Kaitito: Laura McKinney
Tuhinga O Mua: 6 Paenga Whāwhā 2021
Rā Whakahou: 18 Noema 2024
Anonim
Ko te Hinu Kakano Riwhi Whero tetahi Matapihi Kaha? Plus Tetahi Whakamahinga - Hauora
Ko te Hinu Kakano Riwhi Whero tetahi Matapihi Kaha? Plus Tetahi Whakamahinga - Hauora

Toka Te Manawa

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Ko te hinu purapura raspberry whero kei roto nga taonga e whaihua ana ki te kiri me te tinana.

Kia kaua e raruraru me te hinu tiiwha ora hei whakamahi i te aromatherapy, he makariri te pehanga o te hinu uri raspberry whero mai i nga purapura raspberry whero me te whakakii i nga waikawa hinu momona me nga huaora. I roto i ona tini painga, e whakaponohia ana ka whakawhirinaki mai i te ra.

He mea nui te tiaki i te ra ki te aukati i te mate pukupuku kiri. Ahakoa kei te whakawhiwhia e te hinu purapura raspberry whero etahi whakamarumaru UV, kaore e nui te tiaki hei tiaki i to kiri mai i te kino o te ra

Me panui tonu kia mohio ai koe mo te hinu purapura raspberry whero, ona tini painga hauora, ana he aha te take kaore i te ahua o te ra.

Ko te hinu purapura raspberry whero he matakikore i te ra?

He nui nga rangahau i roto i nga tau e whakapumau ana i te kaha o te hinu purapura raspberry whero ki te ngongo i nga hihi UV.


Ko nga momo momo hihi UV he UVB, UVC, me UVA. Ko te raru o te mate pukupuku kiri ka rereke i te momo radiation:

  • Ko nga hihi UVC ka uru ki te haurangi kaare e eke ki te mata o te whenua. Mo tenei take, ehara i te mea nui mo te mate pukupuku kiri.
  • Ko te UVB radiation e hono ana ki te mate pukupuku kiri na te mea ka taea te kino i te papa o runga o te kiri ka huri i te DNA ki to kiri.
  • Ka kuhu hohonu te radiation UVA ki te kiri. Ko te kore e parea ki enei hihi ka mate pea te koroheketanga o te kiri ka whakanui ake i te mate pukupuku o te kiri.

E ai ki te rangahau, ka uru te hinu uri raspberry whero ki te ngongo i nga hihi o UVB me UVC. Engari he iti noa te whakamarumaru o te hinu mai i UVA. Ko nga hihi UVA ka piki te morearea mo te mate pukupuku kiri me etahi atu raru o te kiri penei i te kita me te koroheketanga.

Ko nga hihi UVA ka whakanui i te mate pukupuku kiri me etahi atu raru o te kiri.

Na te mea kaore i te whakawhiwhia e te hinu purapura raspberry he whakamarumaru UVA - ko te kawenga mo te 95 ōrau o nga hihi UV - ko te hinu purapura raspberry anake kaore i te taunakihia hei aarai ra. Mo etahi atu o ona ahuatanga whaihua, heoi, ka taea te whakamahi hei kaiwhakaora whakaora mo etahi atu ahuatanga kiri.


Anei te whakarapopototanga o nga ahuatanga whaihua o te hinu purapura raspberry whero:

Nga ahuatanga o te hinu purapura raspberry wheroNga hua hauora
ka ngongo i nga hihi a UVB me UVCwhakarato etahi tiaki UV (engari kaore he tiaki UVA)
Ko nga antioxidants me nga waikawa hinu totika e whawhai ana ki te ahotea hāora me te whakaiti i te mumuraka taea te whakamarie i nga ahuatanga o te kiri mumura pera i te eczema, rosacea, me te psoriasis
te puna pai o te huaora A me te huaora Ewhakatenatena i te whakaoranga o te kiri kiri hauora me te tipu
taumata tiketike o te haurongowhakaitihia ai te ngaro o te wai whakawhitiwhai, ma te awhina i te kiri kia mau ki te hawai me te makuku
noncoverogenickaore e aukati i o pores
Nga antioxidants me nga huaora A me E. whakaongaonga i te mahi collagen me te whakaheke i te kiri o te kiri pakeke
waikawa linoleicka awhina i te whakatikatika i nga hinu taiao o te kiri ka whakaiti i te pakaru o te hakihaki
ka taea te whakaiti i te huakita me te marino i te pupuhi i roto i to mangaiwhakatairanga i te hauora waha

Nga ahuatanga whaihua o te hinu purapura raspberry whero

Ahakoa ka taea e nga kiriaku-horoi-kore-horoi, horoi horoi i te tinana, me nga aihikiri kanohi te whakapai ake i te hauora o to kiri, ka pai pea ki a koe te tiaki i te kiri hei tiaki taiao.


Ko etahi o nga painga o te hinu purapura raspberry whero mo te tiaki kiri tetahi:

1. Anti-mumura

Ko te hinu purapura raspberry whero he maha nga waikawa hinu momona pera i te waikawa alpha-linoleic. Ka whawhai enei ki te ahotea waikura me te whakaiti i te mumura.

Ko te hinu purapura raspberry whero kei roto hoki te waikawa ellagic, he antioxidant taiao e kitea ana i roto i nga momo hua tae atu ki nga rōpere, parakipere, me nga tieri. Ehara i te aukati i te mumura me te kiko o te kiko engari e whakatairanga ana i te hauora o te kiri.

2. Puna o te huaora A me te E.

Ko te hinu purapura raspberry whero tetahi o nga huaora A me te huaora E.

Ko te Huaora A e akiaki ana i te whakaoranga o te kiri kiri me te tipu tipu, kia pai ake ai te kiri.

He hua rite ano te huaora E. Hei waikawa rongoa, ka whawhai te huaora i te mumura, ka whakaiti i nga marara, ka whakakiihia hoki nga taumata collagen.

3. Nga taumata teitei o te tuuturu

Ka taea hoki e te hemtosterosis i roto i te hinu purapura raspberry te whakaheke i te ngaro o te wai transepidermal. Ma tenei ka mau tonu i to kiri te whakainu me te houku. He pai ake te ahua ora o te kiri hydrated.

4. Noncoverogenic

Ko te hinu purapura raspberry whero he kore e whakaatuhia, he tikanga kaore e aukati i o pores. Whakamahia hei whakamakuku i to mata me te kore e aukati i au pores.

Hea ki te rapu hinu whero raspberry whero

Ka kitea e koe he hinu purapura raspberry whero i roto i te nuinga o nga toa kai hauora, ota ranei ki te ipurangi.

Ka whakamahia hei hinu whero raspberry whero

Na te mea he painga nga hinu purapura raspberry whero, i etahi wa ka whakauruhia hei whakauru ki nga kiri kiri, te hopi, te lipsticks, me te hinu hinu. Ko nga whakamahinga noa mo te hinu ko:

1. Antiaging

Hei puna pai mo nga antioxidants me nga huaora A me te E, ka taea e te hinu purapura raspberry whero te whakaheke i te mahi pakeke, whakaongaonga i te mahi collagen, hei awhina i to kiri kia tamariki, kia kaha.

2. Hakihaki

Ko te mahinga tiaki kiri pai te raarangi tuatahi mo te whakahee i te hakihaki.

Ko nga maimoatanga hakihaki tawhito kei roto i te benzoyl peroxide waikawa salicylic ranei ka kaha ki te whawhai ki nga koha. Engari ko enei momo hakihaki me etahi atu ka maroke te kiri.

Ko te hinu purapura raspberry whero hei rongoa hakihaki maori na te mea ko te waikawa linoleic i roto i te hinu ka awhina i nga hinu o te kiri. Ko te iti o te hinu ka iti ake te hakihaki. Ko te take kaore te hinu purapura raspberry whero e aukati i nga pores ka whai hua ano ki te iti ake o nga whatianga.

3. Kiri maroke

Ahakoa kua maroke to kiri i tetahi wa poto, kua maroke ranei, ma te whakamahi i etahi pata o te hinu purapura raspberry whero hei awhina i te taumata whakahekehia o to kiri, kia ngawari ai nga kiri maroke o te kiri.

4. Te mumura o te kiri

Ko te aukati anti-mumura o te hinu purapura raspberry whero ka marie ano i nga tohu o te kiri kiri mumura penei i te eczema, rosacea, me te psoriasis.

Ko te kiri maroke he tohu mo enei ahuatanga, ano. Ka taea e te hinu te whakamakuku me te ngawari o te kiri, me te whakaheke i te mura me te awangawanga penei i te patito, te pupuhi, me te whero. Te hinu purapura Raspberry hei whakaiti i te mumura.

5. Gingivitis

Ko te hinu purapura raspberry whero kaore e painga ki to kiri. Ka whai hua ano hoki to hauora waha. Ko te gingivitis tetahi ahua ngawari o te mate kapia e kitea ana e nga kapia mumura i ahu mai i te kohi o nga tohu me nga huakita i te waha.

Ka taea e te hinu te whakaheke i nga kitakita i te mangai ka marino te pupuhi i nga kiko o te gum, te whakamarama i te whero, te pupuhi, me te mamae o te kapia. Ka taea te whakamahi i te hinu purapura raspberry whero hei horoi i te waha, hei kohi ranei i te peehi niho kei roto nga purapura raspberry whero hei whakauru.

6. Tiaki Ra

Ahakoa kaore e nui te tiaki o te hinu purapura raspberry whero i nga hihi UV kino o te ra me te mate pukupuku kiri, ka taea e koe te whakamahi i te hinu me te aukati. Tukuna he hinu purapura raspberry whero ki raro o to aarai ra mo te taapiringa ki te whakamarumaru o to ra.

Te tangohanga

Ko nga hua o te hinu purapura raspberry whero mai i te whakaheke i te mumura ki te whakaheke i te mahi o te koroheketanga. Engari ahakoa te maha o ona taonga whai hua, kaua e whakamahia hei momo tiaki ra anake.

Kaore pea te hinu uri raspberry whero e tika mo te katoa. Mena he mate koe ki nga raspberry, akene he mate koe ki te hinu purapura raspberry whero. Ko nga tohu o te tauhohenga ko te whero, te pupuhi, te pupuhi, me te kati.

Tukuna te hinu ki tetahi waahanga whakamātautau o te kiri i mua i te tohaina ki tetahi waahanga nui ake o to mata, o to tinana ranei.

Tuhinga Ma Koe

7 tino tikanga whakawhanau tikanga

7 tino tikanga whakawhanau tikanga

Ma nga tikanga aukati tuturu e aukati i te haputanga ma te kore e whakamahi i nga raau taero, i nga taputapu ranei penei i te potae, te diaphragm ranei, hei tauira. Ko enei tikanga maori e ahu mai ana...
He aha taau e hiahia ana kia mohio mo te Punaha Hau

He aha taau e hiahia ana kia mohio mo te Punaha Hau

Ko te kaupapa nui o te manawa ko te kawe mai i te oxygen ki nga pūtau katoa o te tinana ka tango i te hauhā hei hua mo te hāora kua whakamahia kē e ngā pūtau.Kia tupu ai tenei he hihiri, ara ka uru te...