Kaitito: Mark Sanchez
Tuhinga O Mua: 5 Hānuere 2021
Rā Whakahou: 15 Huitanguru 2025
Anonim
20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.
Ataata: 20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.

Toka Te Manawa

I tenei wa, kua mohio tatou katoa ki te whakangungu haumaru rererangi. Kaore e rua o maatau whakaaro i mua i te tangohanga o o hu, koti, me te whitiki, ka maka ta maatau peke ki te whitiki kawe, ka hiki ake o maatau ringa mo te matawai kaore e iti te whakaaro. Engari i te wa i whakaaro koe kaore e taea e nga waka rererangi te kaha ake te whakaeke, me taapiri e koe he taumahatanga a te iwi ki to mahi i mua i to rerenga-i te iti rawa, mena kei te rere koe i te Uzbekistan Airways. (Hangaia kia iti ake te awangawanga o te rererangi ma te rere i roto i enei Kakahu Mahi e Tuarua hei Huerere Haerere.)

Katahi ano ka puta mai i te rererangi rererangi o Ahia te kaupapa here hou e whakahau ana kia paunahia nga paahihi katoa me te whanganga i mua i te ekenga ki te rererangi. Ko nga korero katoa a te kamupene rererangi mo te ture hou ko nga taumahatanga ka noho ingoamuna ka whakamahia mo nga kaupapa rangahau hei awhina i te International Air Transport Association (IATA) ki te whakarite i te haumarutanga o te rere.


Koina noa iho a raatau korero, engari ko taatau, i tetahi atu waa tino tini pātai.

Tuatahi, rangahau mo te aha, tino?

Tuarua, me pehea e awhina ai tenei i te rerenga rererangi? Ae ra, he pono ko te taumaha me te tohatoha o nga utanga i runga i nga rererangi-ahakoa he tangata, he uta, he tangata ke ranei e pa ana ki te rererangi o te rererangi me te taumaha katoa me waiho i raro i te rohe ahuru i whakaritea mo ia tauira rererangi. Engari kua whakaotihia e etahi atu kamupene rererangi taua raruraru kaore he Kare Nui-Whatanga pauna i te tomokanga wehe. I tenei wa, i te U.S. me Europe, ka whakamahi nga rererangi nunui i te tatauranga pangarau me te tatauranga ki te whakatau tata i te taumaha o nga kaihaereti me te tono a nga rererangi iti ki nga kaihihi kia ripoata muna a raatau ake tikanga taumaha e ahua pai ana.

Engari ko te tino patai me pehea te painga o tenei ki nga kaihihi? Ko te rere he tino wheako nui - ka awhina te rangi ki a koe mena he peepi koe, he makariri ranei-a i nga tau kua pahure ake nei kua whakaatu mai te mamae o te mea ka taapirihia e koe te taumaha o tetahi tangata ki te taurite (mahara ki te riri o Kevin Smith mo me hoko e rua nga tuuru?). Na me pehea e whakarite ai i te kamupene rererangi kia noho muna te nama, kia kore e tohua he tangata mo te tawai? Ka whakangungu ratou i a raatau kaimahi ki te aro taumaha ki nga take taumaha? A...me pehea e whakamarama ai ki te kaitiaki haumaru te rereketanga o nga korero a te tauine me nga korero a to tatou raihana taraiwa? (Whakamātauria tetahi o enei huarahi e 4 ki te whakautu ki nga korero mo to taumaha.)


Kaua e pohehe, ko tatou katoa mo nga mea katoa e pai ake ai te rere me te pai ake mo te katoa. Engari murua mai ki a maatau mena kaore matou i te tino whakaaro ko te pauna-whanui te whakautu, he iti ake kaore he whakautu.

Arotake mo

Panui

Ka Tūtohu Matou Ki A Koe

He aha me mohio mo te Ngata Ngutu

He aha me mohio mo te Ngata Ngutu

He tino ataata, ka ngutu ou ngutu ki runga, a ka piu ou kanohi, he mea ataahua. He tohu i te koa me te hononga o te tangata.Mo etahi taangata, ko tera koa ka pa ki tetahi ahuatanga e mohiotia ana ko t...
Ma te Turmeric e awhina i a koe ki te ngaro i te taumaha?

Ma te Turmeric e awhina i a koe ki te ngaro i te taumaha?

Ko te Turmeric, e mohiotia ana ko te kakara koura, he mea rongonui ki nga kai Ahia, ana kua uru ki nga rongoa Inia - Ayurveda ranei - mo nga mano tau.Ko te nuinga o nga taonga hauora o te turmeric ka ...