Nga Tohu Ataahua: Whakakorehia nga mate pukupuku

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Whakakorehia nga mate pukupuku

Whakatika tere: Ma te ahotea e aue ai te pakarutanga o enei mauiui mangai mamae-no reira ehara i te mea miharo te whakatipu i tona mahunga i tenei wa. Ma te whakamahi i te horoi rongoa antimicrobial, peera i te Listerine Antiseptic ($ 5; i nga toa rongoa) ka kore e pangia ka whakaiti i te awangawanga. Te tono i tetahi kirikiri whakaora-i-te-toa-kore, penei i te Colgate Orabase ($ 6; tarukino.com), ka taea hoki te aukati i te riri. Mena ka pangia e koe i nga mate pukupuku, me whakapiki ake to kai huaora B12 i etahi wiki i mua i te here o te knot. Kua honoa e te rangahau nga maririi kakuti me te kore e makona o tenei huaora. Ko te hiahia o nga waahine he 2.4 micrograms pea i te ra-te nui o nga hua ka riro i a koe i roto i nga hua nui e rua me te kapu 1 o te mirakaukore kore, i roto ranei i te 2 hekere o te haamana.

He Tohu Awhina Ataahua me nga Whakatika:

Me pehea te rongoa i nga pupuhi | Kia tere te whakakore i nga zits | Whakaorangia te Mate Makao | Whakakorehia nga Peeke i raro i nga Karu | Tangohia te Tanner Ake | Tuhinga o mua

Arotake mo