He aha te Anamu, ana he hua?

Toka Te Manawa

• He aha te anamu?
• Nga painga pea o te anamu
• Akene he taonga antioxidant
• Ka whakaitihia te mumura ka whakaiti i te mamae
• Ka whakarei ake i te mahinga hinengaro
• Akene he taonga anticancer
• Ko etahi atu painga ka taea
• Te inenga anamu me te ahuru
• Ko te raina o raro

Anamu, putaiao mohio Petiveria alliacea, he otaota rongoa rongonui.

Kua roa e whakamahia ana i roto i nga rongoa a te iwi hei whakatairanga i te aukati, whawhai i te mumura me te mamae, me te atawhai i nga momo mate tuuturu, tae atu ki etahi mate pukupuku ().

Ka arotakehia e tenei tuhinga nga whakamahinga, nga painga, me nga raru pea o te anamu.

He aha te anamu?

Ko te Anamu he otaota otaota otaota e mohiotia ana e te putaiao Petiveria alliacea. He ingoa ano kei roto, ara ko te tipi, mucura, apacin, guine, me te tarutaru.

Ahakoa e tipu ana i nga rangi huarere, aa, he whenua taketake mai i te ngahere ngahere o Amazon, ka tipu ke i nga tini waahi, tae atu ki Amerika Waenganui, Karipiana, me te Tonga o Amerika ().

Ko nga rau o Anamu - me ona pakiaka - e mohiotia ana mo te kaha o te haunga o te karika, mai i nga waahanga matū o te mauwha, te nuinga o nga waikura whanariki ().

I nga wa o mua, ko ona rau me ona pakiaka i whakamahia i roto i nga rongoa a te iwi mo nga kaupapa maha, tae atu ki te whakatairanga i te aukati, nga mate pukupuku whawhai, me te whakaiti i te mumura me te mamae ().

Ko nga hua ka puta ke mai i ona momo tipu tipu, tae atu ki nga flavonoids, triterpenes, lipid, coumarin, me te sulfur compound ().

Ahakoa kei te haere tonu nga rangahau, ko te ngongo-ngongo me nga rangahau kararehe kua honoa te anamu ki nga momo painga, tae atu ki te whakaheke i te mumura, te whakapai ake i te mahi roro, me te aukati i te mate pukupuku.,,).

Ka taea te hoko i nga toa hauora me te ipurangi, me te maha o nga momo, penei i te capsules, te paura, te tincture, me te rau maroke.

Ko te Anamu he otaota otaota otaota kua roa e whakamahia ana mo nga rongoa a te iwi. Ko te rangahau-ngongo me nga rangahau kararehe kua honoa ki nga tini painga ka puta, tae atu ki te whakaheke i te mumura, te pai o te aukati, me nga paanga anticancer.

Nga painga pea o te anamu

Kua honoa e te rangahau te anamu ki te maha o nga painga ka taea ki te hauora.

Akene he taonga antioxidant

Kei roto i te Anamu nga momo tipu tipu me nga taonga antioxidant.

Kei roto hoki ko nga flavonoids, triterpenes, coumarins, pūhui whanariki, me te maha atu (().

Ko nga antioxidants he ngota e taea ai te whakakore i nga ngota kino kino e kiia ana he tuwhena koreutu, ka mate pea te puoro ka teitei rawa o raatau taumata ki to tinana.

Ko te kino na te nui o te tuwhena noa e hono ana ki nga morearea o te nuinga o te wa, tae atu ki nga mate ngakau, mate pukupuku, mate roro, me te mate huka ().

Ka whakaitihia te mumura ka whakaiti i te mamae

I roto i nga mahi rongoa a te iwi, he tikanga tonu te anamu hei awhina i te whakaheke i te mumura me te whakaiti i te mamae.

I nga ra tata nei, kua whakaatuhia e nga rangahau kararehe me te ipu-ngongo ko te tangohanga rau anamu ka whakaiti i nga tohu o te mumura, penei i te tumo nekrosis factor alpha (TNF-α), prostaglandin E2 (PGE2), interleukin-1 beta (IL-1β), me te interleukin -6 (IL-6) (,).

Inaa hoki, kua kitea i roto i nga rangahau kararehe ko nga tangohanga a te anamu ka tino whakaheke i te mamae (,).

Heoi, he rangahau iti mo te tangata i te 14 taangata me te osteoarthritis i kite ko te inu i te tii a te anamu kaore i whai hua ake i te placebo hei whakaora i te mamae ().

He nui ake nga rangahau a te tangata i mua i te whakahau i te anamu mo te mumura me te mamae.

Ka whakarei ake i te mahinga hinengaro

E ai ki te rangahau kararehe, ma te anamu e kaha ai te mahi roro.

Kotahi te rangahau i whakawhiwhia ki nga kiore he tangohanga rau ka kitea kua kitea he pai ake i roto i nga mahi ako-a-roto, me te maumahara mo te wa poto me te pae tawhiti.

Ko tetahi atu rangahau kararehe i kii ko te tangohanga a te anamu i whakapai ake i te maumahara mo te wa roa me te whakaiti i nga tohu manukanuka. Heoi, kaore i puta te anamu hei whakarei ake i te mahara mo te wa poto ().

Ahakoa he pai enei kitenga, me ako nga tangata i mua i te whakahau i te anamu mo te mahi hinengaro.

Akene he taonga anticancer

Ko etahi o nga taunakitanga e kii ana he tupapaku te manaakitanga a te anamu.

Kua whakaatuhia e nga rangahau ngongo-ngongo ko nga tangohanga a te anamu ka aukati i te tipu o te pukupuku pukupuku ka mate ai te mate o te pūtau i roto i te pūkahukahu, te kopirua, te prostate, te uma, me nga pukupuku mate pukupuku pancreas, me etahi atu (,,, 14).

Ko enei waahanga aukati pea ka hono atu ki nga momo waihanga i roto i te anamu, tae atu ki nga flavonoids, coumarins, fatty acid, me te sulfur compound (14).

I kii, ko nga rangahau a te tangata e hiahiatia ana hei whakaū i enei paanga.

Ko etahi atu painga ka taea

Ka tukuna pea e Anamu etahi atu painga ka taea, tae atu ki:

• Akene he aitimrobrobial nga taonga. Kei roto i te Anamu nga pūhui whanariki, e ai ki nga rangahau ngongo-whakamatautau kua kitea pea he huakita me te patu tangata (,).
• Kia whakanui i te ārai mate. Ko nga rangahau ngongo-ngongo e tohu ana ka taea pea e te maha o nga whakahiato anamu te whakaohooho i te punaha aukati, ahakoa he iti noa nga rangahau mo tenei rohe ().
• Ka whakaitihia te manukanuka. Kua kitea e etahi rangahau kararehe ko te tangotango anamu ka whakaheke i nga tohu manukanuka. Ano hoki, ko etahi atu rangahau kararehe e whakaatu ana i nga awangawanga (,,).

Kua honoa a Anamu ki etahi painga hauora pea, penei i te whakapainga ake o te mahi hinengaro me te aukati, me te whakaheke i te mumura, te mamae, me te manukanuka. Akene he antioxidant, anticancer, me nga momo antimicrobial.

Te inenga anamu me te ahuru

Ka taea te hoko Anamu i nga toa hauora, me te ipurangi.

He maha nga ahuatanga, tae atu ki nga potae, nga paura, nga karaehe, me nga rau maroke.

Na te iti o te rangahau a te tangata, kaore i rahi nga korero hei whakaatu i nga tohutohu inenga. Ko te nuinga o nga tapanga taapiri anamu e taunaki ana i te rongoa i waenga i te 400-1,250 mg i ia ra, ahakoa kaore e mohiotia mena he pai, he whai hua ranei enei taunakitanga.

Hei taapiri, he iti nei nga rangahau a te tangata mo tona ahurutanga me ona paanga pea.

He maha nga rangahau kararehe kua whakaatu ko te whakamahi anamu mo te wa poto he iti te paitini. Heoi, ko te whakamahinga roa i te nui o te horopeta kua honoa ki nga paanga o te taha penei i te hiamoe, te noho humarie, te whakama, te wiri, te ngoikoretanga o te kohinga, te hopu, me te maha atu ().

Kaore te Anamu e taunakihia mo nga tamariki me nga waahine e hapu ana, e u u ranei, na te mea kaore i rahi nga rangahau hei tautoko i tona ahuru i roto i enei taupori.

He mea pai ano hoki kia mahara ko nga taapiringa kai penei i te anamu kaore i te whakamatautauria mo te ahuru me te nuinga kaore he ture, na tera pea he rereke nga waahanga kaore i te tohua ki te tapanga

Ano hoki, kaore i te rahi nga korero mo te ahuru o te tango anamu i te taha o nga rongoa. He iti noa te coumarin, he whakaheke toto tuturu, no reira ka uru pea ki nga rongoa whakaheke toto me etahi atu rongoa mo nga mate ngakau.

Pera i nga taapiringa kai, he pai ke ki te korero ki to kaiwhakarato hauora i mua i te tango i te anamu.

Na te koretake o te rangahau a te tangata mo te anamu, kaore i rahi nga korero hei whakaputa i nga taunakitanga inenga hei whakarite ranei i te ahuru o te tangata.

Ko te raina o raro

Ko te Anamu he rongoa rongoa kua honoa ki nga momo painga hauora.

Ko nga rangahau-ngongo me nga rangahau kararehe e hono ana ki te whakapai ake o te mahi hinengaro me te aukati, whakaitihia nga taumata o te mumura, te mamae, me te manukanuka, me te waikawa, te anticancer, me nga taonga antimicrobial.

Heoi, he iti noa nga rangahau a te tangata mo ona painga hauora ka puta ko nga paanga ranei. He uaua tenei ki te hoatu i nga taunakitanga inenga me te whakarite kia haumaru.