Ae, he 35-Tau-Tau Aku e Noho ana me te Mate Hinengaro

Toka Te Manawa

• Ngau ana i te matā
• Ka tae mai ki nga korero

He 35 oku tau, a he mate rumatium oku.

E rua nga ra i mua o taku ra whanau 30th, ana i haere ahau ki Chicago ki te whakanui me etahi hoa. I a au e noho ana i nga waka, ka tangi taku waea. Ko taku kaimahi nēhi.

I etahi ra i mua, i whakahaerehia e ia etahi atu whakamatautau i runga i te tumanako ki te tohu he aha ahau i tino mate ai. Mo te neke atu i te kotahi tau, i te ngaro haere te taumaha (kei te ngaro ahau i tera waahanga), i te febrile, i te heke, i te poto o te manawa, i te moe auau. Ko taku amuamu hono-tahi anake i etahi waa kaore e taea e au te neke i toku ringa mo te ra. Katoa aku tohu i marama.

I tangohia e au te waea. “Carrie, kei a au nei nga tohu whakamatautau. Kei te mate koe i te mate ruuumatoid. ” Ko taku kaitautoko i whakapae mo te ahua o te tiki hihi-X i tera wiki ka kite au i nga tohungatanga i te wa e taea ana, engari he porearea tenei i tera waa. I te miro toku mahunga. Me pehea taku whiwhi i te mate o te koroheke? Kaore ano au i te 30 tau! I mamae oku ringaringa i etahi wa, ana ka ahua mate tonu ahau ki te rewharewha. I mahara ahau me he taku kaimahi tapuhi.

Whai muri i tera waea waea, ka pau i a au etahi wiki e haere mai nei, ka pouri au mo au, ki te whakakahore ranei. Ko nga whakaahua i kitea e au i nga hokohoko rongoa a nga kuia me nga ringaringa koretake ka puea ake i roto i taku mahunga. I taku tiimata ki te rapu ipurangi mo tetahi tumanako o te tumanako, ko te nuinga o te mate me te pouri. Ko nga korero mo te hononga koretake, te korikori, me te ngaro o nga mahi o ia ra i nga waahi katoa. Ehara tenei ko wai ahau.

I te mate ahau, ae. Engari he ngahau au! I te hoko poka ahau i te whare waipiro, te mahi makawe mo nga mahi whakaari o te rohe, me te tiimata te tiimata o te kura whakangote.I kii atu ahau ki a au ano, “Kaore he tupono kei te whakarere ahau i nga IPA reka me nga mahi whakangahau. Kaore au i te koroheke, he tamariki me te ora. Kaore au e tuku i taku mate kia whakahaerea. Ko ahau hei rangatira! Ko tenei whakapau kaha ki te noho i te koiora i tino kaha ai taku hiahia ki te anga whakamua.

Ngau ana i te matā

I muri i taku tutakitaki ki taku rheumatologist me te whiwhi i te rongoa pai o te taakaro me te taatai ​​i roto i ahau, ka whakatau ahau ki te whakamatau hei reo mo nga taiohi penei me au. I hiahia ahau kia mohio nga waahine kia pai nga mea katoa: Ko nga moemoea me te tumanako kei a koe ka taea te whakatutuki - akene me whakarereke etahi mea iti nei. I rereke katoa taku ora engari i peera tonu.

I haere tonu ahau ki te inu me te kai me oku hoa. Engari kaore i te whakaheke i te pounamu waina katoa, i whakaitihia taku inu ki te ipu kotahi, e rua ranei, ma te mohio mena kaore au ka utua e au a muri ake nei. I a maatau e mahi ana i nga mahi penei i te hoe kayak, i mohio ahau ka mauiui wawe aku ringaringa. Na ka kitea e ahau he awa e kaha ana te rere, ka takaia ranei oku ringa. I te hikoi, i ahau nga mea katoa i roto i taku kete: cream capsaicin, ibuprofen, wai, takai Ace, me etahi hu. Ka ako koe ki te urutau wawe ki te mahi i nga mea e pai ana ki a koe - ki te kore, ka mau tonu te pouri.

Ka mohio koe ka taea e koe te noho i roto i te ruuma kikii i te hunga e ngau ana te mamae o te hononga, a kaore tetahi e mohio. Ka puritia e maatau o maatau mamae, na te mea ko te hunga anake e pangia ana e tenei mate e tino maarama ana. Ka kii ana tetahi, "Kaore koe e ahua mauiui," Kua ako ahau ki te ataata me te mauruuru, na te mea he whakamoemiti tera. He mauiui ki te tarai ki te whakamarama i nga mamae i etahi ra, ana ko te riri o taua korero kaore he take.

Ka tae mai ki nga korero

I roto i oku tau e rima me te RA, he maha aku whakarereketanga. Ko taku kai kua ngaro i te kai i nga mea katoa e hiahia ana ahau ki te vegan kai-katoa. Ko te kai vegan te mea pai ki ahau, i te pai! He tino uaua te korikori, engari he mea nui ki te taha tinana me te kare a roto. I haere ahau mai i tetahi i hikoi i etahi waa ki te mahi kickboxing, miro, me te yoga! Ka ako koe ina tae mai te rangi makariri, kia pai koe. Ko te makariri, makariri o te hotoke o te Midwest, he nanakia kei runga i nga hononga tawhito. I kitea e au tetahi whare omaoma tata me te sauna pōkākā mō ēnā rā makariri tino makariri.

Mai i taku kitenga e rima tau ki muri, kua puta au i te kura whakangote, i piki i nga maunga, i piri, i haere ki tawahi, i ako ki te whakakao kombucha, i timata te tunu kai hauora, i mau yoga, zip-line, me te maha atu.

Ka puta nga ra pai me nga ra kino. I etahi ra ka oho ake pea koe i te mamae, kaore he whakatupato. Akene koina tonu i te ra i whai whakaaturanga koe i te waahi mahi, kei te mauiui o tamariki, kei i a koe ranei nga kawenga e kore e taea e koe te pana atu. Koinei nga ra kaore pea taatau e mahi atu engari ko te ora, engari ko etahi ra koina anake nga mea nui, no reira kia atawhai ki a koe ano. Ka ngokingoki ana te mamae, ka pau i te mauiui, me maarama he ra pai kei mua, ka noho tonu koe i te ao e hiahia ana koe!