Te mamae o te waewae: Ko nga tohu wehe, he tohu ranei mo te rumati?

Toka Te Manawa

• Nga momo rumati waewae
• Te mate kawa o muri-whiu
• Rūmatoid rumati
• Taatari Whakamatau
• Te whakamātautau haere
• Maimoatanga

Te mamae o te waewae

Ahakoa ko te mamae o te pona te papa o te mate pukupuku na tetahi atu mea ranei, ka tukuna koe ki te taakuta e rapu whakautu ana. Mena ka toro atu koe ki to taakuta mo te mamae o te waewae, ka tirotirohia e raatau te hononga o nga waewae. Koinei te takotoranga o te tibia (shinbone) ki runga ki te poroiwi (wheua waewae o runga).

Mena kei te raru koe i te mate rumati, tera pea kei a koe:

• mamae
• ngawari
• pupuhi
• pakari
• whakaheke i te nekehanga

Mena he mamae to koe, tera pea kei mua koe i to rekereke. Ma tenei raru kore e uaua ai to haere.

Nga momo rumati waewae

Ko nga taangata e hono ana ki te hono i nga mate kawa me nga turi, nga hope, me nga ringaringa, engari ka taea ano hoki te puta i nga rekereke. Ka pa ana te mate rumati ki nga pona, he maha tonu na te whara tawhito, penei i te wehenga, te whati ranei. Ka karanga nga taakuta tenei "muri-traumatic" rumati.

Ko tetahi atu take ko te mate ruuumatoid (RA), e pa ana ki te tinana katoa, tae atu ki te rohe o te pona. Ko te osteoarthritis tuatahi (OA), na te ngoikoretanga, o te "mau-ka-roimata" ranei i te roanga o te waa, he uaua ki nga rekereke.

Te mate kawa o muri-whiu

Ko te mate pukupuku o te waewae o te waewae ka waiho hei urupare roa ki te pungawerewere nui, te heke, te whati ranei. Ka paatai ​​to taakuta mo tetahi hitori o te whara. Ka taea e te pungawerewere nui te whara i te kaimanaaki, ka arai hoki ki te kore o te hononga. Ma tenei ka rere ke te whakarereke.

Ko nga taunakitanga o te kino i te nuinga o te wa e whakaatu ana i nga hihi-X i roto i nga tau e rua i muri mai o te whara. Tau tekau tau pea ka kite koe i te mamae nui.

Rūmatoid rumati

Ka paatai ​​pea to taakuta mo te mamae o etahi atu hononga. Ko etahi atu o te waatea ka tohu i te mumura o te punaha, penei i te RA.

Akene kei te hiahia to taakuta ki te kite i a koe e tu ana i te hu hu ka tirotiro i to huringa waewae. Ko nga huu o o hu ka kitea he tauira kakahu. Ma tenei hoki e ahei te whakaū i nga raru taunga e pa ana ki te RA i o waewae o to waewae.

Taatari Whakamatau

Hei tohu i te mate rumati, ka tirohia e to taakuta to hitori hauora ka paatai ​​mo nga whara me nga mate o mua. Ka tono pea ratau mo nga hihi-X. Ka tango te tohunga i nga whakaahua o to rekereke mai i nga kokonga maha i a koe e tu ana. Ka tirotirohia e te radiologist to huringa hononga waewae me te kuiti o to waahi honohono.

Ka tirotirohia e to taakuta te huarahi e hikoi ai koe, te ako i to iranga, te tere, me te roa o te haere. Ka taea e to taakuta te tohu mena kei te mate koe i te mate rumati i runga i enei whakamatautau me nga kitenga.

Ma te korerorero ki to taakuta akene ka kitea he aha nga ngohe ka takahi mai o nga waewae o te waewae. Mena he mamae te haere whakarunga, ka raru pea koe i mua o to waewae. Mena ka mamae te tuara o to waewae ka haere koe ki raro, ka raru pea te tuara o te hononga.

Ko te koretake i a koe e hikoi ana i runga i te whenua taikaha, akene he tohu kei te peke to waewae. He tohu pea tera mo nga raru i te rohe taaruaru, kei raro iho o te hononga o te pona. Ko te koretake me te pupuhi ka kiia he ngoikore nga hononga.

Te whakamātautau haere

Ko te whakamātautau hikoi te tikanga o te haerere me te oma ranei i runga i te papa taraiwa i a koe e tiro ana. Me pehea te pa o to waewae ki te papa ka korero ano i tetahi korero. Hei tauira, mena ka aukati to nekehanga o to waewae, tera pea ka piki ake to rekereke mai i te papa, ka piko tonu nga turi i runga i te ahua koretake.

Ka tirotirohia e to taakuta, to tohungatanga ranei o te rumati te hurihanga o to waewae e pa ana ki to waewae o raro. Ma to taatai ​​whakaheke o to reanga o raro e whakaatu nga tohu mo te pai o te mahi o to hope, o to turi, o nga pona.

Maimoatanga

Mena he mate to rekareke o to waewae, tera pea me okioki to waewae kia iti ake ai te mamae. Mena he pai ki a koe te whakangungu, ka taunaki pea to taakuta ki te kaukau me te pahikara, hei tiaki i to waewae.

Ko te hononga iti o te pona e rima nga wa e pauna ana i to taumaha i ia taahiraa, kia pai ai te whakaiti taumaha.

He rongoa ano te rongoa mo te mate rumati. Ka taunaki pea to taakuta te ahipirini, naproxen, te ibuprofen ranei. Mo te mate pukupuku kaha rawa atu, ka whakahau pea koe i a koe ki te whakarereke i nga rongoa antirheumatic (DMARD).