Kaitito: Mark Sanchez
Tuhinga O Mua: 5 Hānuere 2021
Rā Whakahou: 14 Paenga Whāwhā 2025
Anonim
20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.
Ataata: 20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.

Toka Te Manawa

I tenei wa, kua mohio tatou katoa ki te whakangungu haumaru rererangi. Kaore e rua o maatau whakaaro i mua i te tangohanga o o hu, koti, me te whitiki, ka maka ta maatau peke ki te whitiki kawe, ka hiki ake o maatau ringa mo te matawai kaore e iti te whakaaro. Engari i te wa i whakaaro koe kaore e taea e nga waka rererangi te kaha ake te whakaeke, me taapiri e koe he taumahatanga a te iwi ki to mahi i mua i to rerenga-i te iti rawa, mena kei te rere koe i te Uzbekistan Airways. (Hangaia kia iti ake te awangawanga o te rererangi ma te rere i roto i enei Kakahu Mahi e Tuarua hei Huerere Haerere.)

Katahi ano ka puta mai i te rererangi rererangi o Ahia te kaupapa here hou e whakahau ana kia paunahia nga paahihi katoa me te whanganga i mua i te ekenga ki te rererangi. Ko nga korero katoa a te kamupene rererangi mo te ture hou ko nga taumahatanga ka noho ingoamuna ka whakamahia mo nga kaupapa rangahau hei awhina i te International Air Transport Association (IATA) ki te whakarite i te haumarutanga o te rere.


Koina noa iho a raatau korero, engari ko taatau, i tetahi atu waa tino tini pātai.

Tuatahi, rangahau mo te aha, tino?

Tuarua, me pehea e awhina ai tenei i te rerenga rererangi? Ae ra, he pono ko te taumaha me te tohatoha o nga utanga i runga i nga rererangi-ahakoa he tangata, he uta, he tangata ke ranei e pa ana ki te rererangi o te rererangi me te taumaha katoa me waiho i raro i te rohe ahuru i whakaritea mo ia tauira rererangi. Engari kua whakaotihia e etahi atu kamupene rererangi taua raruraru kaore he Kare Nui-Whatanga pauna i te tomokanga wehe. I tenei wa, i te U.S. me Europe, ka whakamahi nga rererangi nunui i te tatauranga pangarau me te tatauranga ki te whakatau tata i te taumaha o nga kaihaereti me te tono a nga rererangi iti ki nga kaihihi kia ripoata muna a raatau ake tikanga taumaha e ahua pai ana.

Engari ko te tino patai me pehea te painga o tenei ki nga kaihihi? Ko te rere he tino wheako nui - ka awhina te rangi ki a koe mena he peepi koe, he makariri ranei-a i nga tau kua pahure ake nei kua whakaatu mai te mamae o te mea ka taapirihia e koe te taumaha o tetahi tangata ki te taurite (mahara ki te riri o Kevin Smith mo me hoko e rua nga tuuru?). Na me pehea e whakarite ai i te kamupene rererangi kia noho muna te nama, kia kore e tohua he tangata mo te tawai? Ka whakangungu ratou i a raatau kaimahi ki te aro taumaha ki nga take taumaha? A...me pehea e whakamarama ai ki te kaitiaki haumaru te rereketanga o nga korero a te tauine me nga korero a to tatou raihana taraiwa? (Whakamātauria tetahi o enei huarahi e 4 ki te whakautu ki nga korero mo to taumaha.)


Kaua e pohehe, ko tatou katoa mo nga mea katoa e pai ake ai te rere me te pai ake mo te katoa. Engari murua mai ki a maatau mena kaore matou i te tino whakaaro ko te pauna-whanui te whakautu, he iti ake kaore he whakautu.

Arotake mo

Panui

Nga Panui Hou

Kapinga Medicare mo nga punaha Matohi Hauora

Kapinga Medicare mo nga punaha Matohi Hauora

Kaore te Medicare Taketake e tuku kapinga mo nga punaha mataara hauora; heoi, ma etahi mahere Medicare Advantage ka whakarato kapinga.He maha nga momo punaha e waatea ana hei whakatutuki i o hiahia ta...
Cissus quadrangularis: Nga Whakamahinga, Nga Painga, Nga Paanga o te Taha, me te Inenga

Cissus quadrangularis: Nga Whakamahinga, Nga Painga, Nga Paanga o te Taha, me te Inenga

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Ci u quadrangula...