Kaitito: Roger Morrison
Tuhinga O Mua: 25 Hepetema 2021
Rā Whakahou: 17 Noema 2024
Anonim
5 ushqime të shëndetshme që duhet të konsumojnë njerëzit me sëmundje të mëlçisë
Ataata: 5 ushqime të shëndetshme që duhet të konsumojnë njerëzit me sëmundje të mëlçisë

Toka Te Manawa

Ko te Chlorophyll he kaiwhakahauhau pai mo te tinana ka mahi ki te whakakore i nga toxins, te whakapai ake i te pungao me te mahi whakaheke taumaha. Hei taapiri, ko te chlorophyll he tino taonga rino, ka waiho hei taapiringa taiao mo te anemia ngoikoretanga o te rino.

Hei whakanui ake i te kohi chlorophyll, ki te whakaheke i te rongoa anemia ranei, ko tetahi o nga huarahi ngawari ki te taapiri i te kaawaro ki te wai hua citrus.

Te tunu inu waipiro e whai kiko ana i te chlorophyll

Ko tenei wai ka taea te tango i te ata i runga i te puku puku, i nga paramanawa o te ahiahi, i mua ranei i te tina, i te waenganui o te ata.

Kai:

  • Te hawhe rēmana
  • 2 rau kale
  • 2 rau rētihi
  • Kūkamo hawhe
  • Haurua karaihe wai
  • 2 rau mint
  • 1 tīpune o te honi

Aratau whakarite: Patupatua nga kai katoa i roto i te whakaranu.


Ko etahi atu painga o te chlorophyll

Ko te Chlorophyll te kawenga mo te tae kakariki o nga tipu, no reira he maha nga waahanga o te kāpeti, te kōkihi, te rētihi, te chard, te arugula, te kūkamo, te chicory, te pāhiri, te coriander me te rimurimu, hei tauira me te awhina:

  • Whakaitihia te hiakai kia pai ai te whakaheke taumaha, i te mea e kitea ana i roto i nga kai whai kiko-muka;
  • Whakaitihia te pupuhi o te pancreas i nga take o te pancreatitis;
  • Whakapai ake i te whakaora nga whara, penei i te mate herpes;
  • Aukati i te mate pukupukukopirua, mo te tiaki i te kopu mai i nga matū paitini e whakarereke ai nga pūtau;
  • Mahi hei antioxidant, he paingia mo te whakaheke i te ate;
  • Aukati i te mate toto, na te mea he rino a roto;
  • Whawhai i nga mate, pēnei i te rewharewha me te candidiasis

Ko te nui o te chlorophyll e manakohia ana ko te 100 mg, e 3 nga wa i te ra ka pau i te ahua o te spirulina, te chlorella, i nga rau ranei o te parei, o te witi ranei. I te rongoa o te herpes, me uru nga makimaki i waenga i te 2 ki te 5 mg o te chlorophyll mo ia karamu kirimi, me tuku kia 3 ki te 6 wa i te ra i te rohe e pangia ana. Ko tetahi atu huarahi ko te kohi i te punetēpu o te taunga rongoa a te konofropioma rewa kua rewa i roto i te 100 ml o te wai, a ka taea te whakamahi i te wai, te wai hua ranei.


Hea ki te kitea chlorophyll

Ko te teepu i raro ake nei e whakaatu ana i te nui o te kohinga konorofl i roto i te kapu tī kotahi mo ia kai.

Te rahinga i roto i te kapu tī kotahi mo ia kai
KaiChlorophyllKaiChlorophyll
Kōkihi23.7 mgArugula8.2 mg
Pāhiri38 mgRiki7.7 mg
Pod8.3 mgWhakamutu5.2 mg

Hei taapiri ki nga kai maori, ka taea te hoko i te chlorophyll i roto i nga toa rongoa, i nga toa kai hauora ranei i te ahua waipiro hei taapiringa kai ranei i roto i nga capsules.

Me pehea te hanga chlorophyll i te kaainga

Hei hanga i te chlorophyll i te kaainga me te whakarite tere i te wai whakakaha me te whakaheke i te wai, kia tere whakatohia he parei he purapura witi ranei kia waiho kia tupu kia tae atu ki te 15 cm te teitei. Ka tukuna nga rau kaakaariki ki te centrifuge ka whakatio i te wai ki nga poraka i hangaia i roto i te paepae huka. Ka taea hoki te whakamahi i te chlorophyll hukapapa ki nga hupa hei taapiri totika.


Whakapaipai Chlorophyll

Ko te whakamahinga o nga taapiringa chlorophyll he mea whakahē mo nga tamariki, hapu me nga wahine u u, me nga taangata e whakamahi ana i nga raau rongoa anticoagulant, penei i te Aspirin, na te mea ko te nui o te huaora K e pai ana ki te whakakotahi me te whakararu i nga painga o te rongoa. Ko nga taangata e whakamahi ana i te raau taero mo te takawhita me maarama ki te whakamahinga o nga taapiringa aorangi, na te mea ko te kaha o te konupora ki te whakaheke i te pehanga ki tua atu o te waa.

Hei taapiri, ko te chlorophyll i roto i nga potae me karohia hoki i te wa e whakamahi ana i nga rongoa hei whakapiki i te kiri kiri ki te whakamarama o te ra, penei i nga paturopi, nga rongoa mamae me nga rongoa hakihaki. He mea nui kia maumahara ko te nui o te kohi o tenei taapiringa ka mate te korere me te rereketanga o te tae o te feces me te mimi, me te whakanui ake i nga tuponotanga o te ra na te ra, he mea nui kia mau tonu te kiri paraoa.

Mo te maha atu o nga tohutao me te chlorophyll, tirohia kia 5 nga wai detox kāpeti hei whakaheke i te taumaha.

He Rawe I Tenei Ra

Te Take Akene Ka Ake I Koe i te Ngenge o te Karu - me Me pehea te Whakapai I Teera

Te Take Akene Ka Ake I Koe i te Ngenge o te Karu - me Me pehea te Whakapai I Teera

He maha o tatou kua hohaa inaianei ... engari he iti ake "He ra roa taku," he maha ake "he mamae wheua kaore e taea e au te whakanoho." Heoi ano he ahua ke ki te ruha, ahakoa kei t...
Tohu Awhina Hararei Hararei me nga Tohu Awhina Tino: Ko enei Mahi Hararei he Tino Keri Calories!

Tohu Awhina Hararei Hararei me nga Tohu Awhina Tino: Ko enei Mahi Hararei he Tino Keri Calories!

Mena ka aro koe ki te whakamahi i to matua ki te whakau i a koe i te wa e tarai ana i nga rama, ka taea e koe te tahu i te 90 calorie ia haora. Ko nga tohutohu whakapakari tinana penei i te wehe i nga...