7 Tohu Awhina kia Noho Tonu I Te Ara Me O Mahi Haeremai Arotahi Tutei Whiwhi Mate Roro

Toka Te Manawa

• 1. Kia maarama ki to mahere maimoatanga.
• 2. Kai tika.
• 3. Kia nui te okiokinga.
• 4. Noho kaha i te taha tinana.
• 5. Whakahaerehia to mamae.
• 6. Kia mau ki o tirotiro.
• 7. Whakawhitiwhiti korero ki to roopu maimoatanga.

Ko te maimoatanga mo te mate pukupuku mate roro metastatic (RCC) ka tiimata ki to taakuta, engari ko te mutunga ake, me uru e koe ki a koe ake. Ko o kawenga ka ahu mai i te horoi i to waahi waahi i muri o te pokanga, tae atu ki te whakatika i to kai kia rite ki nga whakarereketanga o to hiahia hiahia me te hiahia nui o te kaiora.

Anei nga tohu e whitu hei awhina i a koe ki te noho ki runga i o raarangi tiaki kaainga RCC.

1. Kia maarama ki to mahere maimoatanga.

He maha nga huarahi ki te hamani i te RCC, tae atu ki te pokanga, te whaainga whaainga, te haumanu koiora, te radiation, me te chemotherapy. Rapua he aha taau mahere whakamahere, he aha te awhina i a koe, me nga mea me mahi e koe i te kaainga kia ora ai koe. Rapua nga tohutohu tuhi mo te tango i o rongoa, horoi i o whara poka, me te whakahaere i o mamae. Mena kaore e marama ki a koe tetahi mea, paatai ​​atu ki to taakuta mo nga tohutohu taipitopito.

Tirohia hoki nga rauemi a-ipurangi, kia maarama ai koe ki te kaha ki te whakaora i a koe. Ko nga whakahaere penei i te American Cancer Society me te National Cancer Institute he rauemi pai.

2. Kai tika.

Ko te pupuri i te kai pai he mea nui tonu, engari he mea nui i te wa e tukuna ana koe mo te mate pukupuku. Me kai e koe te toenga tika o nga kaata me nga matūkai hei pupuri i to kaha kia kaha ai to kaha. Ko etahi maimoatanga, penei i te haumanukiimou, ka taea te tango i to hiahia, kia tino ngenge ranei koe ki te kai. Ko etahi rongoa ka taea e koe te porearea.

Tonoa to taakuta, to taakuta ranei e mohio ana ki te kai mate pukupuku hei tuku whakaaro mo te momo kai me kai koe. Hei whakahaere i te whakapairuaki, akene me huri koe ki te kai totika, ki te kai ranei i etahi kai iti i te awatea kaua ki te toru kai nui. Hei patu i te koretake, taapirihia atu te muka me nga wai i roto i to kai. He mea nui kia nui te nui o nga kaata, ina koa kei te ora koe i to pokanga. Ko te ruru o te pūmua, pēnei i te Me whakarite, ka taea te awhina.

3. Kia nui te okiokinga.

Ka mate koe i te mate pukupuku me ona maimoatanga. Kia mahara ki te ea o te moe. Ngana ki te haere ki te moenga i te wa kotahi i ia po, ka oho i te wa kotahi ia ata ki te whakauru i to tinana ki roto i te mahinga moe. Korerohia i te awatea i te wa e ngenge ana koe.

Whakatikahia o mahi. Wehea nga mahi nunui ki nga waahanga iti kia pai ake ai te whakahaere. Rapua he awhina mai i o hoa, hoa noho tata, me nga mema o te whanau me nga mahi pera i te hokohoko toa me te horoi horoi horoi, na he waa ake to wa ki te okioki.

4. Noho kaha i te taha tinana.

Ahakoa kua tino ngenge koe ki te mahi, ko te korikori tetahi o nga huarahi pai ki te pupuri i o taumata kaha. Ka taea hoki e te whakakori tinana auau te whakaiti i o uaua i muri o te pokanga, me te awhina i a koe ki te ngaro taumaha mena he taumaha rawa koe. Ngana ki te hikoi, eke paihikara, ka mahi ranei i tetahi atu momo whakangungu haakinakina mo te 30 meneti i te nuinga o nga ra o te wiki.

Kia ata haere ki te tiimata - ina koa kei te ora koe i te pokanga. Akene ka taea e koe te hikoi tere mo etahi meneti iti i te tuatahi, engari ka mutu ka piki haere to kaha me to haangai.

5. Whakahaerehia to mamae.

Mena he pokanga koe hei tango i to whatukuhu, penei i te nephrectomy tuwhena, ka mamae pea koe mo etahi ra, wiki ranei. Ko te mate pukupuku kua horapa ki o koiwi, ki etahi atu okana ranei, ka mamae pea.

Kaua e ngana ki te mamae i roto i o mamae. Me hoatu e to taakuta tetahi rongoa hei awhina i a koe. Tangohia te rongoa ina hiahiatia ana e koe, engari kia mahara kia kaua e nui ake i te horopeta kua whakaritea. Mena he roa te roa o te mamae ki a koe i te mea i tumanakohia e koe he nui rawa atu ranei ki te aro, paatai ​​ki to taakuta he aha etahi atu rautaki ka taea e koe te ngana ki te whakahaere.

6. Kia mau ki o tirotiro.

Ahakoa he aha te maimoatanga o te mate pukupuku ka whiwhi koe, ka tae atu nga haerenga tirotiro i nga marama katoa me te tohunga haumanu. Ko enei whakaritenga he mea nui hei awhina i to taakuta kia noho ki runga ake o nga whakarereketanga o te hauora, kia mahara hoki kaore i anga whakamua to mate pukupuku.

I a ia whakaritenga, ka aru to taakuta i to mate pukupuku me nga whakamatautau toto me nga tirotiro whakaahua penei i te X-hihi me te ultrasounds. Haere ki nga ra tirotiro katoa ka mau ki te raarangi o paatai ​​kei a koe mo te mahinga tiaki whare.

7. Whakawhitiwhiti korero ki to roopu maimoatanga.

Kaua e tatari mo o waa whakarite ki te patai, ki te awhina ranei mo nga raru kei te kaainga koe. Korerohia atu tonu ki to oncologist, neehi, me etahi atu o nga mema o te roopu tautoko mena ka raru koe i te whai i nga ritenga tiaki kaainga. Ano hoki, whakapiri atu ki a raatau i tenei wa mena ka pa he mate kino ki o maimoatanga, penei i te kirikaa, te mamae nui, te pupuhi me te whero i te taha o te karawaka, te whakapairuaki me te ruaki, te whakaheke toto ranei.