscous
Kaitito:
Laura McKinney
Tuhinga O Mua:
3 Paenga Whāwhā 2021
Rā Whakahou:
27 Maehe 2025
Kua pihi ake te koanga, me te kawe mai i nga hua huarakau me nga huarakau pai kia ngawari, karakara me te ngahau te kai hauora!
Kei te tiimata taatau i te waa 30 me nga tohutao e whakaatu ana i nga hua superstar me nga huawhenua penei i te karepe, karepe, artichoke, kāreti, pīni fava, rarihi, riki, pī pī, me te maha atu - {tuhinga roa} me nga korero mo nga painga o ia, totika mai i nga tohunga o te roopu Kai Whakauru Hauora a Healthline.
Tirohia nga taipitopito kai katoa, me te tiki i nga tohutao 30 katoa i konei.
Pesto Salmon Skewers me te Green Couscous na @DonnaHayMagazine
Nga Pou Hou
He aha te miraka pakari? Nga Painga me nga Whakamahinga
Ko te miraka pakari e whakamahia whanui ana i te ao hei awhina i te hunga ki te whai i nga matūkai kaore pea e ngaro i a raatau kai.He maha nga painga e whakawhiwhia ana ki te miraka ngakauru.Ka arota...
Me Pehea te Mahi Omnivore Matatika
Ko te mahi kai ka kore e taea te karo te taiao.Ko o whiringa kai ia ra ka awe i te oranga tonutanga o to kai.Ahakoa he pai te taiao o te kai huawhenua me te kai huawhenua, kaore te katoa i te hiahia k...