He Aratohu Kaiwhakamahi: E 4 Nga Tohu Hei ADHD, Ehara i te 'Quirkiness'

Toka Te Manawa

• 1. He iti ake koe 'taapiri'
• 2. Kua kiia koe 'i nga waahi katoa'
• 3. He aha te tuatoru? Aue, nga take maumahara
• 4. Ka mate te ngakau i to whare kaainga
• Na, me pehea e taea e koe?

He Aratohu Kaiwhakamahi: Ko te ADHD he pou tohutohu mo te hauora hinengaro kaore koe e wareware, he mihi ki nga tohutohu mai i te kaimeke me te kaitautoko hauora a Reed Brice. He koi tona wheako ki te ADHD, a, penei, he kiri ia mo nga mea hei mahi ka rite te ao katoa ki te toa haina… ana he puru koe i roto i nga reti reti.

He paatai ​​ano? Kaore e taea e ia te awhina i a koe ki te waahi i waiho ai e koe o ki, engari ko te nuinga o nga patai e pa ana ki te ADHD he keemu tika. Kopere ia ia he DM i runga i Twitter, Instagram ranei.

Kei te mahi ano koe i taua mea taapiri ki te taatai ​​i to waewae.

Katahi ano ka tae mai tetahi atu tiikiti waka kaare e taea te utu na te mea kua wareware koe ki te utu i te mita… ano.

I moe koe ko wai inapo, grrrl ?!

OK, akene kaore koe i te ahua wera pera i ahau (kaua ko te tino keehi ki te peke, ka whakaae ahau). Engari akene kei te raru koe me to whakahaere, te wairua, te korokoro, me etahi atu tohu tinihanga e pa ana ki te ADHD - kei te whakaaro koe he aha ake nei.

Mena kei te awe i to kaha ki te mahi i ia ra, i tena ra, kia pehea te roa o te tuku i a koe kia iri i reira, me te tohe ki o tikanga whakarakei, i mua i to whakatau kia tirohia mena ko "to ahuatanga anake" te ahua o te mate hinengaro ranei e pa ana mirioni atu tangata i te ao katoa?

Hei arotake, tirohia etahi o nga tohu ADHD e kitea ana mena he tatangi he pere ding-dong maau, ka tika? Kei roto hoki:

• ngoikore te arotahi
• whakatikatika
• hyperactivity me fidgeting
• te uaua ki te whai i nga tohutohu
• te manawanui me te pukuriri

He maha nga waahanga o te ADHD. Kaore nga katoa i te mohio ki a raatau katoa, engari koinei noa nga whakapae e arahi ana i te iwi ki te rapu awhina. Mena kaore ano koe kia mohio mena e pa ana ki a koe, me aata whakamaarama atu ano tatou.

1. He iti ake koe 'taapiri'

Kaore e taea e koe te whakamutu i te kaha o te kaitautoko mo ake tonu atu?

Ko te hurihuri, ko te harikoa, ko te korikori he tino korero ma te tangata whai ADHD. Mo au, peera kei te tarai taku maaharahara ki te rapu huarahi e puta wawe ai ahau i taku tinana. Ka rurururi ahau ka whakahua i nga kupu, ka huri i oku maihao me oku maihao, ka whakarereke i ahau i taku tuuru kotahi pea te mano ia meneti - ka taea ana e au te noho ki roto.

"Na Reed," ka patai koe, "me pehea e mohio ai ahau he raru hinengaro tenei engari ehara i te waimarie makariri tuarua o te ra?" Patai tika! Ka tae katoa mai ki te wa e mohio ana koe ki tenei me te nui o te awe ki to kaha ki te whakatutuki i nga mea (me te kore e werohia kia rite ki te tangata kino o te whare pukapuka o te ao).

2. Kua kiia koe 'i nga waahi katoa'

He iti noa to arotahi me to whakahaere… ngahau? Ko te noho ki runga kaupapa i te wa e raru ana te korerorero? Ka rite ki te wa e werohia ana oku taringa ka mea atu ahau ki taku hoa, Will - ko ia taku hoa nohinohi no te tamarikitanga, aa, i tipu ake maua i te taha o Joshua Tree! Mena kaore ano koe kia haere, me matua pai koe - OK, pouri. Ka korero ano taatau mo tetahi atu waa.

Mena kaore e taea e koe te arotahi, he uaua pea ki te whakatutuki i o whaainga, mena ko te whakaoti i tetahi kaupapa e kaingakau ana koe, ko te tuku noa ranei i tetahi atu kia korero i te wa o tetahi korerorero, penei, i te WAIRUA. He uaua te noho tika i te wa e pa ana to mate hinengaro ki a koe i te hinengaro ngoikore me te iti o te mana whakahaere.

Ka tino ngenge te ADHD. Kia maumahara kei kona nga taarata whakangungu, nga tikanga whakaaroaro, me nga rongoa kia pai ai to whakatau. Ka tiimata katoa ma te mohio ki nga tohu.

3. He aha te tuatoru? Aue, nga take maumahara

Kaore he kata, tata kua wareware ahau ki te whakauru i tenei.

Ka whakatuwhera koe i te tatau o mua ka wareware tonu ki te wahi e haere ana koe na te mea i kite koe i tetahi kuri tino ataahua (ko wai o tatou)?

Kei te mohio koe kei te pakaru koe i waenga o nga korerorero me te tangata i tae mai ai koe, a kaore koe e maumahara mena ko Justin, Dustin ranei tona ingoa, mena kei te korero ia mo nga ika rorotu, parakeet ranei?

Kei te noho ano ahau i tenei reinga kohu, he mea tino harikoa ahau na te mea ko te tutaki ki nga taangata me te maumahara ki nga korero mo ta raatau i kii ai, penei, he waahanga nui o tenei kaupapa "kaituhi ngaio" katoa, whakapono mai kaore ranei!

I etahi ra, ahakoa he aha te peera ka tarai ahau ki taua mea, kaore noa taku roro e mahi tahi, ka mutu ka rite au ki te diva kaore e aro ki te ako i nga ingoa o nga taangata ki te whakanui i o raatau waa. Mena he diva koe kaore e ako i nga ingoa, kaore hoki e aro ki te waa o te taangata, werk, engari ko era o taatau me te ADHD e mahi tahi ana me o taakuta, kaiwhakawai hoki mo nga rautaki kia kore ai tatou e mohio tonu.gif.

4. Ka mate te ngakau i to whare kaainga

He tino ruruhi koe ahakoa ka tiro a Marie Kondo ki o kaupapa whanui me te kii, "Hoo tama?"

Ana, kaore ko koe anake, kaipānui. I au e tamariki ana, he mahi kuware te ngana ki te whakato i te tirohanga Katoa ki Tona Wahi ki roto i ahau (tautautefito mai i te whakaaturanga katoa, I tipu ake au i roto i te whare purotu no reira ko te taumata o te maarama he whanaunga). He tamariki mangere ahau, a he pakeke paheke tonu au!

Tirohia te maarama, ma te tirotiro i to taiao a tawhio noa, moni, me te iti pea te maramataka o te Maramataka a Google ka korero pono mai mena kei te pai koe ki tenei.

Ko nga mahere taakaro me te kemu koreutu Ko te Enemi ki a tatou kei te ADHD. Ki taku ake koinei tetahi o nga tino uaua ki te houhanga rongo. Ka mutu ana te raarangi mai i te quirky ki te huinga o nga taera kino e whakararu ana i to kaha ki te ora ki te katoa, akene kua tae ki te waa ki te awhina.

… Inaianei ki te puta mai i ahau mo tetahi wa poto, ka haere ahau ki te hanga i toku moenga.

Na, me pehea e taea e koe?

E hoa, ko tenei ra pea te ra hei kawenga takohanga ma korua kia roa.

Kaore e taea e koe te whakakore i te mate hauora kia iti ake i te whanonga patipati, engari ka maarama koe he aha i tupu ai ka ako i nga tikanga hou hei aukati i taua whanonga. A kaore koe e mate ki te mahi takitahi anake! Korero ki te taakuta, ki te tohunga hinengaro ranei, na te mea koinei te mea ka taea te whakamatautau tika me te tuku i nga huarahi hei whai ake kia hoki ano koe ki te huarahi tika.

Ana mena he ADHD to? Ko au to hoa pai hou - ka tae au ki konei i Healthline, e keri ngatahi nei i enei take. Me whakaaro pehea te tino rangatira, nga rangatiratanga whai-tahi e mohio ana tatou kei raro tatou i nga mahi wera katoa.

Ko Reed Brice he kaituhi me tetahi kaimataata i Los Angeles. Ko Brice he tauira o te Kura Irirangi o Claire Trevor o UC Irvine, ko ia te tangata transgender tuatahi i tukuna ki tetahi reanga ngaio me Te Taone Tuarua. I a ia e kore e korero mo te tii o te mate hinengaro, ka tuhia e Brice to maatau aroha me taana taangata, "U Up?"