E 6 Nga Mea I Akohia E au I Te Mahi Ana I Te Papa Mahi mo Te Marama

Toka Te Manawa

• Arotake mo

He pararutiki kei roto i ahau. I tetahi taha, he pai ki ahau te mahi. He pono ahau, he pono-ka hiahia ahau ki te werawera. Ka oma ohorere ahau ki te oma mo te kore take, pera i taku tamarikitanga. He pai ki ahau te whakamatau i nga mahi whakangungu hou. Ki taku whakaaro, "I penei ahau ka mate," hei tiikotanga nui mo te karaahe omaoma.

Engari i tetahi atu taha? Kei te tino hiahia ahau ki te kimi huarahi kia tino haea atu ahau me te kore rawa e penei, me mahi tetahi mea.

Kaore au e mohio he aha au i penei ai, engari kei te mohio ahau. Ki taku whakaaro na te mea e mohio ana ahau he rite te ahua o aua tauira bikini ki te ako. Kaore koe e tae ki reira mai i te ngana ki nga mahi e pai ana ki a koe i tera wiki, te oma atu i to reke, te kuru harakore i nga wa whakangungu-kaha i nga wa katoa e whakaaro ana koe, me te kai i nga mea katoa e hiahia ana koe (panui: he rota). He nui te mahi, a ehara i te mea ngahau i nga wa katoa.

I tukuna mai e taku hoa ki ahau tetahi pou Instagram i tenei ra i penei te ahua: "Ko te momo-kaore i te whakamataku engari he tino pai ki te rimurapa." Ka hono ahau, e tama.

Heoi, ma tera taupatupatu pea e awhina ki te whakamaarama, he iti ake nei, he aha ahau i tino haurangi ai ki era tuhinga mo nga whakangungu ka taea e koe i to teepu. Ko te mea tika, kei te maarama ahau ko enei nekehanga e aro nui atu ana ki te "kaua e mate mai i te noho nui" kaua ki te "awhi i nga ringaringa o Michelle Obama", engari ko etahi waahanga o au e rongo ana, e tumanako ana mo nga mea whakamutunga.

Na i kaha ahau ki te whakangungu i taku teepu mo etahi wiki. I nga wa katoa ka maumahara ahau (kei runga ake i tera i raro iho nei), ka hikina e ahau he putere ki runga ake ka mahi i etahi pehi pakihiwi me nga ricep tricep. I konatunatua ahau ki roto ki nga roopu peekee bicep me nga rarangi noho i taku hoha ana. I aku moemoea, ka riro i ahau nga makawe tapahia o aku moemoea. He ahua rerekee te ahua.

He Kaupapa korero

I tino rite ahau mo tenei. Engari i runga i taku pono, i oati ahau, "Koinei Hanga! Kaore tetahi e whiu i te kanohi. Ka koa te katoa ki ahau, ka uru mai ranei! "Ae, ko te whakaputanga hauora o Waiata Puoro Kura Tuarua kaore i mutu te tupu, ana me maha aku korero ki a au. Heoi, ahakoa te kaha o te katoa ki roto i ahau i te wa e whakakiihia ana e au (ko ta taatau etita papaaho pāpori i whakawehi ki a Snapchat ahau), i tino kaha taku mohio ki a koe ano. I etahi wa ka whakaaro ahau ki te kohi i te dumbbell engari i mawhiti atu, kaore au i te hiahia kia mau te "He korero!" korerorero i tera wa. A koinei tetahi o nga tari tino pai rawa atu! Mena kei te mahi ahau ki hea atu, ki taku whakaaro ka nui ake te ahua o oku awangawanga mo te ahua poauau, te ahua tika ranei ki te kotahi mano.

Taku tohutohu? Ahakoa e hiahia ana ahau ki te kii atu ki a koe kia haere noa, kaore tera i mahia e au. Ngana ki te piri tonu ki nga nekehanga kaore e hiahiatia ana kia piki ake o ringaringa ki runga i o raina- kia noho, me nga awhiowhio, me nga kopara bicep. (No te kitenga noa o aku whatianga i aku perehi taapiri me nga anga angawi e noho ana ka karanga ahau.)

I Mahi-He Iti

He tika, he he ranei, ka whakatauhia e au tetahi mahi whakangungu i te iti rawa i te ahua o te mamae o te ra i muri mai. I nga ra tuatahi e mahi ana ahau i tenei whakamatautau, he paku mamae ahau. Engari i te mutunga o te wiki tuatahi, ka mutu taku tino rongo. I taku korerotanga i tenei ki aku hoa mahi, i whakaae katoa ratau ahakoa ko taku hiko i taku teepu te mea tino kaha (kaore au i pai ki te werawera i te roanga o te ra), he pai ake pea tena i te mahi kahore

Ko etahi atu tohu kei te tupu tetahi mea: I te hiakai me te matewai ahau i te awatea, ka ngawari ake nga nekehanga i te wa e haere ana, a-aue-he ahua ahua ake te ahua o oku ringa i te wa i korerohia ai nga mea katoa. (Win!)

Kua puta ke mai taku e whakatakoto ana

I mahia e au aku mahi ake i runga i nga taputapu kei i taku teepu, me nga nekehanga e pai ana ahau. I piri ano ahau ki te mahere "mahia ina pai ana koe". Engari me era atu mea katoa, e whakapono ana ahau mena ka kaha ake au ki te mahi i tetahi ara tino haangai (me te whakapau kaha ki te mahi i nga haora katoa i te haora), ka nui ake pea nga kitenga ka kitea. Ko enei nekehanga he pai te tiimata.

He Haurangi-Maama ki te wareware

Kei te mohio te katoa he uaua ki te hanga kaainga, engari i miharo tonu ahau mo te maha o aku kitenga i te mutunga o te ra kaore au i pa ki aku taputapu whakangungu mai i taku nohoanga i te ata. I etahi wa, ka korero noa ahau ki te whakaroa i taku huinga e whai ake nei kia-oops-kua tae ki te wa ki te hoki ki te kainga.

Waimarie, i kitea e au etahi mahi ngawari noa. Ko te waiho noa i nga peepi me nga roopu whakahee i te tirohanga marama i runga i taku teepu i awhina i taku mahara. I hangaia e au etahi tohu iti hei whakamahara i ahau ki te korikori. Hei tauira, i te tangi o taku peeke tinana ki te kii mai ki ahau kaore au i neke neke atu i te haora, ka mau ahau ki te peera i mua i taku hikoi ki te tiki wai atu. Te whakatau i te whakaoho waea he rite ano te hua.

I Kino, I Awhina i Taku Arotahi

I a au e kaha ana ki te mahi i nga mahi whakangungu, kaore au i tino kaha ki te mahi. Ka taea e au te paanui i nga imeera me nga tuhinga (panuku i waenga i nga nekehanga), engari ko tera anake. (Kao, kaore au i tuhi i te ringa kotahi.) Heoi, i te mea he ruarua meneti noa iho te roa o ia iahiko, ehara tenei i te raru nui. Na nga mea pai i whakataurite: I tino kaha ake ahau i te ra katoa i te wa e mahi ana ahau i nga mahi whakangungu teepu, e kii ana ahau ki te piki haere o te toto me te mea ngawari kua puta atu ahau i taku noho-a-titiro-a- mahinga-a-mata. I whakatenatena ano ahau ki te noho tika, a e mohio ana tatou he nui te paanga o te tuunga ki te wairua me te kaha o te taumata. (Whakamatauria tenei momo whakangungu tino pai.)

Kaore au e mutu

Kaati, na te whakaaturanga nui: Kaore au i puta mai me te kete ono-paera, aha ranei. Engari Ko taku mahinga teepu he rite ki tetahi o aua hikoi iti, ina tangohia me etahi atu nekehanga pai-mo-koe, ka puta he rereketanga tino nui. Ka rite ki nga korero a te katoa, he pai ake i tera kaore mahi i te reira, e tika?

Arotake mo