Kaitito: Judy Howell
Tuhinga O Mua: 26 Hūrae 2021
Rā Whakahou: 10 Mei 2025
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Ataata: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Toka Te Manawa

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

I te wa e hapu ana koe, e hiahia ana koe kia pai o kakahu, kia pai te ahua, ana, ko te mea pai, kia pai. I te wa e tipu ana to peepi peepi, he uaua ki te kimi kakahu e tutuki ana i enei paearu - engari mo te nuinga o nga mamas-to-be, ko nga waatea whaea te mea i whakahaua e te kaitoi.

He maha nga waahanga rereke kei reira, he mea uaua ki te whakatau ko tehea te mea pai maau me to tamaiti e tipu haere ana. Kaua e awangawanga - kua hipokina koe e matou ki etahi o nga rewena whakawhanau pai rawa atu i te maakete, kua wahia e ia waahanga.

Nga momo reweti whaea

I a koe e whakaaro ana ki o whiringa waahana whaea, ka kitea pea e koe nga momo taera-i raro-i-te-pupuhi.


Ko nga leggings whakawhanau more-the-bump kei roto i tetahi papanga papanga totoro te rahi ki te taupoki i to kopu. He maha nga taangata hapu kei te kite i enei mea koa i te toru o nga marama, i te wa ka nui atu te awhina o te kopu ki te whakamarie.

Ko nga reihi reiki i raro i te pungarehu he hope kei i raro o te kopu. I hangaia te whitiki hei toro atu me to whakawhitinga kua whanui, engari kaua e kapi.

Ana, ko te tikanga, me whakaaro koe ki te waahi e hiahia ana koe ki te mau. Kei te rapu koe i nga reweti whakangungu whaea? Leggings mo te whakangahau huri noa i te whare? Ka pēhea te haere ki te konohete, ki te whakangahau ranei i te po?

Ko etahi e hiahia ana nga maatua kia hiahia ki te mau taakahu rewa kaore i te whakariteritehia hei leggings whakawhanau engari he waatea (me te totoro) kia mau tonu te kakahu i te wa e hapu ana - kia panuihia nga tuhinga me nga arotake hei ako mena ka whakanui koe!

Pehea ta maatau i kowhiri ai

I a maatau e whakatau ana he aha nga reweti whakawhanau hei whakauru ki tenei raarangi, i whakaaro tuatahi maatau ki nga korero a nga wahine hapu ki nga arotake hua - ka mutu, ko ratou nga tohunga mo nga mea e tino pai ana.


I whakaarohia hoki e maatau nga utu, nga papanga, me etahi atu waahanga o te tarau, na te mea koinei te mea e wehe ai nga rewena pai i nga mea pai (kaore ranei i te tino pai!).

Aratohu utu

  • $ = i raro i te $ 50
  • $$ = $50–$100
  • $$$ = neke atu i te $ 100

He pai rawa i raro i nga reweti whaea kopu

Te whaea whaea pungawerewere, tiimata i raro i nga kopu

Utu: $

Ko enei mea powhiriwhiri-mai i te Whaanau Maataa he mea ngawari noa iho mo te waatea, i raro i te kopu. Ko nga Mamas-kia penei te mea i hangaia mai i te miro koti maamaa me te pumau kia pumau tonu me te kore e pehi. Ana mai i te mea kua tae mai ratau ki roto i te kohinga e rua, na tenei whiringa te tangi tino pai mo to putea!

Hokona BumpStart Maatua Maternity I Runga-I-Tuarua Matergity Matergity aipurangi.


He pai ake mo nga whakangungu

Ingrid & Isabel Kohungatanga Whakangungu Korero me te Paewhiri Crossover

Utu: $$

Ko tetahi o nga mea nui o te reihi whakangungu, ahakoa te haputanga? Ko nga papanga kaore e tino kitea. Ko nga papanga paraihe maeneene o enei kei runga i nga reweti papa kopu mai i Ingrid & Isabel hei awhina i a koe kaore koe e whakaatu i tetahi mea pai ki te huna i a koe e whakapiko ana i te karaehe yoga.

E ai ki nga kaiarotake, ko nga taonga makuku makuku me nga kumemau taha i te punga o te waewae e mahi pai ana kia maana koe i a koe e werawera ana. Ano hoki, ko te takai ki runga i te tarau o enei tarau ka taea te whakakakahu i raro, i raro ranei i to pupuhi.

Hokona Ingrid & Isabel Kohungatanga Whakangungu Tiwhikete Ki Te Paewhiri Crossover aipurangi.

Pai rawa te pari

Te Whanaunga Toa Louisa Ultra High Waisted Over-the-Bump Maternity / Pregnancy Leggings

Utu: $$

Ko te tikanga o enei reehi maatanga ka kii ana ratou he "hope tino teitei." Ko te reihi Louisa mai i Kindred Bravely he tino whakanui i nga waahine hapu mo te huna i a raatau wayyyy kuhuna ki roto.

Ahakoa he nui te whitiki piu-nui hei kapi i te kopu kua whaanui, kua tae mai etahi amuamu kaore i tuitui nga tuitui i nga tuitui i te wa e tumanakohia ana. Ana, peera i te maha o nga reihi, kua kii nga kaihoko ko nga makawe kararehe e piri tonu ana ki enei.

Hokona Ma te Toa Toa Louisa Ultra Whakanikoniko-Nui I Runga I Nga Tapuwae Maatua Tamariki ma te ipurangi.

Leggings kore-whaea pai

Lululemon Tiaro Pana 28-inihi

Utu: $$

Kaore enei hangarau leggings whaea, engari e whakaae ana nga kaiarotake - akene. I hangaia mai i te pata maeneene, engari he papanga makuku-makuku, te tapahi teitei o te Raina Parani mai i a Lululemon he mea tino pai ki waenga i nga taangata hapu me nga wa hapu.

Ahakoa he rongonui ratou, ko tetahi amuamu noa mo enei reihi he ngawari te peera. E kii ana a Lululemon kia maroke te hau ki a ratau (he rereke ke ki te kuhu ki roto i te miihini) kia aukati i tenei.

Hokona te Lululemon Align Pant 28-inihi aipurangi.

Rahinga taapiri pai rawa atu

Whaanau Maarahi Plus Rahi Mahia Whakanui Whakahuihui Ngatahi Piki Ngakau Whaanau

Utu: $

Ko te Whaanau Maatauranga he tuku i nga maatua whanau i roto i nga momo tae kore tae atu ki te rahi 3X. Ko te koti miro-spandex e whatu ana me te roopu hapūtanga katoa ka pai enei koti mo te koti, me te rahi o te waahanga whanau. He bonus kua taapirihia: Ko te whaea whaea e tuku atu ana i nga reweti whakangungu whaea nui!

Hokona Whaanau Maamahi Plus Rahi Mahinga Whakanui Whakahuihui Ngaro Ngakau Piki Ngakau Leggings aipurangi.

Kotahitanga Te Kohungahunga Whakakapi Legging

Utu: $$

He taarua ano enei hei waahanga pai taapiri-rahi me he pai mo te taiao. Mena kei te hiahia koe ki te whakapau moni taapiri mo o leggings mo te take ki a Whaea Whenua, Girlfriend Collective he kowhiri reehi whaea whanau pai rawa mai i nga kupenga hiia hangarua.

Ma enei reihi e whakamarie koe mena kei te hiahia koe ki te mahi yoga, ki te awhi ranei i runga i te moenga. Ka tohaina e ratau he riu ki raro-i-te puku, he maha nga waahanga tae, me te rahi o te rahi mai i te XXS ki te 6XL.

Hokona Hoa Taputapu Kohikohiki Leggings aipurangi.

He pai rawa mo nga petite

Storq Waitohu Leggings

Utu: $$

Ko te kimi i nga reihi totika pai mo nga wa poto o te kopu ka uaua pea, engari he taatai ​​a Storq me te inseam 25-inihi, he rahi mo te whaea-ki-te iti.

Ko enei reehi he arotake pai mo o raatau papanga whakamarie, ka whakaitihia nga hiimui kitea ka tapahi i te mangere. Heoi, e kii ana etahi o nga taangata e hiahia ana ratou ki te hono atu ki nga tihi roa atu na te mea ka taea te tirotiro.

Hokona Leggings Waitohu Storq ipurangi.

Whakanui pai

GLOWE Materiiti Leggings

Utu: $$$

Hangaia ki te papanga Italian tino ataahua, ko enei tarau he maeneene, he whitiki maeneene e tuku ana i te tautoko o te roopu whaea me te kore o te nuinga. Kua hoahoatia nga rauemi hei whakanui i te kaha o te manawa me te ngawari, kia pai ai mo nga mahi.

Ahakoa he tino whakaraerae enei, he totika te waa ka whakarereke ratou me to kopu i te wa e whanau ana, ko te tikanga ka taea e koe te mau kakahu nui ahakoa kua whanau mai te peepi.

Hokona GLOWE Maternity Leggings aipurangi.

Pai jeggings whakawhanau

Whaanau Maatua Ngakau muna Whakauru Peretere Totoro Jeggings

Utu: $

He pai ki a matou te whanuitanga o nga huu e whakawhiwhia ana ki te Whaanau Maatauranga mo a raatau reihi denim - ana kaore ano i te kino te tohu! Ko te papanga denim ngohengohe he pai, he maama hoki te horoi i te miihini, ana ka tipu te papa pupuhi kia tipu haere i te wa e hapu ana koe. Katoa, he waahanga utu, waatea, me te whaihua tenei mo te waahanga jeggings.

Hokona Whaanau Maatua Ngakau Ngatahi E Pai ana Te Belly Totoro Jeggings ipurangi.

SPANX Mama Ankle Jean-ish Tamariki Tuimarie Kore

Utu: $$$

Ahakoa he nui ake te utu o enei tarau, mena kei te rapuhia e koe etahi patiti pango pango me te iti ake o te utu, SPANX Jean-ish whakawhanau whanau ka tuku pea i te ataahua e hiahia ana koe. Ka whakauruhia he panui teitei, he kaha rawa atu hoki me te inseam 27 1/2-inihi e tau atu ana ki te rekereke (akene kaore pea e pai mo nga taangata poto).

Heoi, i te mea e huatau ana, ko enei leggings whakawhanau kua whiwhi arotake rerekee mo te pai o te papanga. Na mena kei te matakite koe i nga reweti taapiri-ngohengohe ka hiahia pea koe ki te urungi i tetahi atu huarahi.

Hokona a SPANX Mama Ankle Jean-ish Hinengaro Koretake ma te Paetukutuku aipurangi.

Nga reihi pango pango pai

Zella Mamasana E Ora Ana I Runga I Nga Whahee Tuangi Whaanau

Utu: $$

Mena kei te rapu koe i te pango taketake, ko enei reehi he mea tino pai rawa atu. Ka maroke tere i muri i te whakangungu werawera, engari ka tuku koe kia noho humarie. Ki tonu i nga pa pai (penei i nga tuitui papa e kore e riri i to kiri) ka kitea i roto i te utu utu waenga mo nga reweti whaea.

He mea pai te kii: E amuamu ana etahi o nga kaiarotake mo te pahekeheke o te heke, no reira me aata tirotiro i te rahinga i mua i te hoko.

Hokona Zella Mamasana Ora I Runga I Nga Tuarua Whakangungu Punga kei te ipurangi.

He pai rawa atu mo te tautoko

BLANQI Ia Ra Ko Te Tamariki Maatua E tautoko i nga reweti

Utu: $$

Kei te rapu koe mo etahi atu taapiri? Ko nga leggings whanau a BLANQI kei roto he papanga tautoko mo to tuara o raro me to tautoko i te kopu hei awhina i a koe i roto i nga waahanga e toru.

He maheni enei, ko te tikanga he iti ake te kati me te paihere. Engari ki te taha kino, he tokoiti o nga kaiarotake i kii i a ratau leggings i muri i etahi o nga kakahu. Kei te tohutohu etahi o nga taangata kia kaua e rahi ake i te mea ka nui te oma.

Hokona BLANQI Ia Ra, Ma Te Whaanau Tamariki E tautoko i nga Leggings aipurangi.

Putea pai

H&M MAMA Jersey Leggings

Utu: $

Me tetahi o nga tohu utu iti rawa atu i reira mo nga reweti whaea, MAMA Jersey Leggings mai i te H&M he tino tahae. Mena kei te rapu koe i nga reihi me etahi toronga i roto i nga marama o muri mai o te haputanga, ka hangaia enei me te whakakotahitanga o te miro koiora me te polyester he panui tino nui rawa atu.

Hokona H&M MAMA Jersey Leggings aipurangi.

Old Navy Maternity Full Panel Jersey Leggings

Utu: $

Ko te Old Navy e tuku ana i tetahi atu whiringa tahua putea pai mo nga waatea whaea me a raatau Panui Jersey Leggings. Hei taapiri ki to raatau utu utu, ko enei reehi he maha nga tae rerekee hei huri.

He ranu nga arotake, engari, me etahi e kii ana kaore ratou i te totoro pera me ta ratou i tumanako ai.

Hokona Old Navy Maternity Full Panel Jersey Leggings ipurangi.

Leggings whakawhanau pai rawa atu

ASOS Hoahoa Hoahoa Legging i te Panui Kararehe

Utu: $

Mena kei te hiahia koe ki te hikoi i te taha mohoao, arohaina e nga whaea-ki-nei enei reehi cheetah mai i te Hoahoa ASOS. I hangaia me te miro koti maeneene, he ahua taapiri-hoahoa-i hangaia mo te whakamarie me te ahua o te tauira. Ano hoki, ma te iti o te utu e ngawari ai enei ki te putea.

Hokona te ASOS Hoahoa Tiwhikete Legging i te Kararehe Panui aipurangi.

Leggings pleather pai

Preggo Leggings Rockstar Mamacita Matergity Leggings

Utu: $$

Ko te Preggo Leggings he maha nga reehi me te whakaahuru i nga rewena whaea mo nga maama e hiahia ana ki te whakakakara i a raatau hurihuri. Ko to raatau rekoata Rockstar Mamacita he mea ngahau, he hiako hianga faux mo nga konohete, paati, me nga waa katoa e hiahia ana koe kia rite ki te mama kino kei a koe. Ko nga arotake a Rave mai i nga kaihoko he taapiringa pai o te tautoko me te momo taera.

Hokona Preggo Waitohu Waahine Leggings aipurangi.

He pai rawa atu mo te whakangahau

Whaanau MaakapaPitPit Paetukutuku Katoa i te Mahinga Miro

Utu: $

Ko te mea e pai ana mo te noho whakangahau tera pea he rereke i nga waahanga rereke o to haputanga, engari ko enei capris poro maamaha mai i a Gap me mahi tinihanga i nga ra katoa.

E kii ana nga kaiarotake he pehi noa ta raatau ki te noho ake me te kore e peehi i to pupuhi, i te whakakotahitanga o te miro manawa me te roa tapahi hei awhina i a koe kia pai.

Hokona Maatua Maataputa GapFit Katoa Paewhiri Capris i Te Mahinga Miro aipurangi.

Tango

Kaore he takirua matakite ka uru ki nga taangata katoa, engari e tino mohio ana matou he whanau pai kei te waatea i reira.

Ma te whakaaro ki te pehea e noho ai koe i ou ra (me nga mamae o te hapūtanga me o manakohanga) ka taea e koe te whakaiti i to rapunga mo te waahana whaea e whakamarie ana koe, e tautokohia ana, e penei ana koe.

Nga Whakaputanga Whakahihiri

Ko tenei Mahere Whakangungu Mahi mo te 4-Wiki Ka kaha koe, ka tau hoki
Mahi Noho

Ko tenei Mahere Whakangungu Mahi mo te 4-Wiki Ka kaha koe, ka tau hoki

Kei te koretake koe i o mahi whakapakari tinana? Kaore koe i te tino mohio me pehea e mahi tahi ai a Tetri i to mahi cardio me te kaha ki te whiwhi i nga hua tino nui? Ko tenei mahere whakangungu mo t...
Nga Waiata Riipene 10 Tino mo Pipiri 2015
Mahi Noho

Nga Waiata Riipene 10 Tino mo Pipiri 2015

Ko te waia me te hou he mea nui ki te raarangi raarangi whakangungu. Ahakoa ko nga waiata o te waahanga o mua he hihiri pono, ko nga mea o muri ka puta te kaha. Ko te mihi, ko nga waiata whakangungu o...