Kaitito: Florence Bailey
Tuhinga O Mua: 28 Maehe 2021
Rā Whakahou: 18 Noema 2024
Anonim
Another dose of positive mood boost # 7
Ataata: Another dose of positive mood boost # 7

Toka Te Manawa

Ko te toharite o Amerika ka maataki e rima haora te pouaka whakaata i te ra. He ra. Tangohia te wa e moe ai koe me te whakamahi i te kaukau, ma te tikanga ka pahemo koe ki te toru o nga wa o to koiora i mua o te ngongo. Me pehea e tino miharo ai tetahi mahi, kia mau tonu te mau? Pērā i te tarukino tino faatîtîraa, tata ki nga ahuatanga katoa o te maataki pouaka whakaata ka hopu, ka pupuri i te aro o to roro, e whakamarama ana he aha te uaua ki te mutu te matakitaki i muri i te kotahi (e toru ranei) nga waahanga o te Ko te Karaka te Pango Hou.

Ka huri ana koe i runga i te pouaka whakaata

Te mana paanui, a ka whakakiia to ruuma ki nga tauira hou o te maama me te tangi. Kaurori koki kamera. Ko nga kaiwhakaari e rere ana, e hamama ana, e kopere ranei me nga tangi oro me nga puoro. Kaore e rua nga wa e rite ana. Ki to roro, ko tenei ahuatanga o te whakaohooho i nga ahuatanga o te whakaohooho kaore e taea te aro, e kii ana a Robert F. Potter, Ph.D., te Kaiwhakahaere o te Institute for Research Research i te Whare Waananga o Indiana.


Ka whakahee a Potter i tetahi tikanga hinengaro e kiia ana e ia me etahi atu kairangahau ko te whakautu orienting. "He uaua te roro ki te aro wawe ki nga mea hou o to taiao, mo te wa poto nei," e kii ana ia. Ana ehara ko te tangata anake; Ko nga kararehe katoa i tipu penei ki te kite i nga whakatuma, nga puna kai, nga huarahi whakawhānau ranei, e ai ki a Potter.

Kei i to roro te mana ki te tohu wawe me te aro ki nga rama hou me nga tangi ranei. Engari ka huri ke ana te puoro ka huri ranei te koki o te kaamera, ka aro ano te TV ki to roro, e kii ana a Potter. "Ka kii atu ahau ki aku akonga mena ka whakaaro ratou ka taea e ratou te ako i mua i te pouaka whakaata, kei te he ratou," ko tana katakata, me te kii ko te rere tonu o nga aukati iti ka aukati i a raatau ngana ki te aro ki nga rauemi ako. "Ma tenei hoki e whakamaarama me pehea e taea ai e koe te noho ki mua o te pouaka whakaata me te inu mo nga haora me nga haora i te waa ka kore e ngaro te whakangahau," e kii ana ia. "Kaore to roro e whai wa roa ki te hoha."


Whai muri i te 30 Meneti

Ko nga rangahau e whakaatu ana, i tenei wa, ko te nuinga o nga mahi o to roro kua neke mai i te taha maui ki te taha matau, mai i nga waahi e whai whakaaro ana ki te hunga e pa ana ki te kare-a-roto. Kua puta ano he tukunga o nga opiate maori, waatea e kiia ana ko te endorphins, e ai ki te rangahau. Ko enei matū roro pai-pai ka rere i roto i te nuinga o nga wa katoa he momo taero, he hanga tikanga, a kei te raru tonu to roro i te wa e matakitaki ana koe i te pouaka whakaata, e kii ana te rangahau mai i te Journal of Advertising Research.

Ko nga Endorphins ano ka whakaoho i te ahua o te whakangawari, e ai ki nga rangahau. Ka tau te manawa o to manawa me to manawa, ana, ka haere te waa, ka neke ke te heke o te mahi neurological ki raro e kiia ana e nga kairangataiao i etahi wa ka kiia ko to "roro reptilian." Ko te tikanga, kei roto koe i te ahua tino urupare, e kii ana enei rangahau. Kaore koe i te tino wetewete, e wetewete ranei i nga raraunga e whiwhi ana. Ko te ngongo noa. Ka kii a Potter he "aroaro aunoa." Hei ki a ia, "Kei te horoi noa te pouaka whakaata i a koe, kei te maroke to roro i nga rereketanga o nga whakaongaonga rongo."


I muri i etahi haora

I te taha o to aro ake, kei a koe te momo tuarua a Potter e kii ana i te aro nui. Ko tenei momo ka uru atu ki tetahi taha o to roro, ka ahua ka puta ke ana koe ki te mataki i tetahi kiripuaki, tino ataahua ranei. "Ko te aro he haere tonu, a kei te heke haere tonu koe i runga i taua haere tonu i waenga i enei ahuatanga whakahaere me te aunoa," te whakamarama a Potter.

I te wa ano, ko nga korero o to whakaaturanga pouaka whakaata kei te whakamaarama i te huarahi o to roro ka karo i nga punaha, e kii ana a Potter. Ma te maatau noa, kua whakamaherehia i mua to roro mo te kukume me te whakarihariha, me te hopu ano i a koe kia rite te ahua. Ko nga ahuatanga e kinongia ana e koe ka mau tonu koe ki te mahi (me etahi wa ka nui ake) i nga ahuatanga e arohaina ana e koe. Ko enei punaha e rua kei roto i te amygdala o to roro, e kii ana a Potter.

I muri i a koe (Ka mutu!) Whakawetohia te pouaka whakaata

Ka rite ki nga raau taero taapiri, ko te tapahi i o rawa ka puta he maturuturu iho o te tukuna o nga matū roro pai-pai, na te mea ka pouri koe me te korikarika o te kaha, e ai ki nga rangahau. I kitea e nga whakamatautau mai i te tekau tau atu i 1970 ko te tono ki nga tangata kia whakarere i te pouaka whakaata mo te marama kotahi i pa te pouri me te whakaaro kua "ngaro te hoa" nga kaiuru. Ana i mua i a Netflix!

E kii ana a Potter ko o urupare kare a roto ki nga kaupapa e maataki ana koe e roa ana mo etahi meneti, haora ranei. Mena kei te riri koe, kei te mataku ranei koe, ka pa atu enei kare-a-roto i o taunekeneke ki o hoa me o whanau-he take pea mo te piri ki nga Mindys me Zooeys, me te karo i era Walter Whites.

Arotake mo

Panui

Tūtohutia Ki A Koe

Ko nga Pauna-Taumaha Ngaronga Pai hei Awhina i a Koe ki te Tapa i o Whaainga

Ko nga Pauna-Taumaha Ngaronga Pai hei Awhina i a Koe ki te Tapa i o Whaainga

Ko to waea atamai he taputapu pai mo te noho me te noho humarie. Whakaarohia: Kei a koe tonu, ka taea e koe te whakarongo ki nga puoro i to wa e whakangungu ana, a he maha nga waahanga kaha (me te kor...
Ko te Whakangungu Aunoa me nga Waahanga I Hangaia mo nga Tihi Toke Papa me nga Tiukena Daisy

Ko te Whakangungu Aunoa me nga Waahanga I Hangaia mo nga Tihi Toke Papa me nga Tiukena Daisy

Ko te wa hakari *mana* kei runga i a matou. He aha te tikanga: Ahakoa kaore koe e anga atu ki tetahi huihuinga ingoa nui penei i a Coachella, kei te wiri tonu koe i te ahua o te hakari ki te konohete,...