He aha te manukanuka hapori, me pehea te mohio me te atawhai

Toka Te Manawa

• Me pehea te tautuhi i te Raru o te Manukanuka o te Iwi
• Pehea te mahi i te maimoatanga
• Nga take ka taea

Ko te mate manukanuka hapori, e mohiotia ana ko te phobia o te hapori, e pa ana ki te uauatanga e whakaatuhia ana e te tangata i te taunekeneke hapori, te whakaatu mahi i mua o te iwi, te kai ranei i mua i etahi atu taangata, hei tauira, mo te mataku kei whakawakia, ka whakama ka whakama tetahi atu iwi ranei. o ngoikoretanga.

Ko te awangawanga hapori ka tino ngoikore ka whakararu i nga mahi ngaiotanga me te paanga ki te hononga hapori, ka hua ake etahi atu mate hinengaro, penei i te pouri pouri me te agoraphobia, ko te mataku kei noho ki nga waahi tuwhera, ki nga waahi katia kia noho ranei ki roto. he mano, hei tauira.

Ko te rongoa o te mate awangawanga hapori me mahi e tetahi kaimatai hinengaro, tohunga hinengaro ranei ka taea te tohu, i runga i te tohu o te mate, te whakamahinga o nga raau taero whakahirahira hei whakaiti i nga tohu ohorere.

Me pehea te tautuhi i te Raru o te Manukanuka o te Iwi

Ko te raruraru manukanuka hapori ka kitea ma nga ahuatanga e whakaatuhia ana e te tangata, penei i te:

• Te uaua ki te taunekeneke me te korero ki etahi atu taangata;
• Te mataku ki te korero ki te hapori me te waea;
• Kei te mataku au ki te kai i mua o etahi atu;
• Te wehi ki te whakaputa i to whakaaro mo tetahi kaupapa;
• Kei te mataku ahau ki te hikoi, ki te mahi ranei i mua o etahi atu.

Ko nga taangata whai manukanuka hapori e tino aro nui ana ki te aro mātai a etahi atu taangata ki a raatau ano, me te kore e korero, kei te mahi ranei i etahi mahi na te mataku kei kitea etahi atu ka mataku kei whakama ratou, ka aukati i a raatau mahi i te mahi me o raatau oranga. Mo tenei take, ka wehe ratou ki a raatau, kaore e aro ki nga ahuatanga rereke.

Mena ko nga taangata e raru ana i te raru o te manukanuka o te hapori, kei te tupono ranei ki etahi ahuatanga e hiahia ana kia nui ake te taunekeneke, hei tauira, ka puta etahi tohu, penei i te:

• Te whakanui i te kaha o te ngakau;
• Te piki o te manawa manawa;
• Mata Whero;
• Wiriwiri;
• Te reo wiriwiri;
• Te taumahatanga o te uaua;
• Ruiruaki;
• Pouri;
• Te werawera nui.

Ko nga tohu o te manukanuka me te ohorere he mea noa ka puta ana i mua atu i te wa ranei e uiuitia ana he mahi, i te whakaaturanga ranei. Heoi, ka puta mai nga tohu i roto i nga ahuatanga rereke, ina koa ka tata koe ki etahi atu taangata, ka waiho hei tohu mo te raru o te awangawanga hapori, me rapu te tangata i nga rongoa hinengaro. Ako ki te mohio ki etahi atu tohu o te manukanuka.

Pehea te mahi i te maimoatanga

Ko te rongoa mo te raruraru manukanuka hapori ka mahi i nga waahanga haumanu. Ko te rongoa e mahia ana e te kaimatai hinengaro, he tohunga hinengaro ranei, he awhina i te tangata kia kite i te take kaore e taea e ia te taunekeneke, te mahi ranei i mua i etahi atu taangata, ana, awhina i a ia ki te wikitoria i enei aukati kia kore ai e tino awangawanga te tangata. mo nga whakaaro o etahi atu taangata.

He mea nui te haumanu mo nga whakaaro kino e puta ake ana i te manukanuka hapori kia ngaro, kia kite te tangata i nga mea kaore he awangawanga, te whakapai ake i te kounga o te ora.

Hei taapiri, i runga i te tohu o te awangawanga hapori e whakaatuhia ana e te tangata, ko te whakamahinga o nga rongoa hei whakaiti i nga tohu o te manukanuka ka taunakitia, ina koa ka raru nga tohu ki te kounga o te ora o te tangata. Tirohia ko nga rongoa tino pai mo te manukanuka.

Nga take ka taea

Ko te raru o te manukanuka hapori e kaha kitea ana i te wa o te tamarikitanga, i te taiohi ranei, engari ko te rongoa ka rapua ka whanakehia tetahi atu mate, penei i te ngoikoretanga akoako, hei tauira, ma tenei ka uaua ake te maimoatanga o tenei mate

Ko tenei raru ka pa mai na te iti o te whakaaro ki a koe ano, nga matua tino kore, te paopao hapori, te mataku kei pa te whara, nga wheako raru ranei o mua. Ko enei ahuatanga ka kore te tangata e whakapono ki a ia ano ka kore e kaha ki te mahi i tetahi mahi, kaore i te kite i tona kaha, no reira, kei te mataku ia kei tupato etahi atu kaore ia e kaha.