Ko te Mate Whakaekehanga Asthma: Kia mohio To Raru

Toka Te Manawa

• Ka taea e koe te mate mai i te whakaeke huango?
• He aha nga tohu o te whakaeke huango?
• Kia mohio ki nga tohu whakatupato
• Te whakarite kia whiwhi koe i nga awhina e hiahiatia ana e koe
• Nga take morearea mo te mate huangi whakaeke
• Nga raru mai i te huangō
• Aukati whakaeke huango
• Te piri ki to mahere mahi huango
• Te karo i o kaupapa
• Te tirotiro i to ahua
• Outlook
• Ko te raina o raro

Ka taea e koe te mate mai i te whakaeke huango?

I etahi wa ka whakaekehia te huango e te hunga whai huangō. Ka pa ana tenei, ka mumura ana o raatau ara rererangi ka iti haere, ka uaua ki te manawa.

Ko nga whakaeke Asthma he kino pea ka mate pea. I te wa o te whakaeke huango nui kaore pea koe e ngata i te oxygen ki roto i o puhahuhu ka mutu ai te manawa.

Ko te whiwhi maimoatanga tika mo te whakaeke huango he mea nui. Koinei te take nui ki te whai i te mahere mahi huango kua whakawhanakehia e koe me to taakuta, me te rapu maimoatanga urupare ina tika ana.

Panuihia kia mohio atu mo te whakaeke i te mate huango, anahea te rapu tiaki urupare, me nga mea morearea e pa ana ki te mate huango.

He aha nga tohu o te whakaeke huango?

Ko nga tohu o te whakaeke huango ka uru ki:

• te maremare, te kowiri ranei
• poto o te manawa
• he raru ki te manawa
• he ahua kiki i roto i to uma

Ko te whakaeke huango ngawari ka roa pea mo etahi meneti ka whakautu ki nga rongoa whakaora. Heoi, ko te whakaeke huango ngawari, nui ranei te roa ka roa pea, i etahi waa, kaua e aro ki nga rongoa whakaora.

Me rapu wawe koe i te awhina mena ka kite koe i etahi o enei tohu:

• te manawa, te wheezing ranei he nui, he tere ranei ki te kino
• te manawa poto he kino rawa ka taea e koe te korero i roto i nga waahanga poto
• te whakapakeke kaha kia hau ai te manawa
• ngutu, maikuku ranei kua huri i te kara hina, te kikorangi ranei
• kaore he tohu tohu i muri i te whakamahinga o to ngongo whakaora

Kia mohio ki nga tohu whakatupato

Ma te mohio ki nga tohu whakatupato kei te haere mai te whakaeke huango ka awhina i a koe ki te karanga awhina mena ka pa ana tetahi. Ko etahi tohu whakatupato hei tirotiro mo:

• ko nga tohu huangō kua tino maha haere, kua whakararuraru ranei i o mahi o ia ra
• me whakamahi pinepine i to kaiwhakawhanaora whakaora
• he tohu kei te ara ake koe i te po

Te whakarite kia whiwhi koe i nga awhina e hiahiatia ana e koe

Kia mahara ki to whanau, hoa, me te hunga tata ki a koe, kia mohio ki taau e mahi mena ka whakaekea koe. Kia mau ki te kape o o rongoa me nga whakapiri ohorere, tae atu ki to taakuta, ki to waea kia taea ai e koe te whakaatu atu ki etahi atu ka haere mai ki te awhina i a koe i te whakaekenga.

Mena he nui te mate o te mate huango, akene he whakaaro koe ki te tiki i tetahi poroporo ID hauora hei whakaatu i nga kaiwhakautu tuatahi ki to ahua. Ano hoki, kei te waatea nga waea waea e waatea ana hei awhina i a koe me to taakuta ki te tirotiro i o tohu.

Nga take morearea mo te mate huangi whakaeke

Ko etahi take morearea mo te mate mai i te mate huango:

• te huango kaore e taea te whakahaere, te ngoikore ranei ki te mahere maimoatanga huangō
• nga whakaeke huango kino i mua, nga hohipera ranei na te mate huango
• ngoikore te mahi o te pūkahukahu, he mea whanganga na te teitei o te rerenga rere (PEF), te kaha ranei o te whakapau kaha (FEV1)
• i te hoatutanga ki runga i te haurangi haurangi mo te huangō i mua

Ko etahi roopu ka nui ake te mate mo te mate huango:

• Hei ki ta te Whakahaere Hauora o te Ao (), ko te nuinga o nga mate e pa ana ki te huangō ka tupu i nga whenua iti, iti-waenga ranei o nga moni.
• He maha nga waahine mai i nga tane e mate ana i te mate huango, e ai ki nga Centres for Disease Control and Prevention ().
• Ko te mate o te huango ka piki haere te pakeke, e ai ki nga korero a te American Lung Association.
• Ko nga Awherika-Amerikana e rua ki te toru nga wa ka mate pea i te mate huango i era atu o nga iwi iwi, iwi ranei, e ai ki te.

Nga raru mai i te huangō

Haunga te tuponotanga ka mate, he maha atu ano nga mate kino ka pa mai na te mate huango. Ka taea hoki e enei te whakauru atu:

• nga tohu e whakapohehe ana i o mahi ia-ia-ra, i nga mahi whakangahau ranei
• te whakanui ake i te ngaro o te kura, o te mahi ranei
• whāiti tūturu o o ara rererangi, ka raru pea te ahua o to manawa
• nga paanga o te raau mai i te rongoa i whakamahia e koe hei whakahaere i to mate huangō
• nga haerenga auau ki to taakuta, ki te ruuma whawhati tata ranei
• nga painga o te taha hinengaro, penei i te pouri

Aukati whakaeke huango

Ma te aukati i a koe e aarai atu ki te whakaeke i te mate huango kino. Ko etahi tauira o nga mahi aukati ka taea e koe te whakauru:

Te piri ki to mahere mahi huango

Mahi tahi me to taakuta ki te whakawhanake i tetahi mahere mahi hei awhina i a koe ki te homa. Ka uru atu to mahere ki nga mea penei i te nuinga o te wa e tango ai i o rongoa huangō, anahea te whakapai ake i to maimoatanga, te wa ki te tiro ki to taakuta, me te aha ka mahi mena ka whakaekea koe e te mate huango.

Tuhia he kape o to mahere mahi huango hei tohutoro. Ka taea hoki e koe te pupuri i tetahi whakaahua o to mahere ki to waea. He mea pai ki te tohatoha i enei korero ki te whanau me nga hoa aroha kia mohio ai ratau me aha koe mena he whakaeke koe. Mena he tino mate koe ki te whakatau i a koe ake whakataunga hauora, me mohio ratou kia tere wawe atu koe ki te awhina hauora.

Te karo i o kaupapa

He maha nga mea ka whakaohohia he whakaeke huango. Ko nga kaiwhakawhanau Asthma ka rereke ma tena tangata, ma tena he mea nui kia mohio he aha taau. Ko etahi o nga kaiwhakawhiwhi noa:

• mate pāwera, pēnei i te hae, te pokepokea ai, te ngaru poti ranei
• rangi parahanga
• paowa paoa
• rangi makariri
• whakakori tinana
• nga mea whakapataritari, penei i te puehu, te hinu kakara, te paoa matū ranei
• nga mate manawa, penei i te rewharewha, te matao ranei

Te tirotiro i to ahua

Kia mahara ki te whakarite i nga wa katoa ki te taakuta hei arotake i to mate. Mena ka kite koe i te rereketanga o ou tohu e pa ana ki a koe, kia mahara ki te korero ki to taakuta. I etahi wa, me whakahou ake to maimoatanga, te mahere mahi huango ranei.

Outlook

E matapaetia ana ka mate wawe te hunga na te mate huango o te ao i ia tau. Hei taapiri, e kii ana te CDC e tata ana ki te United States ka mate i te mate huango ia ra.

E whakaatu ana hoki te maatauranga ko te mate whakaeke huango ka eke ki runga i nga marama makariri o te tau. E whakaponohia ana na te hau makariri, na nga mauiui manawa manawa ranei e patu nga mate huango.

Ko te nuinga o nga mate o te mate huango ka taea te karo ma te rongoa tika me nga tikanga aukati. Hei taapiri, kia mohio te hunga mate huango ki te mohio ki nga tohu o te whakaeke huangoa e haere mai ana, te tango tika i a raatau rongoa rongoa, me te rapu rongoa ohorere ina mate ana te mate huango.

Ko te raina o raro

Ko nga whakaeke huango ka mate pea. Ko te whakaeke huango nui ka aukati i a koe mai i te urunga o te oxygen ki roto i o puhahuhu ka mutu ai to manawa. Mena kei te raru koe i nga tohu o te whakaeke huango nui, me toro atu koe ki te rongoa ohorere.

Ko te mahi tahi me to taakuta, ka taea e koe te mahere mahere mahi huango. Ma te aata whai i tenei mahere, ma te aro turuki i o tohu, me te karo i o mate huango, ka taea e koe te awhina ki te whakaheke i o tupono ka pangia e te mate huango kino.