4 Nga Mea I Whakaaro ahau Kaore e taea e au te mahi me te Psoriasis

Toka Te Manawa

• 1. Hike
• 2. Teití
• 3. Te pupuri mahi
• 4. Te whakakakahu i te kakahu
• Ako ki te mea “ae”
• Te tangohanga

I tiimata taku psoriasis hei waahi iti i runga ake o toku ringa maui i te wa i kitea ahau i te tau 10. I tera wa, kaore au i whakaaro mo te rereketanga o taku ao. He tamariki ahau me te whakaaro nui. Kaore au i rongo mo te psoriasis me nga paanga ka pa ki te tinana o tetahi i mua.

Engari kaore i roa ka huri katoa era. I tipu taua waahi iti hei taupoki i te nuinga o taku tinana, ana ka riro ki taku kiri, ka riro te nuinga o taku koiora.

I ahau e tamariki ana, i tino uaua ahau ki te whakauru mai me te uaua ki te rapu i taku tuunga i te ao. Ko tetahi mea e tino aroha ana ahau ko te poikiri. Kaore au e wareware i ahau i roto i nga roopu poikiri kotiro i te wa i eke ai matou ki nga whakataetae a rohe me te ahua rangatira, penei i ahau i runga i te ao. Ka maumahara tonu ahau ki te oma me te hamama i runga i te papa poikiri ki te whakaputa i oku ake wairua me te puta katoa i oku kare a roto. He hoa taaku i koropiko ai ahau, ahakoa ehara ko ahau te kaitakaro pai, he tino aroha ahau ki te whakauru ki tetahi roopu.

I te wa i kitea ahau he mate psoriasis, i rereke katoa era. Ko te mea i arohaina e au i taua wa ka waiho hei mahi kikii i te manukanuka me te koretake. I haere ahau mai i te noho maharahara i roto i oku ringaringa poto me nga tarau poto, ki te kakahu i nga ringaringa roa me nga reekena i raro o oku kakahu i a au e oma haere ana i te ra wera o te raumati, kia kore ra e wehingia te iwi e taku ahua. He nanakia, he ngakau pouri hoki.

I muri i taua wheako, he maha nga wa i whakapau ai ahau ki te aro ki nga mea katoa kaore e taea e au na te mea he mate toku. I pouri ahau mo au ano i riri ki nga taangata i kaha ki te mahi katoa. Engari i te rapu huarahi e pai ai taku ora ahakoa taku ahua, he maha nga wa i noho wehe ahau.

Koinei nga mea i whakaarohia e au kaore e taea e au na te mea he psoriasis ahau.

1. Hike

Kei te maumahara ahau ki te wa tuatahi i hikoi ahau. I miharo ahau mo te kitenga kua uru ahau ki roto, ka koa ki ahau. Ehara i te mea na taku psoriasis i wero te neke, engari i kitea ano ahau ko te mate pukupuku psoriatic i te tau 19. Ko te mate pukupuku psoriatic i kore ahau e hiahia ki te neke ano i taku tinana na te mea he mamae rawa. Ka tono mai tetahi ki ahau kia mahi i tetahi mahi e pa ana ki te neke i toku tinana, ka whakautu ahau me te "tino kore." Ko te haere hikoi te mea nui ki ahau. I haere pōturi ahau, engari nāku i mahi!

2. Teití

Ae, I tino wehi ahau ki tenei ra. I tino mahara ahau kaore rawa tetahi e hiahia ki te whakaipoipo i ahau na te mea kua kapi katoa toku tinana i te mate raru. I tino he ahau mo tera. Ko te nuinga kaore i te whakaaro nui.

I kite ano ahau ko te tino whanaungatanga he wero ma te katoa - kaua ko au anake. I mataku ahau kei paopao nga tangata ki a au na te mea ko taku psoriasis, i te wa kaore au i mohio, i wehi hoki te tangata i whakaipoipo atu ai au ki te paopao ahau ki tetahi mea motuhake ki a raatau.

3. Te pupuri mahi

E mohio ana ahau he ahua whakaari tenei, engari ki ahau, he tino tuturu. Tata ki te ono nga tau o taku koiora i tino ngoikore ai taku psoriasis kaore au i kaha ki te neke i taku tinana. Kaore au i te mohio me pehea taku pupuri mahi, te whiwhi mahi ranei i tera wa. I te mutunga, i hangaia e au taku ake kamupene kaore au e whakaae kia kiia taku hauora mena ka mahi au.

4. Te whakakakahu i te kakahu

I te wa e kaha ana taku psoriasis, ka taea e au te huna. I te mutunga, i tae atu au ki te ako me pehea te mau ake i te kiri i noho ahau ki roto ka awhi i oku unahi me aku waahi. He tino pai taku kiri pera tonu, no reira ka tiimata taku whakaatu ki te ao.

Kaua e pohehe, i tino mataku au, engari i te mutunga ko te tino whakaoranga. I tino whakapehapeha ahau mo te tuku i te tino pai me te tino whakaraerae.

Ako ki te mea “ae”

Ahakoa kaore i te awangawanga i te tuatahi, a he tino kaha taku ki te aukati, i tino whakapau kaha ahau ki tetahi wheako koa ake moku.

I nga wa katoa ka whai waahi ahau ki te whakamatau i tetahi mahi, ki te haere ranei ki tetahi huihuinga, ko taku whakautu tuatahi ko te kii "kaore" pe "Kaore e taea e au te mahi na te mea kei te mauiui ahau." Ko te mahi tuatahi ki te whakarereke i taku waiaro kino ko te whakaae mai i taku korerotanga i era mea me te tuhura mena he pono. He mea whakamiharo, na kare te nuinga o te waa.Kua karohia e au te maha o nga mea angitu me nga mahi whakamoemiti na te mea i whakaaro tonu ahau kaore e taea e au te nuinga o nga mea.

I tiimata ahau ki te kite me pehea te koiora o te ora mena ka tiimata taku ki te "ae" me te mea ka tiimata taku whakapono he kaha ake taku tinana i taku tuku ki a ia.

Te tangohanga

Ka taea e koe te hono atu ki tenei? Kei te kite koe i a koe e kii ana kaore e taea e koe te mahi i nga mea na to ahua? Mena ka whai waahi koe ki te whakaaroaro, ka mohio pea koe he kaha ake koe i to whakaaro. Whakamātauria. Hei te wa e whai ake nei ka hiahia koe ki te kii aunoa i te "kaore," maau e kowhiri te "ae" ka tiro he aha te mea ka tupu.

He tohunga ataahua a Nitika Chopra, he tangata ataahua me te noho ki te hora ki te hora haere i te mana manaaki-a-tangata me te korero mo te aroha ki a ia ano. Ko te noho ki te psoriasis, ko ia ano te kaiwhakaari o te whakaaturanga korero "Tino Ataahua". Hono atu ki a ia i runga i a ia paetukutuku, Twitter, ranei Instagram.