COPD me te Manukanuka

Toka Te Manawa

• Te huringa manawa-kore-ohorere
• Te aro atu ki te manukanuka
• Mahinga Whakangungu
• Te tohutohu me te whakamaimoa
• Te tangohanga
• Nga whakaeke ohorere: Q&A
• Q:
• A:

He maha nga taangata whai COPD he manukanuka, na te maha o nga take. Ka raru ana koe ki te manawa, ka tukuna e to roro te whakaoho hei whakatupato i a koe kei te he tetahi mea. Ma tenei ka tau mai te manukanuka, te ohorere ranei.

Ka puta ake pea nga awangawanga ka whakaaro ana koe kia pa te mate whakamua whakamua. Ka awangawanga koe mo to wheako i tetahi waahanga o te manawa uaua. Ko etahi rongoa e whakamahia ana hei whakaora COPD ka taea ano te awangawanga.

Te huringa manawa-kore-ohorere

Ko te manukanuka me te COPD e hanga ana i te huringa o te manawa. Na te koretake o te manawa ka kaha ake te ohooho, ma te mea ka kaha ake to manukanuka ka kaha ake to manawa. Mena kua mau koe ki tenei huringa hau-manawa-ohorere-manawa, akene he uaua ki te wehe i nga tohu o te manukanuka mai i nga tohu o te COPD.

Ko te manukanuka ka pa ana koe ki te mate tuuturu tera pea he mea pai. Ka taea te whakahau i a koe ki te whai i to mahere whakamahere, kia aro ki o tohu, me te mohio ki te wa e rapu hauora ai koe. Engari ko te nui o te manukanuka ka kaha te pa ki te kounga o to koiora.

Akene ka mutu pea te haere ki te taakuta, ki te hohipera ranei i etahi wa i tua atu o te waa e hiahia ana koe. Ka taea hoki e koe te karo i nga mahi ngahau me nga mahi whakangahau e kore ai e hau, pera i te hikoi kuri, maara ranei.

Te aro atu ki te manukanuka

Ko nga taangata kaore he COPD i etahi wa ka tohua he rongoa anti-manukanuka penei i te diazepam (Valium) alprazolam (Xanax) ranei. Heoi, ko enei rongoa rongoa ka heke te heke o te manawa, ka kino ake te COPD, ka taea te taunekeneke me etahi atu rongoa e whakamahia ana e koe. Ka haere te waa, ko enei rongoa ka raru ki te whakawhirinaki me te raru o te waranga.

Ka kitea pea e koe he waatea me te rongoa anti-manukanuka koretake e kore e raweke i te manawa, penei i te buspirone (BuSpar). Ko etahi antidepressants, penei i te sertraline (Zoloft), paroxetine (Paxil), me te citalopram (Celexa), ka whakaiti ano i te manukanuka. Ka taea e to taakuta te tohu ko tehea te rongoa e pai ana maau. Kia mahara, ko nga rongoa katoa ka taea te awangawanga. Ko te nui o te manukanuka, te pouri o te puku, te mate mahunga, te whakapairuaki ranei ka pa mai i te wa i timata ai koe i enei rongoa Patai ki to taakuta mo te tiimata me te iti o te horopeta me te whakarahi i a koe. Ma tenei ka whai waahi to tinana ki te whakatika ki nga rongoa hou.

Ka taea e koe te whakanui ake i te whai huatanga o te rongoa ma te whakakotahi me etahi atu tikanga mo te whakaiti i te manukanuka. Patai ki to taakuta mena ka taea e koe te tuku atu ki a koe ki tetahi kaupapa whakaora ake i te paru. Ko enei kaupapa ako he maatauranga e pa ana ki te COPD me nga rautaki whakatau ki te aro atu ki to manukanuka. Ko tetahi mea nui e akohia ana e koe mo te whakaoranga o te pungarehu, ko te ahua o te manawa whai kiko.

Mahinga Whakangungu

Ko nga tikanga manawa, penei i te manawa ngutu-ngutu, ka taea te awhina i a koe:

• tangohia te mahi i te manawa
• whakaheke i to manawa
• kia roa te neke o te hau
• ako ki te akaaere

Ki te whai i te manawa ngutu o te ngutu, whakangawari i to tinana o runga ka uru humarie ki roto i to ihu ki te tatau e rua. Na purihia ou ngutu me te mea e pupuhi ana koe ka hau ana te manawa i roto i to mangai ki te wha.

Te tohutohu me te whakamaimoa

He maha nga taangata whai COPD e kite ana he pai te awhina a te takitahi ki te whakaheke i te manukanuka. Ko te whakaora whanonga mohio ko te rongoa noa e awhina ana ki te whakaheke i nga tohu manukanuka ma roto i nga tikanga whakataa me nga mahi manawa.

Ko nga roopu tohutohu me nga roopu tautoko ka awhina i a koe ki te ako me pehea te aro atu ki te COPD me te manukanuka. Ko te noho tahi me etahi e pa ana ki nga take hauora kotahi hei awhina i a koe kia iti ake to noho mokemoke.

Te tangohanga

Ka raru pea te COPD ki a ia ano. Ma te awangawanga i runga ake nei ka raru nga mea, engari he kowhiringa maimoatanga taau. Mena ka tiimata ana koe ki te kite i nga tohu o te manukanuka, korero ki to taakuta me te rapu rongoa i mua i te tiimata o te pa ki to oranga o ia ra.

Nga whakaeke ohorere: Q&A

Q:

He aha te hononga i waenga i nga whakaeke ohorere me te COPD?

Te manawanui ingoakore

A:

Ki te whai koe i te COPD, ko te whakaeke ohorere ka tino rite ki te mura o o raru manawa. Akuanei ka pa ke koe ki te rere ke o to ngakau ka uaua haere te manawa o to manawa. Ka kite pea koe i te koretake me te ngau kino, i te mamae ranei o to uma. Heoi, ko te whakaeke ohorere ka taea e ia anake te mutu. Ma te mahere mahere me pehea e aro atu ai ki to whakaeke ohorere, ka taea pea e koe te whakahaere i o tohu ka karo i te haerenga koretake ki te ruuma ohorere.

Te whakamahi i te whakararu ma te aro nui ki tetahi mahi. Hei tauira: ko te whakatuwhera me te kati i o ringaringa, te tatau ki te 50, te whakahua ranei i te taatai ​​he kaha ki to hinengaro ki te aro atu ki tetahi mea ke atu i o whakaaro.
• Ko te manawa ngutu kanga me etahi atu mahi whakangahuu ka taea te whakahaere i o tohu. He whai hua ano te whakaaroaro, te waiata ranei.
• Whakaahua pai: Whakaahuatia he waahi e pai ake ana koe kia rite ki te takutai, tetahi maakaha tuwhera, he awa maunga ranei. Whakamātauria to whakaaro kei reira koe, he maungarongo, he maama ake te manawa.
Kaua e inu i te waipiro, i te kawhe ranei, i te momi hikareti ranei i te wa e ohorere ana koe. Ma enei e kaha ake ai to tohu. Kaore e taunakitia nga kaiwhakangungu.
Te tono awhina ngaio-Ka taea e te kaitohutohu te ako i etahi atu taputapu mo te whakahaere i to manukanuka me to ohorere

Judith Marcin, MD Whanau Whakaora Hauora Nga Kaitohu hei tohu i nga whakaaro o o maatau tohunga rongoa. Katoa nga korero he tino whakamohio kaore e tika kia whakaarohia he tohutohu hauora.