Kaitito: Florence Bailey
Tuhinga O Mua: 28 Maehe 2021
Rā Whakahou: 12 Here-Turi-Kōkā 2025
Anonim
Another dose of positive mood boost # 7
Ataata: Another dose of positive mood boost # 7

Toka Te Manawa

Ko te toharite o Amerika ka maataki e rima haora te pouaka whakaata i te ra. He ra. Tangohia te wa e moe ai koe me te whakamahi i te kaukau, ma te tikanga ka pahemo koe ki te toru o nga wa o to koiora i mua o te ngongo. Me pehea e tino miharo ai tetahi mahi, kia mau tonu te mau? Pērā i te tarukino tino faatîtîraa, tata ki nga ahuatanga katoa o te maataki pouaka whakaata ka hopu, ka pupuri i te aro o to roro, e whakamarama ana he aha te uaua ki te mutu te matakitaki i muri i te kotahi (e toru ranei) nga waahanga o te Ko te Karaka te Pango Hou.

Ka huri ana koe i runga i te pouaka whakaata

Te mana paanui, a ka whakakiia to ruuma ki nga tauira hou o te maama me te tangi. Kaurori koki kamera. Ko nga kaiwhakaari e rere ana, e hamama ana, e kopere ranei me nga tangi oro me nga puoro. Kaore e rua nga wa e rite ana. Ki to roro, ko tenei ahuatanga o te whakaohooho i nga ahuatanga o te whakaohooho kaore e taea te aro, e kii ana a Robert F. Potter, Ph.D., te Kaiwhakahaere o te Institute for Research Research i te Whare Waananga o Indiana.


Ka whakahee a Potter i tetahi tikanga hinengaro e kiia ana e ia me etahi atu kairangahau ko te whakautu orienting. "He uaua te roro ki te aro wawe ki nga mea hou o to taiao, mo te wa poto nei," e kii ana ia. Ana ehara ko te tangata anake; Ko nga kararehe katoa i tipu penei ki te kite i nga whakatuma, nga puna kai, nga huarahi whakawhānau ranei, e ai ki a Potter.

Kei i to roro te mana ki te tohu wawe me te aro ki nga rama hou me nga tangi ranei. Engari ka huri ke ana te puoro ka huri ranei te koki o te kaamera, ka aro ano te TV ki to roro, e kii ana a Potter. "Ka kii atu ahau ki aku akonga mena ka whakaaro ratou ka taea e ratou te ako i mua i te pouaka whakaata, kei te he ratou," ko tana katakata, me te kii ko te rere tonu o nga aukati iti ka aukati i a raatau ngana ki te aro ki nga rauemi ako. "Ma tenei hoki e whakamaarama me pehea e taea ai e koe te noho ki mua o te pouaka whakaata me te inu mo nga haora me nga haora i te waa ka kore e ngaro te whakangahau," e kii ana ia. "Kaore to roro e whai wa roa ki te hoha."


Whai muri i te 30 Meneti

Ko nga rangahau e whakaatu ana, i tenei wa, ko te nuinga o nga mahi o to roro kua neke mai i te taha maui ki te taha matau, mai i nga waahi e whai whakaaro ana ki te hunga e pa ana ki te kare-a-roto. Kua puta ano he tukunga o nga opiate maori, waatea e kiia ana ko te endorphins, e ai ki te rangahau. Ko enei matū roro pai-pai ka rere i roto i te nuinga o nga wa katoa he momo taero, he hanga tikanga, a kei te raru tonu to roro i te wa e matakitaki ana koe i te pouaka whakaata, e kii ana te rangahau mai i te Journal of Advertising Research.

Ko nga Endorphins ano ka whakaoho i te ahua o te whakangawari, e ai ki nga rangahau. Ka tau te manawa o to manawa me to manawa, ana, ka haere te waa, ka neke ke te heke o te mahi neurological ki raro e kiia ana e nga kairangataiao i etahi wa ka kiia ko to "roro reptilian." Ko te tikanga, kei roto koe i te ahua tino urupare, e kii ana enei rangahau. Kaore koe i te tino wetewete, e wetewete ranei i nga raraunga e whiwhi ana. Ko te ngongo noa. Ka kii a Potter he "aroaro aunoa." Hei ki a ia, "Kei te horoi noa te pouaka whakaata i a koe, kei te maroke to roro i nga rereketanga o nga whakaongaonga rongo."


I muri i etahi haora

I te taha o to aro ake, kei a koe te momo tuarua a Potter e kii ana i te aro nui. Ko tenei momo ka uru atu ki tetahi taha o to roro, ka ahua ka puta ke ana koe ki te mataki i tetahi kiripuaki, tino ataahua ranei. "Ko te aro he haere tonu, a kei te heke haere tonu koe i runga i taua haere tonu i waenga i enei ahuatanga whakahaere me te aunoa," te whakamarama a Potter.

I te wa ano, ko nga korero o to whakaaturanga pouaka whakaata kei te whakamaarama i te huarahi o to roro ka karo i nga punaha, e kii ana a Potter. Ma te maatau noa, kua whakamaherehia i mua to roro mo te kukume me te whakarihariha, me te hopu ano i a koe kia rite te ahua. Ko nga ahuatanga e kinongia ana e koe ka mau tonu koe ki te mahi (me etahi wa ka nui ake) i nga ahuatanga e arohaina ana e koe. Ko enei punaha e rua kei roto i te amygdala o to roro, e kii ana a Potter.

I muri i a koe (Ka mutu!) Whakawetohia te pouaka whakaata

Ka rite ki nga raau taero taapiri, ko te tapahi i o rawa ka puta he maturuturu iho o te tukuna o nga matū roro pai-pai, na te mea ka pouri koe me te korikarika o te kaha, e ai ki nga rangahau. I kitea e nga whakamatautau mai i te tekau tau atu i 1970 ko te tono ki nga tangata kia whakarere i te pouaka whakaata mo te marama kotahi i pa te pouri me te whakaaro kua "ngaro te hoa" nga kaiuru. Ana i mua i a Netflix!

E kii ana a Potter ko o urupare kare a roto ki nga kaupapa e maataki ana koe e roa ana mo etahi meneti, haora ranei. Mena kei te riri koe, kei te mataku ranei koe, ka pa atu enei kare-a-roto i o taunekeneke ki o hoa me o whanau-he take pea mo te piri ki nga Mindys me Zooeys, me te karo i era Walter Whites.

Arotake mo

Panui

Manawarū

Nga tohu hernia puku me nga tino take

Nga tohu hernia puku me nga tino take

Ko te hernia puku he tohu na te pupuhi o etahi okana i roto i te kopu i waho o te tinana, kaore nei e puta he tohu, engari ka mamae pea, ka pupuhi me te whero i te rohe, ina koa ka mau tetahi mahanga ...
Litocit: he aha te mea, he aha te aha me pehea te whakamahi

Litocit: he aha te mea, he aha te aha me pehea te whakamahi

Ko te Litocit he rongoa a-waha kei roto i te pota ium citrate hei kai kaha, hei tohu mo te rongoa i te waikawa auri totika me te tatai tote konupūmā, te nephrolithia i o te konupūmā me te hypocitratur...