Aue, Ka taea e te awangawanga te whakanui ake i to mate mate pukupuku?

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ehara i te mea miharo ko te awangawanga me te manukanuka ka whai hua kino ki to hauora i te roanga o te waa, na te mea ka kaha ake te mate o te ngakau ki nga take o te puku. (FYI: Koinei te take e tino pouri ai te News.)

A ehara i te mea he tino uaua ki te whakahaere i te awangawanga, engari he mea tino noa. E ai ki te National Institute of Mental Health, 18.1 ōrau o nga Ameliká e raru ana i etahi momo mate pouri. Ano hoki, ko nga waahine he 60 orau pea pea ka raru te manukanuka i roto i o ratau ao-me te mea e pa ana ki nga waa, haputanga, me nga homoni rerekee kaore i tino uaua, nene? Inaianei, he rangahau hou i whakahaerehia e nga kairangahau i te Whare Wananga o Cambridge e kii ana ka pa mai te awangawanga ki tetahi atu awangawanga hauora tino nui: te mate pukupuku.

I roto i te rangahau, i arotahi nga Kairangahau ki nga taangata e pangia ana e te mate pouri (GAD), e ai ki te Mayo Clinic, he tino awangawanga i te nuinga o nga ra o te wiki neke atu i te ono marama, me nga tohu a-tinana ano hoki i te ngoikoretanga, te mauiui, te raruraru ki te arotahi, te riri, te uaua o te uaua, me nga raruraru moe. E ai ki te rangahau, i te wa i tirotirohia ai e nga rangahau o mua ko te awangawanga ranei e pa ana ki te mate wawe mai i nga mate nui (kei roto ko te mate pukupuku), kaore nga hua i rite. (Koinei te take me mutu koe ki te kii kei te awangawanga koe mena karekau koe.)

Hei titiro ake, ka titiro nga kairangahau ki nga raraunga mo nga turoro me te GAD i mate ano i te mate pukupuku, i kohia hei waahanga o te rangahau o mua. I kitea e ratou ko nga tangata e awangawanga ana takirua te mate ka mate pea i te pukupuku. He mea rereke, kaore ano kia rite te honohono mo nga waahine i roto i a raatau tuhinga, ahakoa e kii ana nga Kairangahau kia whakamatauhia kia whakamanahia kei te mau tonu.

"Kaore e taea e matou te kii ko tetahi te take i tetahi atu," ko ta te kairangahau matua a Olivia Remes i te European College of Neuropsychopharmacology Congress (ECNP). "Tena pea ko nga taangata e awangawanga ana he ahua noho, etahi atu mea morearea ranei ka piki ake te mate pukupuku kaore i tino whakaarohia e matou." I korero ano a Remes mo te hiahia mo nga tangata i roto i te mana-kairangahau, apiha a te kawanatanga, me nga taote-ki te aro nui atu ki nga mate awangawanga. "He maha nga taangata e paangia ana e te manukanuka, ana ko nga paanga pea ki te hauora he nui," e kii ana ia. "I roto i tenei rangahau, ka whakaatuhia atu ko te manukanuka he nui ake i te ahua tangata, engari, he mate tera pea ka pa atu ki te mate o nga ahuatanga, penei i te mate pukupuku." (E Pa ana: Ko tenei Whakamatau Utu Ka taea te matapae i te Manukanuka me te Pouri i mua i to Whakaaturanga i nga Tohu.)

I kii a David Nutt, he ahorangi i Imperial College nana ano i whakahaere tetahi whare haumanu o Ingarangi mo te mate awangawanga, kaore nga hua i miharo. "Ko te tino awangawanga e raru ai enei taangata, i ia ra, i ia ra, i te nuinga o te wa e pa ana ki te kaha o te kaha o te tinana e kaha pa ana ki te maha o nga tikanga a tinana, tae atu ki te tirotiro aarai mate pukupuku o nga pukupuku pukupuku."

Ahakoa ko nga hua tuuturu o tenei rangahau e pa ana ki nga tane, he pono he pono ko te manukanuka (me etahi atu mate hinengaro hinengaro, mo tera mea) me whakaaro nui ano hoki hei raru mo te hauora tinana. A, mena kei te awangawanga koe mo tenei hononga i waenga i te awangawanga me te mate pukupuku, kia mohio nga kaituhi rangahau tera pea etahi atu ahuatanga o te noho, na te mea ko nga tangata e tino awangawanga ana ka kaha ake te rongoa i a ia ano me nga matū ka pa ki te mate pukupuku. (tirohia: hikareti me te waipiro). He mea nui ano kia maumahara ko tenei rangahau e aro ana ki te GAD anake, no reira karekau he take e maaharahara tonu mena he ahua kee to ahua (penei i te awangawanga i te po, i te awangawanga hapori). Ae ra, he nui ake nga rangahau e hiahiatia ana, engari ko tenei rangahau he huarahi ki te rapu i te hononga i waenga i te ahotea, te manukanuka, me nga mauiui.

I tenei wa, mena kei te pirangi koe kia iti ake te ahotea, whakamatauria enei Rongoa Whakaiti Maneharahara mo nga Rore Awangawanga Awangawanga me enei Hinu Hiu mo te Maharahara me te Maaharahara.

Arotake mo