Te whakaheke taumaha - kaore i pohehe

Ko te whakaheke i te taumaha kaore e whakamaramatia he whakaheke i te taumaha o te tinana, i te mea kaore koe i ngana ki te ngaro i te taumaha anake.

He maha nga taangata e piki ana, e ngaro ana i te taumaha. Ko te ngaronga taumaha ohorere ko te ngaronga o te 10 pauna (4.5 kirokaramu) RĀNEI 5% o te taumaha o to tinana kaute neke atu i te 6 ki te 12 marama iti iho ranei kaore e mohio ki te take.

Ko te ngaro o te hiahia ka pa ki:

• Te pouri
• Mate pukupuku, ahakoa kaore ano etahi atu tohu
• Te mate kino tonu penei i te AIDS
• Nga mauiuitanga, penei i te COPD, te mate Parkinson ranei
• Te raau taero, tae atu ki nga raau rongoa haumanuki, me nga rongoa thyroid
• Te tukino tarukino penei i te amphetamines me te cocaine
• Te ahotea te manukanuka ranei

Ko nga raru o te punaha miihini e whakaiti ana i te nui o nga kaata me nga kai e utuhia ana e to tinana, tae atu ki:

• Ko te mate pukupuku me etahi atu mate ka roa te roa, penei i te werau
• Te mumura roa o te pancreas
• Te tango i tetahi waahanga o te puku iti
• Tuhinga o mua

Ko etahi atu kaupapa penei:

• Nga mate kai, penei i te anorexia nervosa kaore ano kia kitea
• Te mate huka kaore ano kia kitea
• Repe repe thyroid kaha

Ka whakaarohia pea e to kaiwhakaora hauora nga whakarereketanga o te kai me te kaupapa whakangungu i runga i te take o te ngaronga o te taumaha

Karangahia to kaiwhakarato mena:

• Ko koe, ko tetahi mema ranei o te whanau, ka nui ake te taumaha o te taumaha i tera e kiia ana he hauora mo to ratau pakeke me o ratau teitei.
• Kua neke atu i a koe te 10 pauna (4.5 kilokaramu) RĀNEI 5% o to taumaha taumaha i runga i te 6 ki te 12 marama iti iho ranei, kaore koe e mohio ki te take.
• Kei i a koe etahi atu tohu taapiri hei tapiri atu ki te whakahekenga o te taumaha.

Ka mahi te kaiwhakarato i tetahi whakamatautau tinana ka tirohia to taumaha. Ka pataihia koe mo to hitori o te hauora me nga tohu, tae atu ki:

• E hia nga taumaha kua ngaro ki a koe?
• Ahea i tiimata ai te whakaheke taumaha?
• Kua tere te heke o te heke o te taumaha?
• He iti iho to kai?
• Kei te kai koe i nga momo kai?
• Kei te mahi kaha koe?
• Kua mate koe?
• He raru niho to koe, te mamae ranei o te mangai?
• He nui ake te ahotea, te manukanuka ranei o taau?
• Kua ruaki koe? I ruaki koe i a koe?
• Kei te ngoikore koe?
• Kei te hiakai kore koe ka taea te pehi i te pakipaki, te wiri, te werawera ranei?
• Kua pāngia koe e te mate huka ranei?
• Kua piki to matewai kei te inu ranei koe?
• Kei te mimi koe i nga wa katoa?
• Kua ngaro ou makawe?
• He aha nga rongoa e inu ana koe?
• Kei te pouri koe, kei te pouri ranei koe?
• Kei te pai koe, kei te awangawanga ranei koe ki te whakaheke taumaha?

Akene me haere koe ki te tarai i te tohunga rongoa kai mo te tohutohu kai totika.

Ngaronga o te taumaha; Ka ngaro te taumaha kaore e ngana ana; Te whakaheke taumaha kore

Bistrian BR. Te aromatawai i te kai totika. I roto i: Goldman L, Schafer AI, eds. Te rongoa Goldman-Cecil. 25th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 214.

McQuaid KR. Whakatata atu ki te tuuroro e pangia ana e te mate puku. I roto i: Goldman L, Schafer AI, eds. Te rongoa Goldman-Cecil. 25th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 132.

Kaihoko RH, Symons AB. Te taumaha me te whakaheke taumaha. I roto i te: Kaihoko RH, Symons AB, eds. Te Taatari rereke o nga amuamu noa. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 36.