5 Nga huarahi ka taea e nga whaea hou te tarai i etahi atu "waa mo au"

Toka Te Manawa

• 1. Kia maarama ki te tikanga o te "waatea".
• 2. Kia maumahara, kaore e taea e koe te mahi i nga mea katoa i te wa kotahi.
• 3. Whakapauhia te wa me nga hoa tawhito me nga hoa hou.
• 4. Ko to haerere he patu muna.
• 5. Whakamahia te waa hararei.
• Arotake mo

Kei te mohio koe mo nga waahanga e toru o te haputanga-marama. Ana pea kua rongo koe i te korero a te tangata mo te wha marama trimester, ara ko nga wiki kare a roto tonu i te whanautanga. Inaianei, kei te awhina te kaituhi a Lauren Smith Brody i nga mama hou ki te tarai i tana e kiia nei ko te "toru marama tuarima," ka mutu te whakamatuatanga whakawhanau me te ao kei tua atu i te whare kohungahunga, repera, me te whare pohehe ka aro mai.

I roto i tana pukapuka hou, e tika ana te taitara Te Tekimanaima tuarima, Ka tohatoha a Brody i tana aratohu kore-BS hei awhina i nga mama, ina koa nga mama hou, ki te whakatutuki i nga hiahia katoa o te ao tuuturu i muri i te urunga o te peepi ki te pikitia-penei me pehea te reinga ka hoki ano koe ki te mahi, ki te tiaki i tetahi atu ora, me te whakairo i te waa mo te ra, kei te mohio koe ano?

Kei te whakaaro koe karekau he mea penei i te "me time" ina kua riro koe hei mama. Engari e tono ana a Brody kia rere ke. Inaa hoki, e kii ana ia koira tonu te mea hei awhina i a koe kia pai ake hei whaea, hei hoa, hei hoa mahi. Ko te etita o te maheni o mua me te whaea o nga tamariki tokorua ka kii ko te tiaki i a koe ano (ae, me te peepi, te hoa rangatira, me nga waa kati) kaore e ngawari. Kaore e rite te ahua o mua i te wa o te whaea. Engari ka taea, ana me waiho e koe hei kaupapa matua inaianei i mua i te wa roa kua whakatauhia.

I konei, ka tohaina e matou etahi o nga kupu tohutohu mai i a Brody ki te whakamahi i te nuinga o to waa tino nui, me te mea nui, ko te "wa moku." (Ana kei i a koe ano, koinei te take me mutu te awangawanga mo to mahi-toenga.)

1. Kia maarama ki te tikanga o te "waatea".

Na, kei te mohio koe me matua whakariterite koe i te manaakitanga-a-tangata, engari he aha rawa teera me pehea e tutuki ai i a koe? Hei ki a Brody, ko te huarahi ngawari ki te whakatau tika me pehea te whakamahi i tenei waa whakahirahira ko te whakaaro mo te mea e koa ana koe me te tino pai koe. Ko te tikanga o te hokohoko mo to peepi, te whakahaere i nga mahi, te mahi tuuao, tae noa ki te taangata. Kei a koe te tikanga ki te tohu i to waa. Me whakatinana noa i te wa o te koiora o to peepi.

Mena kei te awangawanga koe mo te kupu "mokemoke" (HA! Ko te wa anake ka whiwhi nga whaea hou ko te horoi e rima meneti te waa kaha whai wa mo) E kii ana a Brody me whai awhina awhina koe i nga wa katoa, mena ko te papa, ko te tiaki tamariki, ko to hoa pono ranei. Kaore e taea e koe te mahi i nga mea katoa i te wa kotahi, ka uru ki te pito o muri.

2. Kia maumahara, kaore e taea e koe te mahi i nga mea katoa i te wa kotahi.

He whaea koe mo te whanau hou. He taangata koe ka raru koe. Takirua ma te whakareri ki te hoki ki te mahi i nga waa kati me nga rangatira me te maha o nga taangata kaore e mohio he aha nga mea e pa ana ki a koe, a ka uru pea to taumata ahotea ki te tuanui. (Mena kei te pai to mahi puta noa i te ra, te tuku imeera, te rangahau kaupapa, te tunu kai, te whangai i te peepi, me te kimi wa/kaha ki te moe tahi me to hoa, ka mihi na te mea he tino mama koe.) Mo era atu o koe, e kii ana a Brody, okioki kau.

Kaore e taea e koe te mahi i nga mea katoa i te wa kotahi, hei mea ranei mo te katoa i te wa kotahi. E pa ana ki a koe kēne mahi. Koina te waahi ka taea e te kaitiaki, e mohiotia ana ko to tino whaea, whaea, tuahine, hoa, poipoi whirinaki ranei, ki te kohi mai i nga waahanga. Kaua e wehi ki te tono atu ki to hoa rangatira mo etahi atu awhina, i te kii a Brody kaore koe i te tono ki a raatau me te mea he kaiawhina koe. Kei te tono koe ki a raatau hei hoa mo koe i tenei haerenga haurangi, ma te mahi pera ka awhina i a korua ki te tiaki i a korua ano.

3. Whakapauhia te wa me nga hoa tawhito me nga hoa hou.

I a ia e rangahau ana i etahi atu mama mo tana pukapuka, i kite a Brody ko tetahi o nga mea tino nui i awhina i nga wahine ki te whakatika ki te noho whaea ko te whai hoa pai. E nga hoa pai, ina koa ko nga mea ka taea e koe te hono atu, te awhina ki te whakapai ake i te hauora hinengaro o te whaea hou ma te "whakapiki i to ratau kaha ki a ia ano me te whakawhirinaki kei te whanake haere te ahua o a ratau pēpi," te tuhi a Brody. Ko te hanga hononga hou, ina koa me etahi atu whaea hou, he painga ano hoki. Ehara tenei i te wa ki te whakama. Tirohia nga roopu korerorero a nga maatua hou o te rohe-i te tari a to taakuta tamariki, to toa peepi peepi, akomanga yoga whai muri i te whanautanga, me te rapu ranei i runga i a Facebook. Mena ka taea e koe katoa te hono, ka whai hua te hononga ki a koe, ka awhina i a koe ki te ako i nga mea hou mo te whaea. Ka taea hoki te ahua o te hononga honohono me te whakanui i to umanga a meake nei!

Ko te pupuri i o hoa whakahoahoa he mea nui tonu, na kaua e wareware ki to hoa nohinohi me to hoa pai kaore ano kia tata te whanau tamariki. Ka whai waahi koe, penei i a koe e eke ana i te tereina ki te haere me te hoki mai i te mahi, toro atu ki a raatau kia mau tonu to hononga. He pai ake, waea atu ki te kaitiaki peepi ka whakarite i te po mo te kotiro. (Anei etahi atu korero mo te take me mau tonu koe ki tera BFF o koe.)

4. Ko to haerere he patu muna.

He whaea hou kaore ranei, kei te piri tonu ki muri o te raarangi waka, i runga ranei i te raina tereina i te urunga ki te tari te kino rawa. Ka taea e koe te mahi i etahi atu mea whai hua ki tera wa. Engari e kii ana a Brody me titiro ki te tuunga me te tirohanga rereke-hei wa ki te tiaki i a koe ano na te mea hey, kaore he mahi ke atu. Kei te mahi ratou i te ra katoa me te maatatai i te karaka i te wa e tarai ana ki te mahi mo nga haora iti o te moe. I a koe e tatari ana i roto i nga waka, uru ki te paramanawa hauora, whakarongo ki te puoro, ki te tono ranei i te kirīmi a-ringa me te kakara reka-mahia tetahi mea e aro ana ki o whakaaro e rima mo te huarahi tino pai ki te tinihanga i to punaha ki te whakamatao. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te waahi noho i te tereina ki te hopu i o hoa. Anei hoki te bonus mo nga waahine waimarie ki te noho i tawhiti atu i to raatau haerenga. Whakamahia tena hei painga mo koe me te whakangahau. Ko tetahi whaea auaha e whakaatu ana i a Brody i roto i te pukapuka, ka tono ia ki tana peepi ki te kawe i tana peepi ki te tari, kia taea ai e ratau te hikoi me te stroller ki te kainga i te mutunga o te ra. (Koinei te take e whai hua ai te hauora ki to hauora hinengaro.)

5. Whakamahia te waa hararei.

Mena he wa hararei taau, tangohia.Ko te tono haerenga ki Bali kaore pea i te pono, engari ko te ahiahi roa i te whare takotoranga kaore i te pai. Karangahia te kaitautoko me te kore e awangawanga. (Koinei te take he pai mo te hauora te whakawatea.)

Arotake mo