Ko Te Hoko hei Kaiwhenua mo taku hoa ko te whakatau kino rawa atu

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Kare he he ki te whai i te kai kaiwhenua, engari kia marama he aha kei te mahi koe he mea nui te huringa. He mea e tino hiahiatia ana e koe, he hihiri ranei na te hiahia ki te whakatutuki i nga taumata o tetahi atu? Kei hea kei runga i to rarangi kaupapa matua?

I te wa i noho ai ahau hei kai kaiwhenua, kare au i patai ki a au ano enei patai, kaore au i aro ki nga wero ka pa ki a au. I te tau 22 kaore ano ahau kia akona me pehea taku atawhai mo au-mo taku tinana-ana i kaha ahau ki te hiahia aroha. He whakawero te whanaungatanga aroha, engari i taku wahanga whakamutunga o te kaareti, i kite ahau i te tutaki ahau ki tetahi taangata he pakeke ake i ahau.I mohio ahau ki a ia na roto i o hoa hoa (me nga korero a MySpace, na te mea he aha te paahitanga o te iwi i nga wa pouri). I tana nekehanga mai i Boston ki New York, I whakakorea e au aku mahere paerua-puta ki te rapu mahi i Massachusetts, kei reira te nuinga o oku hoa me o hoa pakihi, ka neke ki Brooklyn. Kare ahau i whakatau i tenei whakatau mo te taane anake, i kii atu au ki a au-i whai take, na te mea i New Jersey taku whanau, na te mea i kitea e au he mahi whakangungu me tetahi mahi-waahi hei awhina i ahau kia kitea ra ano e au tetahi "Mahi tuuturu." Ka haere katoa pai.

Tata ki te marama i muri o taku nekehanga, ka whakatau maua ko ahau ki te noho. Ko te utu reti he huarahi mo te whakatere i nga whakatau mo te koiora, ina koa ka neke koe ki tetahi taone hou kaore koe e mohio ki tetahi, kaore hoki koe e whakaaro me pehea e tutaki ai koe i tetahi tangata o tera moana tangata ke. Ano hoki, 22 oku tau ka kii ahau he aroha. Akene ko au tonu tenei. (Hono: Ma te Neke Tahi e Ngaro ai To Hononga?)

Ko te tohatoha i to koiora ki tetahi e whakaatu ana i nga momo wero katoa, nga rereketanga o te kai i waenga i a raatau. Ka hiahia ahau ki te hiahia ki te hiakai paihikara me te aroha ki te whiskey. (Hey, kei ia tangata katoa nga "aroha, kaua e pouri"). Ko ia, he tangata tino kai huawhenua. Kei te maumahara au ki te whakamoemiti ki tana ako me tana pono, me taku hiahia kia pai ahau hei kaipoipo pai, tautoko. Kare i te raru te pupuri waipiro i roto i te whare noho. Ae, he pai ki ahau te reka o te whiskey, ahakoa i papaki ture, I kino ahau ki te haurangi, no reira i kaha ahau ki te tono inu i te wa e haere ana ahau.

Ko te mea kai i puta ko te mea uaua. I Boston, i noho mokemoke au me te taunga ki te tunu kai i taku e hiahia ana, mena ko te tohatoha i nga toenga kai Hainamana me nga hua parai me nga huawhenua hukapapa, te hiu hii poaka ranei me te whakamatautau i nga rau romaine tunutunu ki runga i a George Foreman. I a ia i neke tuatahi ki New York ana kei te mutu tonu taku kura, ka kai ahau i te huawhenua ka kite ahau i a ia na te mea i mohio ahau ka taea e au te kai kiko i muri i ta maua poroporoaki. Ko te mea kaore i mohiotia e au ka whakatauhia e au tetahi tauira: Kua taunga ia ki te kai i tana ara na te mea i pupuri ahau i aku tino kai ki a ia me to taatau hononga. (Tirohia hoki: Nga Hua o te Kai Whakahoahoa)

I marama tonu i te wa i neke ngatahi atu maua ko tana tumanako ano mo taua mea. Ko ia te tikanga he kaihuawhenua lacto-ovo (tetahi e kai tonu ana i nga hua manu me te miraka) engari i kino ia ki nga hua, no reira kaore au i whakaae ki te tunu kai. I etahi wa i kai ai au i taku taha o taku hoa rangatira, ka tangi ano ia ano he tamaiti penei ki te broccoli. I ngana ahau ki te whakaki i aku kiko me nga ika ka haere ana matou ki te kai me taku whanau, engari i te mea ko maua anake anake, he maha tana tohe ki te tohatoha i tetahi tomokanga ki te penapena moni, he kai tonu te tikanga. Mena kaore i te ruarua nga whiringa pai-hoa, ka puta ano tetahi atu korero mo te iti o te maioha o te hunga huawhenua ki te hapori.

Ae ra, kaore ia i kii "haere ki te huawhenua, ki te kore," engari kaore i hiahiatia e ia-he maamaa kaore taku hoa rangatira i paopao ki aku tikanga rangatira. He tino pakari ona whakaaro mo nga kai kaore, "kaore hoki" i tino pono, e manakohia ana. Ahakoa ka taea te hohou i te rangimarie me tetahi e rere ke ana nga tikanga kai, ka tutuki tenei ma te kore e kino ki taau e whakaaro ana he tika. I hiahia ahau ki te karo i nga pakanga, no reira ka ngana ahau ki te rapu i nga tohutao huawhenua hei makona i ahau me taku kopu hamama. He maamaa ake tena ki te whawhai. I tiimata taku mama ki te tunu urutaunga huawhenua o nga momo makau o te whanau mo nga hararei kia pai ai tana manako mai ana kaore au e hiahia ki te kowhiria i waenga i a raatau ranei.

I aku hoa e haere atu ana i reira e taatai ​​ana me te paati me te whakatere haere i muri o te kaareti, i te ako ahau me pehea te whakatakoto i te momo tina tina ki runga i te teepu. I whakaaro taku whanau me oku hoa he harikoa ahau, engari kei te huna ahau i nga huihuinga o taku tangi i ia ra, me te whakatau haere i nga whakatau i runga i taku whakaaro ki te whakahe mai i a au. Ehara i te mea ko te kai anake, Ko-Ko aku kakahu ano hoki, ko taku katakata maroke, ko taku hiahia ki te whakakitenga whetu. Ko aku tuhinga me taaku e hiahia ana ki te mahi i roto i taku koiora. Ko nga mea katoa mo au i uru ki nga korero mo te whakapai ake.

"E whakahe ana ahau na te mea he whakaaro nui ahau," hei ki tana.

I rite ahau ki tetahi atu tangata. I pakarukaru taku tinana, i ahua pouri hoki toku hinengaro. I hiakai ahau Katoa. Ko te. Te wa. Ki te titiro ki muri, ka marama taku mate-kore-a-tinana me taku kare-a-roto. Kaua tatou e korero mo te aha o te kai totika kaore e pai ki to libido. Ko te kite i nga pikitia mai i tera wa o taku koiora ka pouri ahau. Ko oku makawe he koretake, he maroke, a kua ngenge noa aku kamo.

I taku whakatau ki te hoki ki te kura i te 23 ki te whai kai toku ariki me te noho hei tohunga mo te kai totika, i whakamatau ia ki te korero mai i ahau, i te weriweri kaore au i korero ki a ia i mua i taku tono me te patai mena kei te mahi noa ahau mo nga maatua. whakaaetanga (ko tetahi mea, ko te mea pai ake ko te mea kino ranei, kaore ano ahau kia awangawanga). Ko te mea i mataku ahau ki te tuku i waho ko tenei maatauranga he tohu (he tino utu) he herekore mai i tana patapatai i nga wa katoa.

Kaore au i te mohio he aha te take i tu ake ai au mo tenei i te kore e taea e au te hoko i tetahi kaata o te miraka reimana me te kore e haehae (Ko te waiu miraka tika? Ka kii ia kua he taku waitohu?) . Heoi, i tukuna e au taku huringa kura tuatahi, a tae ana ki te huri i aku pepa kia tiimata te timatanga o te haurua i tua atu o te mahere. Kaore au i tatari ki te tiimata ki te ako i te putaiao i tua atu o te awe o te kai ki te roro me te tinana, na te mea na teera i pa ai taku mana ake me taku hononga.

I ahau 24 me te kotahi tau i roto i taku kaupapa kai totika, i tae ahau ki te tarai i taku taakuta mo te mamae mamae e pa ana ki oku ringa e rua. I kiia e ia ko te "uruparenga ahotea," ko te mea tino whati whati-tata. Engari he aha? Mai i te aha? Na te mamae i uaua ai taku moe, me te kore e taea e au te pupuri pene, i te mea ko au te kaituhi, i rite ki te mutunga o te ao. Ahea au ka hoki ano ki te rehita? Ko te whakauru i te maripi a te kaitao i taku karaehe whakaputa kai raumati he whakaiti. Ka mahi ano ahau i te yoga?

I ngana tonu ahau ki te tarai i te whara, engari i nga po katoa ka ara ahau i te wera o Niu Ioka (e kino ana te hoa ki te haurangi) e kii ana i ahau mo te kore e tupato. I te hohonu o taku hohonu, i mohio ahau he mahi ki taku kai, engari i mataku ahau ki te wetewete i era whakaaro. Ko te tikanga ka whakapouri te rangimarie au i whakapau kaha ai ahau ki te whakatutuki i taku hononga.

Mai i taku kura kai totika, i mohio au me whakakao e ahau te pūmua, te konupūmā, me te huaora D hei whakatika i nga koiwi, engari he uaua ki te whakamahi i taua mohiotanga. Ko taku hiahia me i kaha ahau ki te tu ake mo aku hiahia kaua ki te whai tonu i nga ture whare kore-kiko. Ka taea e au te hoko mai, hei ki, paura pūmua miraka miraka ranei hei whakakapi i te miraka (kua whakaaetia) he "whakaaetia" noa. I hiahia ahau ki te heihei me nga hua manu me nga ika ano he haurangi, a, i whakapohehe hoki ahau i a au ki te ota i a ratau e haere ana ahau ki te kai me oku hoa, whanau ranei, engari ka rongo tonu ahau i tona reo i nga wa katoa.

I tera Mahuru, i te mutunga ka kite ahau i taku taakuta mo te mamae puhoi kua horapa nei, kua wiriwiri puta noa i toku tinana, i kikii katoa i te mate aitua, i te mahunga-maamaa, me te ahua ongo penei kua whakakorehia nga waea katoa. I kii mai taku hoa rangatira ki ahau kia kaua e hoki mai "me te tohu, penei, fibromyalgia, tetahi mea ranei." I hoki wawe mai nga hua o te taiwhanga-he iti au i te huaora B12 me te ngoikoretanga o te huaora D me nga kai whakato tipu. I whakapumautia e taku taakuta ko nga ngoikoretanga pea i uru ki taku whara i te ringa. I awhina nga taapiringa, engari kaore i aro ki te take putake: Kaore tenei kai me tenei hononga i whai oranga mo au.

Ko taku ra whanau 25th ka whakatau ana au ki te huri. Ka kata ahau inaianei ko nga hua te timatanga o te mutunga. Ko te haurua-tatini-matamamaa o te ra whanau naaku-ka iti ake te waahi i roto i te pouaka makariri, engari me kii pea e au ka tuu i te kaata i raro i te 10 wa i mua i taku whakatakoto ki taku kete ka haere ki te rehita. He aha tana e korero ai? I tera wa, i kii noa ahau ki a au ano ko te mahi hangarau, he pai tonu nga huawhenua ki nga huawhenua kaore e taea te whakarereke i tetahi mea.

Engari i rereke nga mea, kaore noa na nga hua. I tiimata taatau ki te wehe haere, me te pono, ki taku whakaaro ko te haere ki nga marena e waru i te raumati i akiaki ai maua ki te patapatai mo taatau ake nei. I hurihia maua e rua. Ana kaore i te ahua tupono te pai ake o taku mohio, te kino o ta maua hononga. He iti ake i te kotahi tau i muri o "nga hua," ka neke ia.

I tumanako ahau kia pouri, engari i koa ahau. Ae ra, i puoro taku whare noho ana me kimi e au he taangata mahi koreutu hei kapi i tana waahanga riihi, engari i penei taku ... koreutu, me te whakaaro tupato kei te pupuhi i taku tinana kaore i te mamae hohonu o te wheua. i tohaina ki te tau i mua. He maha nga marama i roa ai ahau ki te waatea ano ki te tunu kai, ka mau tonu tana reo ki roto i taku mahunga ka matakitaki au i nga tapanga me nga menus, engari ka memeha haere te whakaaro nui.

Inaianei kei te pai ahau ki te kai taurite kei roto te kai, te ika, te hēki, te miraka me te maha o nga kai kore-kai. I kitea ano e au he aroha ki a Pilates na roto i te whakamaaramatanga tinana, ana ka hoki ano ahau ki te whakangungu yoga me te whakapakari kaha, i te kitenga ake he manaakitanga raatau tena ki nga whakangungu inaianei. He marino ahau, he maama te upoko, he kaha.

Na te mea he kino taku wheako kaore i te kii me pena mena he rereke nga momo kai a korua ko to hoa. Nga taangata he rerekee nga kai e noho ana i raro i te tuanui kotahi kēne mahia - he tika kia korero, kia manakohia, me te taha ki te tunu kai. Rapua to tikanga me te mahi mai i reira. He mea nui ki te tirotiro ki a koe ano kia mohio ai ko te whanaungatanga, peera i to kai, te mea tika. Ana mo te whakaaro o f * * *, mena kei te hokona e koe nga hua e ono mo te "Ra whanau Whakahari Maatauranga ki ahau", kaare he mea kaore e pai. Ko te tangata tika maau kia hiahia koe kia pai koe ki a koe ano, ahakoa he aha taau e hiahia ana ki te tuu i runga i to pereti.

Arotake mo