He tikanga noa kia moe te peepi mo te wa roa?
Toka Te Manawa
- E hia nga haora e moe ai te peepi
- He mea noa ka nui te moe a te peepi?
- Me aha mena ka moe te peepi i nga wa katoa
Ahakoa te nuinga o te wa e moe ana nga peepi, ko te mea pono kaore ratou e moe mo te maha o nga haora tika, i te mea ka ara ake ratou ki te whangai i nga u. Heoi, i muri i te 6 marama, ka taea e te peepi te moe mo te po katoa me te kore e oho.
Ko etahi o nga peepi e moe ana nui atu i era atu, kaore pea e ara mo te kai, ana pea 6 marama pea ka whakatuhia e te peepi tana manawataki ake. Mena ka whakapae te whaea he pai ake te moe o te peepi i te waa noa, he pai ke ki te haere ki te rata tamariki kia kite mena he raru.
E hia nga haora e moe ai te peepi
Ko te wa e moe ai te peepi, kei i te tau me te tere tipu.
| Tau | Te maha o nga haora moe i ia ra |
| Fanau | 16 ki te 20 haora te katoa |
| 1 marama | 16 ki te 18 haora te katoa |
| 2 marama | 15 ki te 16 haora te katoa |
| E wha marama | 9 ki te 12 haora i te po + e rua nga moe i te ra 2 ki te 3 haora ia haora |
| 6 marama | 11 haora i te po + e rua nga moe i te ra o te 2 ki te 3 haora ia waa |
| 9 marama | 11 haora i te po + e rua nga moe i te awatea mai i te 1 ki te 2 haora ia ia |
| 1 tau | 10 ki te 11 haora i te po + e rua nga moe i te ra 1 ki te 2 haora ia waa |
| 2 tau | 11 haora i te po + he moe i te awatea mo te 2 haora |
| 3 tau | 10 ki te 11 haora i te po + mo te haora 2-haora i te awatea |
Ko te maha o nga haora moe ka rereke na te tere o te whanake o te peepi. Rapua nga korero mo te wa e moe ai to peepi.
He mea noa ka nui te moe a te peepi?
Ka taea e te peepi te moe nui atu i te waa noa na te mea ko te tipu o te tipu, i te wa e whanau ana nga niho tuatahi, i etahi waa ranei, no te mate, penei i te mate tuutuu, mate, i muri ranei i etahi tikanga hauora, penei i te kotinga.
Hei taapiri, mena ka tino whakaohooho te peepi i te awatea, ka ngenge pea ka hiamoe ahakoa hiakai. Mena ka mohio te whaea he nui rawa te moe o te peepi, me matua whakarite kaore he raru o te peepi ki te peepi, ka haria ia ki te taote tamariki.
Me aha mena ka moe te peepi i nga wa katoa
Mena kaore he raru o te peepi mo te hauora, kia taea ai e ia te moe i nga waa e tika ana mo tana pakeke, ka taea e koe te whakamatautau:
- Tangohia te peepi ki te hikoi i te awatea, whakakitea ki a ia i te maarama maori;
- Whakawhanakehia tetahi mahi ata noho i te po, tera pea ko te pati me te mirimiri;
- Me ngana ki te tango i etahi momo kakahu, kia kore ai e wera, kia ara ake ka hiakai ana koe;
- Pa atu ki te kanohi me te kakahu haukū ka hiki ki te toronga i mua i te neke atu ki tetahi atu uma;
Mena kei te piki haere te peepi o te peepi i muri i etahi wiki, engari kei te moe tonu ia, he tino noa pea. Me tango e te whaea tenei wa ki te whai i tana moe.
Whakamere
Te kirimana Dupuytren