7 nga tikanga noa e kino ake ai te pakitea

Toka Te Manawa

• 1. Horoihia o makawe ki te wai wera rawa
• 2. Whakamahia he hopi mo te anti-dandruff
• 3. Tukuna he peera ki te tumuaki
• 4. Kakahu potae, potae ranei
• 5. Whakamahia te maha o nga matū
• 6. Te hinu momona i te kai
• 7. Horoihia o makawe kia iti

Ko etahi tikanga noa penei i te horoi i nga makawe me te wai wera, te whakamahi ranei i te kaitao ki te pakiaka o nga makawe ka kaha ki te kino ake i te ahua o te pakitea no te mea e whakaohooho ana i te hanga hinu me te sebum i roto i te upoko.

Ka nui ake te hinu o tenei, ka mura te tumuaki ka pai ki te whanaketanga harore ka puta he kiri ma, e kiia ana he pakira.

Ko te pakitea he tino taikaha o te pupuhi i te nuinga o te paenga o te tumuaki, na te nui o te hinu, engari ka tae atu ki nga pahau me nga tukemata, ka puta he tohu penei i te mango, whero me te mumura.

Ko nga mea e whai ake nei e 7 nga tikanga noa e tika ana kia karohia e koe mena ka pa ana koe ki te pakitea.

1. Horoihia o makawe ki te wai wera rawa

Ma te wai wera e whakamaroke te tumuaki, kia nui ake te hinu o te tinana hei tiaki i te kiri, ka whakapakeke ake i te wairangi.

Hei karo i tenei raru, me whakamahi e koe he wai mahana, he matao raanei ka horoi i o makawe, ka mutu te pati me te ua wai makariri ki runga i to mahunga, na te mea ka iti ake te hanga sebum.

2. Whakamahia he hopi mo te anti-dandruff

He maha nga hopi anti-dandruff ka waiho i te tumuaki kia maroke rawa ka mutu hei whakaohooho i te hinu, kia kino rawa te raru.

Kia pai ai te kowhiri, me rapu e koe nga hua kei roto te zinc pyrithione, te tara, te selenium sulfate, te waikawa salicylic ranei, a mo nga keehi tino kino, he hua kei roto nga antifungals, penei i te cyclopyrox, te ketoconazole ranei.

Tirohia te raarangi o nga hopi pai rawa atu hei whawhai i te pakitea.

3. Tukuna he peera ki te tumuaki

Ko te tuku i te kaiwhakauru kia pa ki te tumuaki ka whakaohooho i te mahi sebum me te hinu, ka tino porearea.Na reira, me tupato kia whakawhiti noa te kaitao i nga pito ki te waenganui o nga makawe, ka taea te piki ake i te waa o nga makawe mingimingi, engari me karo tonu ki te putake o nga whenu.

4. Kakahu potae, potae ranei

Ko te mau potae, potae, potae me etahi atu mea i runga i te mahunga ka waihoki te tumuaki, ina koa ki te makawe te makawe ka werawera ranei, ka whakaohooho i te tini o te harore ka kaha te porearea.

Na, me karo te whakamahi i nga taonga kaore e tukua te manawa o te tumuaki, hei taapiri kia kore ai e mau nga makawe e makuku tonu ana, na te mea ka tere te maroke o nga makawe, ka iti ake te whakaohooho i te tipu o te pakitea.

5. Whakamahia te maha o nga matū

Ko te maka i nga matū ki nga makawe, penei i nga waikano, te whakatikatika me te perms, ka riri ka mumura te tumuaki, ka mate ano hoki te mate totika me te kiri kiri, ka tino porearea tenei.

Na, ko te tangata e raru ana i tenei raru, me karo i nga mahi whakapaipai ataahua kia tae atu ki te papaki o te upoko ka riri.

6. Te hinu momona i te kai

Ko te nui o te kai i nga kai momona me te huka, penei i te kai whero, te kai tukatuka, te monamona me te pihikete kapi, na te mea e whakaohooho ana i te mahi hinu.

Hei awhina i a koe, me kaha ki te whakapiki i te kohi wai, me inu i te 2 rita o te wai ia ra, ka kai i nga kai katoa, nga huawhenua me nga hua e 3 mo ia ra. Ako atu mo te ahua o te kai kia mutu ai te pakitea.

7. Horoihia o makawe kia iti

Ko te horoi i o makawe 1 anake, e rua ranei nga wa i te wiki ka noho tonu te tumuaki ki te hinu putu mo te wa roa, e pai ana ki te tini o te harore poka.

No reira he mea nui kia horoia o makawe i nga wa katoa e hinuhinu ana, ahakoa me horoi i ia ra kia ma ai nga whenu.

Maataki ano i te riipene ataata e whai ake nei ka kite he aha nga tohutohu hei whakamutu i te pakitea: