Te mate pāwera ki te witi

Toka Te Manawa

• Te kai mo te mate urupare witi
• Maimoatanga mo te mate urupare witi
• Tohumate o te mate pāwera witi
• Pānuihia hoki: Te rereketanga i waenga i te mate pāwera me te whakakorenga o te kai.

I roto i te mate urupare o te witi, ka pa ana te rauropi ki te witi, ka nui ake te urupare o te aukati me te mea he kaihoko kaha te witi. Ki te whakau i te mate pāwera kai ki te witi, mena he whakamatautau toto koe, he whakamatautau kiri ranei.

Ko te mate urupare ki te witi, i te nuinga, ka tiimata mai i te wa o te peepi, kaore he rongoa, me wehe te witi mai i nga kai mo te koiora. Heoi, he hihiri te punaha aukati a ka haere te wa ka taea e ia te urutau me te taatai ​​ano, no reira, he mea nui kia whaiwhai atu ki te taakuta mate tuuturu.

Te kai mo te mate urupare witi

I roto i te kai mate kai ruihi, me whakakore nga kai katoa kei roto i te paraoa he paraoa paraoa ranei mai i te kai, engari kaore e tika kia whakakorehia te gluten, no reira ka taea te whakamahi i nga pata pata, peena, parei, buckwheat ranei. Ko etahi atu momo kai ka taea te kai ko te amaranth, raihi, peepi, piana, kānga, mira, korikori, quinoa, tapioca ranei.

Ko nga kai e tika ana kia kapea mai i te kai kai he kai-puta noa i te witi penei i te:

• Pihikete,
• Ngatata,
• Keke,
• Pata,
• Pastas,
• Paraoa.

He mea nui ki te karo i nga kai e tapaina ana ki nga kai penei i te: māngaro, māngai kai kua whakarereketia, mātao gelatinized, māngaro whakarerekētia, māngaro huawhenua, kāpia huawhenua me te pūmua hāora hydrolyzate ranei.

Maimoatanga mo te mate urupare witi

Ko te rongoa mo te mate urupare o te witi ko te whakakore i nga kai momona katoa i te witi mai i te kai a te manawanui, engari akene me tango antihistamines, hei whakaiti i nga tohu mena ka tupono koe ki te kai i etahi kai me te witi.

Heoi, me tika tonu pea i roto i nga keehi nui, ki te tono weronga o te adrenaline, na mena ka puta nga tohu penei i te poto o te manawa me te uaua o te manawa, me haere wawe ki te ruuma ohorere kia kore ai e puta te ru o te anaphylactic.

Tohumate o te mate pāwera witi

Nga tohu o te mate pāwera witi:

• Asthma,
• Koronga,
• Te ruaki,
• Nga poke me nga mumura i te kiri.

Ko enei tohu ka puta, i roto i te hunga e mate kino ana ki te witi, ko te tikanga 2 haora i muri i te kai i nga kai me te witi ka kaha rawa mai mena he nui nga kai e pau ana.

Pānuihia hoki: Te rereketanga i waenga i te mate pāwera me te whakakorenga o te kai.