6 nga huarahi ka pa te roa ki to hauora

Toka Te Manawa

• Arotake mo

I a koe e tamariki ana, i te mea he koowhiti tonu te katoa, ka kiia koe he pou pini i runga i te papa takaro. Waimarie, i te pakeketanga ka whakatauritea koe ki nga wahine teitei o te rangi pera i a Karlie Kloss me Gisele Bundchen. Engari ko te paanga roroa nui atu i nga ingoa i karangahia ai koe mena ka taea e koe te mau rekereke i te raa-ka tino pa ki to raru mate me te hauora o te roro. Tirohia enei huarahi e ono ka pa te whai waewae mo nga ra ki to hauora.

1.Ka Whakanuia To Morearea mo te mate pukupuku

He rangahau hou mai i Sweden ka whai ake i te 5.5 miriona nga taangata mai i te tau 20 ka kitea ko te roa ake o to tangata ka piki ake to mate ki te mate pukupuku. Ko te mea nui, i kitea e nga kairangahau ko nga wahine waewae he 30 paiheneti te nui ake o te mate pukupuku kiri me te 20 paiheneti ka pa ki te mate pukupuku uma. Aue! Kaore i kitea e nga Kairangahau te take he more inihi te take ka nui ake te morearea, engari ko te mea pai ki a ratau ko te nui ake o nga kamera me o kiko kei a koe, ko te mea pea ka tipu kino etahi o nga kamera ka mate pukupuku.

I tua atu i te mate pukupuku o te u me te kiri, he nui ake te mate o nga wahine roroa ki te mate pukupuku ovarian (e 3 paiheneti). Ahakoa he paku tenei, ko te mate pukupuku ovarian he kaipatu puku, no reira me tino maamaa nga waahine o te rangi mo nga whakaritenga gyno i nga waa katoa. (Kimihia te take kaore he tangata e korero ana mo te mate pukupuku ovarian.)

2. ahauHe pai, he kino ranei ki tou ngakau

E ai ki te rangahau 2014 mai i te Rush University Medical Center i Chicago, he nui ake te raru o te hunga teitei ake ki etahi take ngakau penei i te fibrillation o te whenua me te mate ngongo. Heoi, i kitea ano e nga kaiutuutu ko etahi atu ahuatanga penei i te ngoikore o te ngakau me te mate o te mate pukupuku iti iho he mea noa mo te hunga teitei ake. He aha te hua o nga rereketanga? Kare nga kairangahau i te tino mohio. E rua nga waahanga o o raatau whakapae: Mo nga painga, ki ta raatau whakaaro he iti ake nga maapene o nga tangata iti ka ngawari ake te tarai. I nga keehi e kore ai te teitei e aukati i te hauora o te manawa, engari kei te tirohia e nga kairangahau nga homoni tipu hei whakamaarama. Ko ta ratou whakaaro ko tetahi o nga homoni e hanga ana i te ahua o te tangata me te whakaraerae ki nga raru ngakau.

3.KoKa Whakapoto I To Wahanga Ora

E ai ki nga rangahau mai i te Whare Wananga o Hawai'i, kei reira tetahi ira e kiia nei ko "te ira roa," e kore noa e roa te roa o to oranga engari e whakapoto ana i to roanga. Kia aroha mai, ka roa ake koe, ka poto ake koe ka ora. A ko te whakamuri he pono mo te hunga poto-ko te hunga i raro iho i te 5'2'' i noho te roa rawa atu (engari me whakapau to ratau oranga ki te tono ma tetahi tangata e tiki te pouaka ki runga ake!).

4.Ka Whakahekea ToMate Mate Huka

He tātaritanga meta o nga rangahau 18 i whakaputaina e te hautaka Nga arotake momomona ka kitea ko te roa o te waahine, ko te iti pea o te mate huka momo 2. He mea whakamiharo, kaore i te pono te honohono mo nga taane, he peera ano te ahua ahakoa te roa, ahakoa kaore nga kairangahau i tino mohio he aha. (Noa'tu to ahua, kia mataara mo enei Tohu Silent e 7 o mua o te mate huka.)

5.Ko aut Whakahekea To Morearea moTe mate whakapouri

Ko nga Kairangahau o te Whare Waananga o Edinburgh i Scotland ka tiro ki te 220,000 taangata ka kitea ko nga waahine 5'1 "he 35 pai ake te paanga o te mate kino ki nga waahine he 5'4" ki runga ranei. Whakarerea te korero, engari he tino whakaihiihi tera. Na he aha te take o te heke me te rahi? E ai ki nga kairangahau, ko tetahi take he iti noa iho nga wahine ko te koretake o te tipu he maha nga hua o nga uauatanga whanaketanga i te wa o te tamarikitanga penei i te ahotea, i te kore kai pai ranei, he take morearea hoki mo te mate mate.

6. Ko te tikanga Yohe Maamaa ake koe

Ko te teitei ka whai hua ano ki te roro: E ai ki tetahi atu rangahau o te Whare Wananga o Edinburgh, i kitea e nga kairangahau he iti ake te IQ o nga tangata roroa. I kitea e nga rangahau o mua etahi hononga-kore-ohorere o te whanau (he roa, he maarama nga matua ki te whakaputa tamariki roroa, mohio hoki) engari koinei te rangahau tuatahi i kitea he taapiri ki nga taangata kaore e whai kiko ana ki te DNA. Kia rongohia mo nga toa-taapiri! (Kaore i te tohua poutū? Whakamātauria enei Huarahi Maamaa kia Tekau Maatauranga 10.)

Arotake mo