Nga Maatakitanga Rere pai hei kawe i o whakangungu ki te taumata e whai ake nei

Toka Te Manawa

• Mataaratanga Rere Pai rawa mo nga Tiimata: Garmin Forerunner 45
• He pai rawa atu me te Waiata: Garmin Vivoactive Music 3
• Kōwhiringa Tino Utu: Fitbit Charge 3
• Mataaratanga Rere Rawa-Pai Pai rawa atu: Garmin Fenix ​​6 hapaira
• Maataki Ataata Pai mo te Rere: Apple Watch 5 Nike Series
• Maataki Rere GPS Pai Koe: Garmin Forerunner 945
• Mamati Pai: Timex Ironman Watch
• He pai rawa atu mo nga Tawhiti Roa: Suunto 9 Baro
• Arotake mo

Ahakoa he hou koe ki te oma, ki te hoia tawhito ranei, ko te whakangao ki te mataaratanga oma pai te rereketanga i roto i o whakangungu.

Ahakoa kua roa nga maataki GPS mo etahi tau, ko nga putanga hou kua whai whakahoutanga kia pai ai te rere me te whai hua. Ko nga kaha o te puoro hou, hei tauira, ka tuku i nga kaiwhaiwhai ki te tango me te whakarongo ki nga puoro mai i a raatau maataki me te kore he waea waea. (E pa ana: Ko nga Tohu Whakahaere Pai Mo Nga Wa Katoa)

I tua atu i nga mahi GPS me nga mahi puoro, ko te nuinga o nga maataki e rere ana inaianei he kaititiro i te reiti o te ngakau, he whakangungu whaiaro, he aroturuki mahi, me etahi atu korero whakangungu hohonu hei awhina i a koe kia pai ake te mohio ki to tinana me to mahi. Whakakahoretanga: Ahakoa he awhina enei maarama, he pai ake te whakarongo ki to tinana i te tuatahi ka whakamahi i nga tuhinga whakangungu hei korero taapiri. Ki te whakaaro koe kei te aro nui koe ki nga nama, ko te uru atu ki nga raraunga penei he kino te mutunga, kaore he awhina.

Ko etahi e rere ana he mataaratanga taarua hei kaiwhaiwhai tinana, ko te tikanga he kaha taakaro takaro ta ratou. Ahakoa kei roto i tenei ko nga mahi noa penei i te eke paihikara, te yoga, ko nga mahi HIIT ranei, ka taea te mau etahi whiringa ki roto i te wai hei whai i nga kauhoe, ko etahi ka mohio-aunoa i nga mahi mo te pai ake. (Hono: Ko te Arotake Tino Pai mo to Whaiaro)

Ina tae mai ki te whiriwhiri i te mataaratanga omaoma, mena he kaikawe noa koe, ka taea e GPS me nga mahi aroturuki reiti ngakau. Ko enei ahuatanga e rua anake ka taea te korero ki a koe i to tere, tawhiti, rohe reiti o te ngakau, me nga wehenga—a ka tukuna atu ki to waea atamai, ki tetahi atu taputapu ranei, whakaatu i to ara rere. Ka piki ana koe i te utu, ka nui ake nga ahuatanga o nga mataaratanga. Ko te taumata o nga maataki e whai ake nei ka whai korero whakangungu hohonu me te whai i nga hakinakina maha-he pai enei mo nga kaikokoti toru, mo nga kaiwhaiwhai tino uaua ranei e hiahia ana ki nga korero mo o raatau whakangungu.

Ka tae mai nga mataaratanga moni, kei a raatau nga ahuatanga o runga ake nei me etahi atu. Ka taea e enei mataaratanga rere utu nui ake te tango i nga mapi taipitopito (me nga papa korowha) na roto i nga mahi GPS. Kei roto hoki i a raatau nga korero whakangungu matatau—penei i nga kaiwhaiwhai whakamaarama me nga ine mahi—me etahi taumaha ora pūhiko. (He Korero: Nga Raupaparorohiko Whakahaere Koreutu Koreutu mo nga Momo whakangungu katoa)

He raru rawa te whakatau, engari he waimarie, he maha nga waahanga kaitiaki e rere ana i roto i nga awhe utu hei kowhiringa. Ahakoa kei te pirangi koe ki te kowhiri iti mo te hunga katahi ka timata, he whiringa hangarau teitei mo te hunga mohio, tawhiti ranei, he maataki atamai me nga ahuatanga hakinakina maha, kaore koe e raru ki te rapu i te mea tika mo o hiahia i konei.Kei raro nei nga mataaratanga rere pai i runga i te maakete, me nga whiringa mo ia tahua me nga momo omaoma.

Mataaratanga Rere Pai rawa mo nga Tiimata: Garmin Forerunner 45

Ko te Garmin Forerunner 45 he mataara pai mena he hou koe ki te oma ka tarai noa ranei kia noho ki te tahua. He peera reiti ngakau (he whakapainga mai i te putanga o mua o tenei wati), me te ra whakamahiko e 7-ra whakamiharo kua kuhu ki roto i tetahi kohinga ngawari me te maamaa ka taea e koe te whakakakahu ia ra. A, ahakoa e kiia ana he mataaratanga rere utu, kei a ia tonu te aroturuki GPS o runga-o-te-raina a Garmin. Ma te hono atu ki to waea atamai, ka taea ano e koe te kite i nga whakamohiotanga waea me te uru atu ki te Garmin Connect App, kei roto ko te punaha whakangungu kore utu a Garmin hei awhina i a koe ki te whakatutuki i o whaainga.

Hokona: Garmin Forerunner 45, $ 150, $200, amazon.com

He pai rawa atu me te Waiata: Garmin Vivoactive Music 3

Mo to putea, ko tenei mataaratanga kei runga i te rarangi. Ko tetahi atu whiringa kounga mai i a Garmin, kei a ia nga mana katoa o te Forerunner 45, kei runga ake nei, engari ka taea e koe te tango ake ki te 500 nga waiata tika ki runga i te maataki me te mea he waahanga haumaru kua oti te hanga—katoa mo te $50 noa atu. (He Korero: 170+ Nga Waiata Epic Workout Hei Whakaoho i To Raatakaro)

He tino auaha te taputapu haumaru; i te mea ka honoa to mataaratanga ki to waea atamai, ka taea e koe te pupuri i te paatene taha kia rongo koe e toru nga wa e wiri ana te mataaratanga. I tenei wa, ka tukuna he korero me to waahi waahi ki o hoapaki ohorere o mua. Ahakoa ka warewarehia nga ahuatanga haumaru penei, he mea tino pai mo te hunga e pai ana ki te oma takitahi ki waho-kaore koe e tino tupato. (E pa ana: He aha nga wahine e mahi ana kia noho haumaru i a ratou e oma ana)

Hokona: Waiata Garmin Vivoactive 3, $ 219, amazon.com

Kōwhiringa Tino Utu: Fitbit Charge 3

Ahakoa he kaiwhaiwhai tinana tenei, he maha nga ahuatanga rite ki te mataara rere me te mea he pai rawa atu mo te tahua-tahua. Ko nga tauira Fitbit e arotahi tonu ana ki etahi waahanga whakangungu, penei i nga hikoi, te ngakau o te ngakau, me te whai i nga ngohe, ana ka tae mai he putea iti-he pai mo te hunga kaore e uru ki te tirohanga mataaratanga nui. I tua atu, he 7-ra te ora o te pākahiko ka taea te whai i te tere me te tawhiti i te wa e hono ana ki to waea atamai.

Hokona: Fitbit Akona 3, $ 98, $150, amazon.com

Mataaratanga Rere Rawa-Pai Pai rawa atu: Garmin Fenix ​​6 hapaira

Ko te Garmin's Fenix ​​series te mea pai rawa atu. Mena kei te pirangi koe ki te utu nui ake mo te kowhiringa tino kounga, ka honoa e tenei he maataki atamai teitei me te maataki GPS. E 9-ra te ora o te pākahiko me te tuku korero whakangungu hohonu ki a koe ehara mo te oma anake, engari mo etahi atu momo hakinakina me te korikori tinana hoki. He punaha maere GPS taapiri ano hoki kei roto i a koe e taea ai te whai i tetahi huarahi kua whakaritea me nga tohu-huri-ia-huringa, me whai ranei i tetahi huarahi haerere-haerenga e mahere ana maau i runga i to timatanga me te tawhiti e hiahiatia ana.

Ko etahi ka whakaaro he pakari rawa atu mo o raatau reka, engari ko te hanga roa me te hangarau hangarau he nui ake i te hanga-ake mo taua mea. I kii tetahi kaiarotake: "Na tenei mataaratanga i whakarereke i taku huarahi me taku ngakau nui ki te whakapakari tinana. Ka tino taunaki ahau. I awangawanga ahau mo te rahi engari kaua e pouri ki te haere mo te putanga nui rawa atu. Ko te nui o te ora o te puhiko me te paanui ki te tuhituhi. ”

Hokona: Garmin Fenix ​​6 Sapphire, $650, $800, amazon.com

Maataki Ataata Pai mo te Rere: Apple Watch 5 Nike Series

Kaore nga tangata katoa i te whakaaro ki te mau i te wati rere i nga wa katoa, na ko te haere me te pouaka atamai e taea ana ki te whai i o oma, he huarahi pai tena. Hei tauira, ko te Apple Watch Series 5 ka hoatu ki a koe te pai o nga ao e rua. I tua atu i te mahi hei maataki maamaa, ka taea hoki e koe te whakamahi i nga ahuatanga motuhake e rere ana kia motuhake ai.

Kei roto i enei ko nga reanga-arahi oro i roto i te Nike Club App kia mau tonu ai to ara me te hihiri, ahakoa ka rere ko koe anake, me tetahi GPS tino whakamiharo. "He pai te huarahi e taea ai e koe te whakahaere waiata i a koe e oma ana," ta tetahi kaihoko. "Ko nga tatauranga e whakaatuhia ana mo nga mea penei i te oma o waho, te pahikara ranei, tae atu ki nga whakangungu taumaha he pai." (E Hono: Ko Nga Awhina Mahi Kaainga Pai Hei Tangohia Atu I Naianei)

Hokona: Apple Watch Series 5, $384, amazon.com

Maataki Rere GPS Pai Koe: Garmin Forerunner 945

He maataki GPS tino pai tenei me nga kaha takaro takirua mo nga taarata takotoranga, me nga kaiwhakataetae tuuturu ranei e hono atu ana ki te whakangungu-whiti. He pono, he aroturukihia-a-ringa hoki mo te pahikara me te kaukau me te oma, me te whakarato i nga tirohanga whakangungu whaihua penei i te ahuatanga o te mahi, te mana whakangungu, te VO2 max, me te painga whakangungu. Ka taea e ia te awhina i a koe ki te whai i to whakaoranga me te mohio kei te hoatu e koe nga mea e hiahiatia ana e to tinana. Ko te mea pai rawa atu—i tua atu i te 2-wiki te ora o te pākahiko—ko te roopu totoro e rite ana ki to ringaringa me te ngawari ki te neke, hei utu mo nga here rapa maro ka tae mai me nga mataaratanga rere. I kiia e tetahi kaiarotake tenei "taonga miiharo" ka kii ka taea e raatau ki te "whai i nga mea katoa e whakaarohia ana."

Hokona: Garmin Forerunner 945, $ 550, $600, amazon.com

Mamati Pai: Timex Ironman Watch

I etahi wa ka ngaro te maataki GPS hangarau-nui i te putea, i etahi wa ka hiahia koe ki te wetewete. Ahakoa te take, he mataara mamati pono tenei ka aru i to wehenga ka mau tonu mo nga tau maha - Naaku tonu tenei karaka mai i te kura tuarua, a kei te kaha haere tonu. Ahakoa e kore e taea e ia te whai i to maero, he huarahi pai ki te wetewete me te oma kaua mo nga nama anake, engari na te mea e pai ana koe.

He maamaa ki te kakahu i ia ra me te waikore, na reira ka taea e koe te mau mo nga whakangungu puna. Ko te waahanga pai, ahakoa? Ka hoki mai ano koe ki a koe $ 47 anake. (E Paa ana: Nga Mahi Whakangungu Waa Kia Tere ake Koe)

Hokona: Timex Ironman, $47, $55, amazon.com

He pai rawa atu mo nga Tawhiti Roa: Suunto 9 Baro

Ko te whiringa pai rawa atu mo nga kaiwhai tawhiti, ko tenei mataaratanga oma he tino ora o te pākahiko ka taea ki te 120 haora i runga i te aratau ultra. Ana na te mea ka kaha te tirotiro a te GPS i runga i te puhiko, ka whakamahia e tenei maataki mohio te huinga GPS me nga taatai ​​nekehanga hei whakapai ake i te tika o te aroturuki me te kore e utaina he riu nui ki runga i te puhiko. Ano hoki, ka whakatupatohia koe mena ka tiimata te heke me te kii kia huri ki tana momo penapena mana. Kua whakamatauria ano te mataaratanga kia mau tonu mo o haerenga tino uaua-me te roa rawa atu. (Hono: Ko Nga Hu Tere Rawa Rawa Pai Ake)

Hokona: Suunto 9, $ 340, $500, amazon.com

Arotake mo