Ko te 5 nga Kaihanga Whakapai tinana Nui i te Ao mo te tau 2017

Toka Te Manawa

• 1. Kayla Itsines
• 2. Jennifer Selter
• 3. Emily Skye
• 4. Michelle Lewin
• 5. Joe Wicks
• Arotake mo

Kaore koe e hiahia ki te haere tawhiti ki te rapu i tetahi hihiri whakaohooho-kia huaki noa to waea atamai ka huri panuku. He pono ka tutuki koe i tetahi peihana maeneene, e rua ranei, he putea e ono, he taonga whaiaro ranei, me nga whakaahua whakakake i muri i te whakataetae. (Na he mea tino pai tenei-ka taea e te papaho pāpori te whakatairanga i o whainga hauora.)

Ahakoa te ahua nei he miriona me te kotahi nga kaiwhakawhiwhi whakapakari tinana i enei ra, he tokoiti nga tangata e tu mai ana i te mano. Koira te take Forbes i whakapau wa ki te whakatau i nga kaiwhakawhiwhi toa o te Ipurangi-tae atu ki te raarangi o nga kaitakaro toa 10 tino pai mai i te Paenga-whawha 2017. Kei te tohua ratou e te rahi o te hunga whakarongo, o te taangata, o te whaiwhai, me te tupono pea ki te whiwhi moni (ka tangohia nga tangata i whai ingoa rongonui ki runga tuimotu, rite Jillian Michaels). Anei, ko nga tokorima o te ao oranga, e ai ki Forbes.

1. Kayla Itsines

I te 25 noa o ona tau, ko Kayla Itsines, te kaihanga o te Bikini Body Guides (BBG), tetahi o nga kuini whakangungu OG o Instagram. He haurangi pono tana hunga whai i te Instagram 6.7 miriona - i hokona e ia te haerenga tapere i raro i te haora kotahi neke atu i te $ 17 miriona te whiwhinga mai i tana "Sweat with Kayla" tono i te 2016, hei ki taForbes. Kare e kore kua kite koe i etahi whakaahua panoni whakamiharo i runga i to whangai, na nga mahi whakangungu a Kayla. (Anei, ko nga riihi a Kayla nga mea katoa e he ana ki nga "whakaahua o mua me muri".) Ana he take kua poka noa te ope a te BBG; hoatu ki a ia nga ringa me te whakangungu a abs ranei, te whakangungu porowhita a-tinana katoa hei whakamatautau ka tiro ake maau.

2. Jennifer Selter

Kei te mohio pea koe ki a Jen Selter te nuinga ko te Puka Rongonui i runga i te Instagram, engari kua nui ke atu tana emepaea ki tua atu o nga taonga (patai atu ki a ia 10.7 miriona nga kaiwhaiwhai). Inaianei kei te whakahaere ia i nga kaute Instagram rereke e ono (tae atu ki a @couplegoals me @thatbikini) me tana ake kaupapa whakangungu i runga i te taupānga Fitplan.

3. Emily Skye

Ko Aussie Emily Skye te rangatira o te keemu whakapakari tinana #realtalk mo etahi wa inaianei. Ka tohaina e ia nga piki me nga heke o tana momo oranga koretake me ana akonga 2 miriona Instagram penei me te piki o te taumaha i hari ai ia me te taha pono o era ahua tino pai e kite ana koe i to kai hapori. Ka mahi ia i nga mahere kai me nga mahi uaua i roto i tana F.I.T. he kaiarahi me te taupānga, a he mea whakahihiri kei roto i nga mahi me Reebok tetahi o a raatau karere mo te ao. Mena naana te maarama me nga uaua-haurangi i whakaohooho i a koe, whakamatauhia tana whakangungu ki raro mo te whakakaha i te tinana-katoa mo te reka o ana mahi makutu.

4. Michelle Lewin

Ko te tinana o Venezuelan a Michelle Lewin e tino kitea ana e mohiotia ana ko #lacuerpa ko "te tinana." Ko te tauira whakapakari tinana o te ao 31-tau-tau me te kaihanga tinana kua whakahiato neke atu i te 10 miriona nga akonga Instagram (a kei runga noa i tana kaute nui), a, peera i a Selter, he kaupapa whakangungu kei runga i te mahinga Fitplan, me tana ake raarangi taapiri me he raina taputapu whakangungu mo LaBellaMafia.

5. Joe Wicks

He pai ake te ingoa ko @thebodycoach, ko Joe Wicks te kaihanga o te pukapuka Lean i roto i te 15 pukapuka tunu kai me te Mahere Huri, Hanga me te Maamaa 90-ra. Ka tohaina e ia nga riipene whakangungu i runga i tana riipene YouTube (ka taea e koe te koa ki tana reo Ingarangi). Ko tana misioni? Hei "whakaora i nga taangata mai i te umanga kai tino whakamataku." Ko tera (me tona abs, obv) tetahi mea ka taea e tatou te hoki ki muri.

Arotake mo