Kaitito: Randy Alexander
Tuhinga O Mua: 28 Paenga Whāwhā 2021
Rā Whakahou: 18 Noema 2024
Anonim
I 10 Road Trip from CA to FL | Boondocking Our Way in a Class B
Ataata: I 10 Road Trip from CA to FL | Boondocking Our Way in a Class B

Toka Te Manawa

Hoahoa na Alexis Lira

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Ko te Cannabidiol (CBD) he kohinga matū i ahu mai i nga tipu tipu. Kaore i te tetrahydrocannabinol (THC), kaore koe e "teitei".

Ko te rangahau ki te CBD kei te haere tonu, engari ko nga rangahau e whakaatu ana akene ka whai hua te hauora. Ko nga hua wawe kei te tumanako mo te manukanuka, mamae, tae atu ki te moe.

Engari he uaua te hoko mo te CBD. Mai i te Tari Whakahaere Kai me te Tarukino (FDA) kaore i te whakahaere i nga hua o te CBD kia rite ki ta raatau whakahaere i nga raau taero me nga taapiringa kai, i etahi wa ka tohua e nga kamupene a raatau whakaaturanga ranei mo a raatau hua.Ko te tikanga he mea nui kia mahi i taau ake rangahau.


Panuihia kia mohio koe mo nga waitohu kounga e ono me nga mea me mohio koe mo te whakamahi i te CBD hei awhina i a koe kia moe.

Pehea ta maatau i kowhiri ai

I kowhiria e maatau enei hua i runga i nga paearu e kiia ana e maatau he tohu pai mo te ahuru, te kounga, me te maarama. Ia hua kei tenei tuhinga:

  • he umanga na tetahi kamupene e whakarato tiwhikete taatai ​​(COA) hei tohu mo te whakamatautau tuatoru-taha na te taiwhanga ISO-17025
  • hangaia ki te Hemp-tupu U.S.
  • kaore i neke atu i te 0.3 te pauna THC, e ai ki te COA

Hei waahanga o a maatau waahanga whiriwhiri, i whakaaro maatau hoki:

  • tiwhikete me nga mahinga hanga
  • mananga hua
  • te nuinga o nga waahanga me te mea kei roto i te hua etahi atu taputapu hei tautoko i te moe
  • nga tohu o te whakawhirinaki o nga kaiwhakamahi me te rongonui o te waitohu, penei i te:
    • arotake a nga kaihoko
    • mena i tukuna te kamupene ki te FDA
    • mena kei te kii te kamupene i tetahi kereme hauora tautoko

He aha enei hua?

Kaore tetahi momo CBD i pai ake i tetahi atu mo te moe. Engari ko etahi ahuatanga e tohu ana i te kounga o te hua CBD. Ko nga mea taapirihia e mohiotia ana hei awhina mo te moe, me te huarahi e whakamahia ai e koe (hei tauira, ko te kaukau me te poma pati a CBD i mua o te moenga), ka pai ake te hua o enei hua mo te titiro kanohi.


Utu

Ko te nuinga o nga hua e waatea ana i tenei raarangi kei raro iho i te $ 50.

Ko ta maatau aratohu tohu utu e pa ana ki te wariu o te CBD mo ia ipu, ki nga taara mo ia milligram (mg).

  • $ = i raro i te $ 0.10 mo te mg o CBD
  • $$ = $ 0.10– $ 0.20 mo te mg
  • $$$ = neke atu i te $ 0.20 mo te mg

Kia kitea ai te katoa o te utu mo te hua, he mea nui ki te panui i nga tapanga mo te rahi o te rahi, te nui, te kaha me etahi atu mea whakauru.

Nga tikanga CBD

  • Wehe a CBD: He hua CBD maamaa kaore he utu mo etahi atu cannabinoids.
  • CBD whanui-whanui: He nui te nui o te CBD me te iti o etahi atu o nga cannabinoids, flavonoids, me terpenes. Kaore tetahi o enei e tangohia mai i te hua.
  • CBD whanui-whanui: He nui te nui o te CBD me etahi atu iti rawa o te cannabinoids, flavonoids, me terpenes. Ko etahi cannabinoids, penei i te THC, ka tangohia.
  • Flavonoids: Nga matū e hoatu ana ki tetahi mea tona haangai. I roto i te tarukino me te Hemp, ka rereke nga flavonoids i nga momo rereke ka rereke i te reka.
  • Terpenes: Ko nga matū e hoatu ana ki etahi tipu hei kakara mo ia kakara ka paoa tona kakara. Ka tukuna pea e Terpenes etahi painga hauora.

Charlotte's Web CBD Gummies, Moe

Whakamahia te waehere “HEALTH15” mo te 15% whakaheke


  • Momo CBD: Hinga-whanui
  • Te kaha o te CBD: 5 mg mo ia gummy
  • Tatau: 60 gummies mo ia ipu
  • COA: Wātea ā-ipurangi

Ko te Paetukutuku a Charlotte tetahi ingoa rongonui a te CBD i kaha ake te aro ki te ao i te tau 2013. Ko te Paetukutuku a Charlotte tetahi taumahatanga o te CBD-nui, hemp-THC iti i hangaia e nga Taina Stanley a ka tohaina ki a Charlotte Figi, he kotiro nohinohi e noho ana te mate parekura onge.

Kei te Paetukutuku a Charlotte inaianei nga momo hua CBD, tae atu ki o raatau gummies mo te moe. Ko a raatau gumpies kakara-reka he 10 mg mo ia kai me te 60 gummies mo ia peeke. Ko ta raatau taangata moe kei roto hoki te melatonin hei whakauru.

Nga hinu FABCBD

Whakamahia te waehere "HEALTHLINE" mo te 20% mai i to hoko tuatahi

  • Rahinga te mahi: 1/2 topata
  • Nga utu mo ia ipu: 60
  • Utu: $–$$

E mohiotia ana mo te kounga o te kounga i te wa e whakarato ana i te uara tino pai mo te moni, he maha nga momo hinu a te FABCBD i roto i nga momo kaha, penei i te 300 milligrams (mg), 600 mg, 1,200 mg, me te 2,400 mg. Ka puta mai ano hoki nga momo reka, penei i te mint, vanilla, citrus, kākano, me te taiao. Hangaia mai i te raakau tipu i whakatipuhia i Colorado, ko enei hinu kaore he THC-kore me te whakamatautau i te roopu tuatoru.

Marino na Tinana Hauora Hemp CBD Moenga Tinture

Whakamahia te waehere whakaheke “HEALTHLINE10”

  • Rahinga te mahi: 1 milliliter (mL)
  • Nga utu mo ia ipu: 30
  • Utu: $$

Ko te Marino na te Hauora tetahi tohu rongonui me te huhua o nga momo taonga CBD. Ko ta raatau Hemp CBD Hinu Hinu Moenga hei hanga mo te hiamoe. Ko te CBD whanui-whanui kaore he THC katoa, no reira kaore he ngoikoretanga, te tikanga kaore koe e teitei. Engari kei roto ko te tini o nga cannabinoids me terpenes. Kei roto he 17 mg o te CBD mo ia hoia me te 500 mg mo ia pounamu.

I te taha o nga hokonga kotahi-wa, Ma te Tino ma te Oranga e tuku he ohauru ka taea e koe te penapena moni ma te tono hua i ia marama, me te 30-ra te taurangi whakahoki-moni.

Joy Organics Lavender CBD Poma Pate

Whakamahia te waehere “healthcbd” mo te 15% whakaheke.

  • Momo CBD: Mahinga-whanui
  • Te kaha o te CBD: 25 mg mo ia poma pati
  • Tatau: 4 mo ia pouaka
  • COA: E waatea ana i te whaarangi hua

Mena ko te kaukau mahana tetahi waahanga whakamarie o to mahi o te moenga, ma te whakamahi i te poma pati a-CBD e whakapaa ana he ahua marie. Ko enei poma pati kei roto i te kete e wha, me te 25 mg o te CBD i roto i ia poma. Kei roto hoki he hinu lavender, e mohiotia ana he kakara whakatahuru tenei, he kakara whakamoana, he hinu kokonati hei whakamakuku me te pata kakano.

PLUS Ngaruawhiowhiowhia a CBD

  • Gummies mo ia ipu: 14
  • Utu: $–$$

E whakarato ana a PLUS CBD i etahi momo momo gummies e whaowhia ana e te CBD hei whakatutuki i o hiahia. Ko nga taumaha Taurite me te Uplift kei roto i te 700 mg o CBD, i te wa e moe ana te tine Moe 350 mg o CBD me melatonin, mena he tere ake to tere. Kei ia tine 14 nga gummies. Ma te 25 mg o te CBD me te 1 mg melatonin mo ia gummy, ka taea e nga gummies Moe te kikii - a he pai rawa atu mo te uara mo te moni. Ko nga gummy moe mai i nga kakara parakipere me te chamomile.

Hapori Okioki Okioki Lotion Tinana

  • Momo CBD: Wehe te CBD
  • Te kaha o te CBD: 300 mg o te tangohanga CBD mo ia pounamu 355-mL
  • COA: Wātea ā-ipurangi

Ka taea te mirimiri i tenei hinu ki to kiri i mua o te moenga. Kei roto etahi atu taputapu pera i te lavender me te chamomile, tera pea ka awhina i te whakataa me te pai o te moe. Kei roto hoki te konupora awhina pai mo te moe, ahakoa he rangahau tuuturu mo te whai hua o te konupora hei whakamahinga kaupapa ranei.

He aha nga rangahau e kii ana mo te CBD mo te moe

He maha nga taangata e whakamahi ana i te CBD mo te ohoroa me etahi atu moenga moe. Hei ki te Mayo Clinic, he maha nga mea ka pa mai te hiamoe, tae atu ki te mamae o te tinana me te manukanuka. I te mea e whakaatuhia ana e te CBD te whakaora i te mamae me te awangawanga, he mea pai kia pai ake te moe o te tangata.

Mo te whakahaere mamae

He maha nga rangahau e kii ana ka taea e te CBD te whakaora pai i te mamae. Hei tauira, ko te arotake o te tau 2018 i tirohia nga rangahau maha mo te CBD me te mamae, mai i te tau 1975 ki te Maehe 2018. I whakatau te arotake he nui te kaha o te CBD hei whakaora mamae, ina koa mo te mamae e pa ana ki te pukupuku, te mamae neuropathic, me te fibromyalgia.

Mo nga taumata ahotea

Ka taea pea e te CBD te whakaiti i te manukanuka, ahakoa me rangahau tonu. E rua nga rangahau - kotahi mai i te 2010 me tetahi mai - i kii ka taea pea e te CBD te whakaiti i te manukanuka i roto i nga ahuatanga taangata pouri. I kii te korero ka taea e te CBD te whakaheke i te taumata o te ahotea - no reira mena e awangawanga ana koe i te po, akene he pai kia whakamatautauria te CBD.

Mo te manukanuka

I titiro etahi ki nga paanga o te CBD ki te manukanuka me te moe. I whakahaerehia e raatau te 25 mg o te CBD ia ra ki nga waahine 72. Whai muri i te 1 marama, 79.2 ōrau o te hunga tūroro i kī he iti ake te āwangawanga me te 66.7 ōrau i kī he moe pai ake.

Mo te ohooho

He aha atu ano, a, i tiro nei ki nga rangahau a te tangata me te kararehe, i kitea ka taea pea e te CBD te whakatairanga i te oho i te awatea. I etahi atu kupu, akene ka taea pea te awhina i a koe kia ara ake i te awatea.

He maha atu ano nga rangahau e tika ana kia whakahaerehia mo te CBD me te moe, engari he pono te rangahau o naianei.

Me pehea te mohio ki nga mea e whiwhi ana koe

Me pehea te panui i nga tapanga hua CBD

He mea nui ki te panui i nga tapanga hua CBD kia pai ai te kounga o te mea e whiwhi ana koe.

Ma te CBD pea e tohu:

  • Hinu. Ko te hinu CBD he hinu oriwa, he hinu karaka, he hinu MCT, tetahi atu momo hinu ranei. Me tohu e te tapanga ko tehea momo hinu kei roto.
  • Ngahau. Ko etahi o nga hua o te CBD kei roto nga kai hei homai i tetahi kakara motuhake.
  • Othertahi atu whakauru. Mena ko te hua, hei ki, he tii kikii i te CBD, na me whakamaarama nga toenga o nga kai.
  • Othertahi atu take. Ko etahi tapanga e tohu ana he rauropi, kaore ranei, he tipu ranei o te rohe. Kei a koe tonu te tikanga mena he mea nui tenei ki a koe.
  • Inenga Kaore nga tapanga CBD katoa e whakaatu ki a koe e hia nga moni hei tango, ina koa he rereke tenei mai i tenei tangata ki tenei tangata. Engari ma ratou e korero ki a koe te nui o te CBD i roto i te pounamu, me te nui i roto i ia pata, i te gummy, i te capsule, i te teabag ranei.

He aha te mea hei rapu ma te whakamatautau tuatoru

Ko nga hua o te CBD e hokona ana e koe me whakamatautau i te taha tuatoru, ana kia waatea he COA ki nga kaihoko. Koinei te waahi ka whakamatautauria e te taiwhanga motuhake kia kitea kei roto i te hua nga korero.

Heoi, ko etahi o nga kamupene e hokohoko ana i a raatau taonga hei hua CBD, engari kaore o CBD. Ko te panui i te ripoata a te taiwhanga ka taea te karo i enei tinihanga.

Me pehea te panui i te purongo a te taiwhanga

I te ripoata taiwhanga, rapu mo:

  • Ihirangi CBD. Me whakapumau e te ripoata te nui o te CBD i roto i te pounamu, i te milliliter ranei o te hua.
  • Othertahi atu cannabinoids. Mena he hua-whanui, he whanui-whanui ranei te hua CBD, me whakatuturu te ripoata a te taiwhanga i te taenga mai o etahi atu o nga cannabinoids.
  • Flavonoids me terpenes. Ko etahi ripoata o te whare taiwhanga e tohu ana mena kei reira nga flavonoids me / ranei nga whakauru. (Mo etahi atu korero mo nga kupu tarukino noa, tirohia nga waahanga kupu i roto i tenei tuhinga.)
  • Te tohatoha toenga whakaroto. Ka taea e nga mahinga tangohanga te hanga-i-hua e kiia ana ko nga whakarewa toenga. Ana ko etahi kamupene e tuku hua ana kaore i te THC e whakamahi ana i nga matū taumaha hei whakaputa i te wehe o te CBD.
  • Te kitea o nga konganuku taumaha, nga pokepokea ai, me nga pesticides. Ehara ko nga ripoata a te taiwhanga katoa te whakamatautau mo tenei, engari ko nga hua CBD kounga-nui kia waatea i enei taero kino.

Te wahi ki te toa

  • Tuhinga. Mena he toa taatai, he toa tarukino ranei kei to rohe, he mea pai ki te hoko CBD i reira. He mohio ake nga kaimahi ki nga kai me nga painga o nga hua.
  • Toa hauora. Ano hoki, he maha nga toa hauora e hoko ana i a CBD i enei waa, pera ano me etahi rongoa hokohoko penei i te CVS me nga Walgreens. Kia mahara ko nga hua e kitea ana i nga tari tuupatu ka kaha te whakamatautau i te hunga tuatoru i era i hokona i etahi atu toa.
  • Tuihono mo te tuku. Ka taea hoki e koe te hoko CBD ma te ipurangi, engari kaua e hokohoko ki te CBD i Amazon. I tenei wa, ka aukati a Amazon i nga hoko o te CBD - ana ki te rapu koe mo te CBD, he aha nga hua kaakahu kaore i te CBD.

Mena kei te ruarua koe, me mohio ki te kaiwhakanao o te hua CBD e hiahia ana koe. Whakamahia nga tohu kua whakahuatia i runga ake nei hei wehe i nga haki whero mai i nga hua e tika ana te hanga. Me whai i te mata o te kaiwhakanao ki te wahi ka taea e koe te hoko taonga mo a raatau taonga.

waiho ki runga o te papa

Ahakoa kei te kaha uru atu nga hua rongoa ki etahi waahi, he pai ke ki te karo i te hoko mai i etahi toa. He pai tonu te ahua, engari kaua e kohi hua mai i te teihana penehi, to riihi ranei o to rohe.

Me pehea te whakamahi

Ko te tango i te CBD ka raruraru pea mena he hou koe ki a ia, ana ka uaua ake ka toro ana koe ki te CBD.

Tuatahi, me tiro e koe te rongoa tika o te CBD. Me tiimata ma te moni iti, penei i te 20 ki te 40 mg i te ra. Mena, i muri i te wiki, ka kite koe kaore he rereketanga, whakapikihia tenei moni ma te 5 mg. Me haere tonu tenei mahinga kia mohio ra koe he rereketanga.

Kia taea ai te whakatau e hia nga pata ka tangohia, tirohia te tākai. Ka kii mai pea e hia nga CBD i roto i te 1 mL. Ki te kore, tirohia e hia nga ipu kei roto i te pounamu ka mahi mai i reira.

Te tikanga, kotahi te topata - kotahi te topata kotahi mai i te pata, kaore i te topata kapi i te CBD - ko 0.25, ko 0.5 mL ranei. Maturuturu kia maha nga pata e hiahiatia ana kia tae atu ai koe ki te inenga e hiahiatia ana.

Ko nga tincture o te CBD he hinu ranei ka taka ki raro o te arero. Ka whakatakahia ana e koe ki reira, purihia kia 30 hēkona i mua i te horonga. Ka uru te CBD ki roto ki nga capillaries i raro i te arero ka uru atu ki o rerenga toto peera ana. Ka pa atu tenei ki a koe tere atu i te horomia e koe.

Nga paanga o te CBD

Te tikanga, he pai te aro o te nuinga ki te CBD. Heoi, he mea nui kia maarama kei etahi awangawanga. Hei ki etahi, ko nga paanga o te CBD ko:

  • korere
  • huringa i roto i te hiahia
  • huringa taumaha
  • rohirohi
  • hiamoe
  • ngahau

Ka taea hoki e te CBD te taunekeneke me etahi rongoa. Ko nga raau taero e puta mai ana me te whakatupato karepe kaore e pai ki te haumaru ki te whakamahi me te CBD. He rite ki te karepe, ka awe te CBD ki te mahinga o to tinana i etahi rongoa. Kia ora ai koe, me korero tonu koe ki to taakuta i mua i te whakamatau i te CBD.

Mena ka taea e koe, mahi me te kaitoro rongoa rongoa mohio.

Whakamutunga rongoa

CBD

Ko te CBD tetahi o nga tini cannabinoids kei roto i te tipu tarukino me te taru. Ko nga Cannabinoids he matū kei roto i enei tipu e pa ana ki o tatou tinana i nga tini ahuatanga. Kua honoa te CBD ki nga painga hauora maha. I a ia ano, kaore te CBD i te ngoikore, ko te tikanga kaore koe e "teitei".

THC

Ko te THC tetahi atu cannabinoid rongonui. Ka taea e koe te teitei, te hanga ranei i te ahua o te euphoria. Kua honoa ki etahi momo painga hauora, tae atu ki te whakaohooho i te hiahia me te aarai ohoroa.

Hemp

Ko nga tipu Hemp he momo tipu i te momo Cannabis. Ko te whakamaaramatanga ture mo te hemp he iti ake i te 0.3 te pauna THC, te tikanga kaore pea e eke teitei koe. He nui te nui o te CBD me etahi atu cannabinoids i roto i te Hemp.

Marijuana, tarukino, taru taru ranei

Ko ta maatau e kii nei ko te mariuana, ko te tarukino, ko te tarutaru ranei, ehara i te momo motuhake ki nga tipu hemp - he tipu kei te puninga Cannabis kei roto neke atu i te 0.3 orau THC.

He maha atu ano mo nga tikanga me nga momo CBD

Wehe te CBD

I te wa e hanga ana i nga hua tarukino, ka wehe etahi o nga kaihanga i te CBD, ka hanga i tetahi hua CBD maamaa kaore he utu mo etahi atu cannabinoids.

Mahinga-whanui

Ko nga hua whanui-whanui o te CBD he nui te nui o te CBD me etahi atu o nga cannabinoids, flavonoids, me terpenes. Akene ka tangohia pea e ratou etahi cannabinoids. Hei tauira, ka tangohia pea e nga kaihanga te THC hei hanga i te hua kore-kore.

CBD whanui-whanui

Ko nga hua CBD whanui-whanui kei roto te nui o te CBD, me te iti ake o era atu cannabinoids katoa e kitea ana i te tipu. Kaore he cannabinoids, flavonoids, terpenes ranei e tangohia mai i te hua.

Ko te CBD whanui-whanui e kiia ana ko te CBD tipu-katoa, na te mea ko te whakapaipai o te matū e whakaatu ana i te tipu katoa.

Flavonoids

Ma te Flavonoids e tuku te kai ki te kai. Ko ratou nga matū e hoatu ana i tetahi mea hei kakara. Kei te kitea nga Flavonoids i nga tipu tarukino me nga otaota hemp, a he rereke te rereketanga mai i te taumaha ki te riu. Koinei te take i rere ke ai te reka o etahi momo tarukino i etahi atu. Ko te rangahau e kii ana ka whai painga hauora nga flavonoids.

Terepe

Ko nga Terpenes he matū e kakara ana te rongoa. Ka rite ki nga flavonoids, he rereke nga terpenes mai i te riaka ki te riaka. Koinei te take o te kakara o te tarukino he rite ki te rēmana me etahi atu taumaha te haunga ano he blueberry, hei tauira. Ka tukuna pea e Terpenes etahi painga hauora.

Te tangohanga

Mena he hiamoe koe, ki te kore te mamae me te manukanuka e aukati i a koe kia okioki i te po pai, akene he whakaaro ki te whakamatau i te CBD. Kia maumahara ki te korero ki to taakuta i mua i te whakamatautau i nga rongoa hou, taapiringa taapiri ranei, kia mahara ki te rangahau i nga hua CBD i mua i to kowhiri i tetahi mo te moe.

He Ture Te CBD? Ko nga hua o te Hemp-hua mai i te Hemp (he iti ake i te 0.3 te pauna THC) he ture i runga i te taumata kawanatanga, engari kei te ture tonu i raro i etahi ture a te kawanatanga. Ko nga hua CBD i ahu mai i te Marijuana, kaore i te ture i runga i te taumata a rohe, engari he ture i raro i etahi ture a te kawanatanga.Tirohia nga ture a to kawanatanga me nga mea katoa e haere ana koe. Kia mahara ko nga hua CBD kore kua whakauruhia kaore i te whakaaetia e te FDA, a ka tika pea te tapa.

Āhua

Whey: mo te aha, me pehea te pai ki te kaainga
Hauora

Whey: mo te aha, me pehea te pai ki te kaainga

He nui a Whey i nga BCAA, he waikawa amino tino nui hei whakarei i te hypertrophy o te uaua me te whakaiti i te ahua o te ngoikore o te uaua, kia pai ai te whakapau kaha ki te whakangungu me te whakap...
Taumata
Hauora

Taumata

Ko te Taumata he aukati-a-waha he e trogen me te proge terone i roto i ona waahanga, penei i te levonorge trel me te ethinyl e tradiol me te aarai ki te aukati i te haputanga me te hamani i nga mate i...