Hua Biodanza me pehea te mahi

Toka Te Manawa

• Nga Hua o te Biodanza
• Me pehea te whakaharatau

Biodanza, e mohiotia ana ko koiora psychodance ranei, he mahi tuuturu e whai ana ki te whakatairanga i te oranga o te tangata na roto i te whakaari i nga nekehanga kanikani i runga i nga wheako, hei taapiri ko tenei mahi e whakatairanga ana i te korerorero korero-kore i waenga i nga kaiuru, te whakanui i te ahua me te pa.

Ko te Biodanza he kanikani me te hinengaro me te whakakotahi i nga kaupapa o te koiora, te hinengaro me te tohunga tangata, whakatairanga i te waiora, te waatea, te maatauranga me te mahi auaha. Na, kua whakamahia te koiora hei awhina i te rongoa i etahi mate, penei i te motuka motuka, te mate koretake, Parkinson me te Alzheimer

Nga Hua o te Biodanza

Ko nga painga o te koiora e pa ana ki nga rarangi wheako e rima o roto i tenei mahinga me nga mea e whanakehia ana, ara:

• Vitality, e pa ana ki te whakahoutanga o te kaha;
• Te moepuku, e pa ana ki te ahunga whakamua me te whakawhanaketanga taiao o te whakapiri;
• Auahatanga, e hangai ana ki te whakahoutanga me te ahua whanau hou;
• Aroha, e pa ana ki te whakahoutanga me te whakaohooho i nga kare a roto;
• Whakawhitinga, koinei te whakakotahitanga i waenga i te tinana me te wairua.

Na, ko nga tino painga o te koiora ko:

• Te whakahoutanga o te kaha;
• Te whakaohooho i nga kare a roto;
• Te whakaohooho i te auahatanga;
• He awhina ki a koe ki te waatea, ki te whakaiti i te manukanuka me te ahotea;
• Te whakanui ake i te koa ki te noho;
• Te whakaiti i te whakamā;
• Whakapai ake i te kounga o te moe;
• Whakatairangahia te maatauranga-ake.

Hei taapiri, kua whakaatuhia e etahi rangahau ka taea ano e te koiora ki te whakaiti i te mamae kino o te hunga whai fibromyalgia. Na, ka taea te whakamahi i te koiora i roto i nga ahuatanga maha, penei i te fibromyalgia, te anorexia, te bulimia, te ngoikoretanga o te hikoi me te motuka, a Parkinson me Alzheimer.

Me pehea te whakaharatau

Me mahi te koiora i roto i te roopu kia pai ai te painga o te tangata. I ahu mai tenei i te mea he nui kia puta he taunekeneke me nga hononga e whakatauhia ana ma te titiro me te pa, kia ahei ai te tangata kia kaha ake te aukati me te ahei ki te waatea me te mohio ake ki a ia ano.