Kaitito: Ellen Moore
Tuhinga O Mua: 12 Hānuere 2021
Rā Whakahou: 20 Noema 2024
Anonim
1 He Hanga Mōkihi
Ataata: 1 He Hanga Mōkihi

Toka Te Manawa

I timata taku taumaha i muri i taku wehenga atu i te kainga ki te haere ki tetahi akoranga whakangungu wahine wahine mo te tau. I te timatanga o taku wahanga, 150 pauna taku taumaha, he pai mo taku momo tinana. I whakapau maua ko aku hoa i o maatau waatea ki te kai me te inu. I te wa kua oti taku akoranga, kua riro mai i ahau 40 nga pauna. He peeke peariki me taku top ahau, no reira he ngawari ki te kii i a au ano ehara au i te mea rahi penei i ahau.

I muri mai i taku tiimata ki te mahi hei kaiaki mo nga tama tane tokorua, ka mau ahau ki te kai i nga kai i waiho i runga i a raua pereti. Whai muri i te whangai i nga tamariki, ka kai au i taku ake kai - ko te nuinga he pereti kai maha. Ano, ka eke nga pauna, a ka wareware ahau ki a raatau, kaua ki te whakahaere. I tenei wa,

I tutaki ahau ki taku taane a muri ake nei, he hakinakina ana, he pai ki ahau te pahikara paihikara me te oma. Ko te nuinga o a maatau ra he mahi o waho, a, kare i roa ka timata ahau ki te oma me te eke paihikara ko au anake. I a maua e marena ana i te tau i muri mai, he maama ahau 15 pauna, engari kaore tonu au i te taumaha e hiahia ana ahau na te mea kua kaha taku paramanawa.


I muri i te marena, ka mutu taku mahi wahine, na te mea i awhina ahau ki te whakaiti i te kai kore whakaaro. I tangohia e maua ko taku tane he kuri, a, i te mea me whakakorikori ia i te iti rawa e rua nga wa ia ra, ka timata ahau ki te oma me ia hei taapiri atu ki te eke paihikara. He 10 pauna ano i ngaro ahau, a ka pai ake taku tinana.

I te wa e hapu ana au me taku tamaiti tuatahi i te tau i muri mai, ka uru atu ahau ki te whare takaro hei pupuri i taku taumaha me te whakapakari i aku mahi. E toru ki te wha nga wa e mahi ana ahau i ia wiki, ka haere au ki nga karaehe haukori me te hiki i nga taumaha. I whakawhiwhia ahau ki te 40 pauna, ka whanau he tamaiti peepi hauora.

Ko te noho ki te kainga he maha nga whai waahi ki ahau ki te mahi; ka moe taku tama, ka eke au ki runga i te paihikara tu me te whakakorikori. I etahi atu waa, ka haria ahau e ia ki te whare omaoma ka noho ia ki te ruuma o nga tamariki i te wa e mahi ana au i tetahi akomanga haangai hikoi, i te oma, i te whakangungu taumaha ranei. Ahakoa i titiro ahau ki taku kai me te kai pai, kaore au i whakakore i nga kai. I maka atu e ahau nga toenga a taku tama, i penapena ranei mo tana kai i muri mai, kaua ki te horoi i tana pereti mo ia. I tae ahau ki te taumaha whaainga 145 i te rua tau i muri mai.


I te wa e hapu ana ahau me taku tama tuarua, i te mea ano, i whakakori ahau puta noa i taku haputanga. I hoki ahau ki te taumaha i mua i te haputanga o te wa i roto i te iti iho i te kotahi tau, na nga tikanga hauora i uru mai ki taku koiora. Ko te noho ora me te hauora te mea tino pai ka taea e au ki te tuku ki taku whanau. Ina korikori au i nga wa katoa, ka koa ake ahau, ka whai kaha mutunga kore.

Arotake mo

Panui

He Maha Atu Nga Korero

He Mahere Kai Kai Keto me te Tahua Ka Taatahi To Tinana

He Mahere Kai Kai Keto me te Tahua Ka Taatahi To Tinana

Mena kei roto koe i tetahi korerorero mo te mate kai me te whakaheke taumaha, ka tupono pea ka rangona e koe te ketogenic, te keto ranei, te kai.Na te mea ko te kai keto tetahi o nga tikanga rongonui ...
Te take kei te toha mai nga mano tini o nga taangata i o ratou Peeke Ostomy ki runga Paapori

Te take kei te toha mai nga mano tini o nga taangata i o ratou Peeke Ostomy ki runga Paapori

Hei whakanui i a even Bridge , he tama nohinohi i mate i te whakamomori."He tangata haurangi koe!" "He aha kei a koe?" "Ehara koe i te mea noa."Koinei katoa nga mea e ran...