Me aha ki te hamani Tinnitus

Toka Te Manawa

• 1. Nga Whakaora
• 2. Awhina whakarongo
• 3. Maimoatanga oro
• 4. Maimoatanga Whanonga
• 5. Nga rereketanga o te kai
• 6. Nga maimoatanga niho
• 7. Nga maimoatanga whakaora
• 8. Te whakaohooho autō Transcranial

Ko te rongoa mo te tangi o te taringa ka whakawhirinaki ki te take i puta ai te tohu, a, ka uru pea ki nga mahi ngawari pera i te tango i tetahi ware pi ka totohu pea te taringa, ka whakamahi ranei i nga paturopi hei whakaora i te mate e porearea nei.

Putaiao, ko te tangi i te taringa ka kiia ko te tinnitus, akene me mahi he huinga rongoa e pa ana ki nga mea katoa mai i nga rongoa rongoa, te whakamahi i nga rongoa rongoa rongoa antidepressant ranei, i tua atu i te rongoa i nga take ka puta pea tenei tohu, penei i te hormonal huringa, whakaheke i te pehanga, mate huka, te whakamahi ranei i etahi rongoa, hei tauira. Hei taapiri, ko nga rongoa rereke penei i te acupuncture me nga tikanga whakangā ka tino whai hua i etahi waa.

Ahakoa nga momo kaupapa, i te nuinga o nga keehi, ko te tinnitus na te ngoikoretanga o te whakarongo, na te pa o te tangi ki nga oro tino nui, ki te koroheketanga ranei, na reira ka kaha kitea i roto i nga pakeke. Akohia nga take nui ake i te: Tinnitus i te taringa.

Na, ko etahi o nga maimoatanga e whakamahia ana hei whakaora i nga tangi o te taringa:

1. Nga Whakaora

Kaore he rongoa kotahi hei whakaora i te tangi o te taringa, engari, ko etahi ka taea hei momo maimoatanga, hei tohu ranei, hei whakaora i nga tohu. Ko etahi waahanga ko:

• Anxiolytic antidepressants ranei, penei i te Lorazepam, te Sertraline ranei, hei tauira, hei whakaora i nga tohu awangawanga me te pouri, ka taea hoki te whakapai ake i te kounga o te moe, hei whakaohooho, hei whakawehi ranei i te tinnitus;
• Ko nga Vasodilators, ka mahi ma te whakakotahi i nga ipu ki te taringa, peera i te Betahistine, i te Cinnarizine ranei, hei tauira, ka whai kiko i etahi ahuatanga, penei i te vertigo me te pakaru ranei o nga toto toto roro;
• Antihistamines, he painga ki te tinnitus na o raatau mahi vasodilating me te anticholinergic.

Ko enei rongoa me tohu e te taakuta, ana ko te mea pai, me whakamahi mo te wa poto, kia ora ra ano nga tohu.

Hei taapiri, me rongoa ma te rongoa mena he mate to te tangata e mohiotia ana he tinnitus, he mate huka, he cholesterol teitei, he toto toto teitei he hyperthyroidism ranei, hei tauira, e ai ki nga korero a te taakuta.

I tetahi atu, e mohiotia ana ko te whakamahinga o etahi rongoa ka whakaoho i te tinnitus, ana mena e whakamahia ana e te tangata he tohu tenei, me korero koe ki te taakuta kia tangohia kia whakakapihia ranei. Ko etahi tauira ko te AAS, anti-inflammatory, chemotherapy, etahi antibiotic me te diuretics.

2. Awhina whakarongo

I te mea e amuamu ana te tangata i te tangi o te taringa ka tino ngaro tana whakarongo, na te whakamahinga o nga taonga whakarongo ka awhina i a koe ki te mohio ki nga oro o waho, kia iti ai te aro ki te tangi o te taringa, he tangi a roto. Kia maarama ki te mahi o te taonga whakarongo me nga momo matua.

3. Maimoatanga oro

He tohu na te whakamahinga o nga oro ki te taiao hei whakaiti i te mohio ki te tinnitus, me te whakauru i nga reo ma, nga puoro me nga oro o te taiao hei tauira, i nga wa katoa kia kore e whakarongo puku, kia whakaheke i te aro ki te tinnitus.

I tenei wa, kei kona etahi taputapu rereke o te rahi me nga utu e taea ai te whakaputa i te haruru, a ka whai kiko pea i roto i te nuinga o nga keehi e tohua ana me te kaiarahi o te ENT me te tohunga rongoa korero.

4. Maimoatanga Whanonga

Ko te whakamaaramatanga whanonga, ko te whakamaimoa whakangungu whakahirahira tinnitus ranei, kei roto i nga tikanga whakangahau, te whakarereke i nga whakaaro me te taunga ki nga ahuatanga psychosocial kia pai ai te iwi ki te tinnitus. Ma tenei, ka whakangungu nga oro me nga tikanga hei awhina ki te wareware i te tinnitus, ka taea te mahi takitahi i tenei waahanga, i roto i nga roopu ranei.

Ma te whakamaaramatanga whanonga e awhina te tangata ki te whakarite whaainga hou ka ara ana te tinnitus ka uaua te waiho.

5. Nga rereketanga o te kai

He tikanga noa ki te kai i nga kai hei whakaoho hei whakararu ranei i te tinnitus, a, kia pai ai te whakaora, me karo te kai kai huka, te kawhe, te waipiro, nga kaiwhakawhiwhi, pera i te waikawa, me te i te mea e taunakihia ana kia whakarere i te hikareti. Hei taapiri, e taunaki ana kia kaua e kainga te tote, te totoka, me nga momona trans, me te miraka me nga-hua me nga kai parai.

6. Nga maimoatanga niho

Ko te koretake o te hononga temporomandibular (TMJ) tetahi o nga take o te tinnitus, no reira, e taunakihia ana kia whakahaerehia te rongoa niho mo nga taangata me tenei momo whakarereke, ko te whakatakoto i tetahi pereti maro hei hipoki i nga niho. mo te moe me te whakaora tinana me nga whakangungu reprogramming postural, hei tauira. Ako atu mo te koretake o te tinana, me pehea te whakaora.

7. Nga maimoatanga whakaora

Ko etahi o nga rongoa ka awhina i te whakaora i te tinnitus ko:

• Akupunga: e kii ana nga kairangahau, hei whakaora i te tinnitus, he mea nui ki te aromatawai i te kaki o te tangata, me te tuaiwi o te tangata, na te mea ko te raru kaore i te taringa ake, engari ki te koretake o te toto puta noa i tenei rohe.
• Nga tikanga whakataha: ka taea te pai ki te whakapai ake i nga tauira moe, whakaiti i te manukanuka me te whakaiti i te awangawanga i nga uaua o te mahunga me te kaki;
• Maimoatanga Waiata: e kii ana nga maatauranga ko te whanaketanga o nga maimoatanga puoro e haangai ana ki te reka o te puoro o ia taangata ka awhina i te whakaheke i te tangi o te tinnitus, e taea ai te whakaora i te kitenga o te tangi hauarea. Ako atu mo te rongoa puoro me ona painga.

Hei taapiri, ko nga rongoa e mohiotia ana hei whakaora i te ahotea, peera i te yoga me te whakaaroaro hei tauira, akene he mea nui, na te mea ko te ahotea me te awangawanga te mea nui hei whakaohooho i te tinnitus.

8. Te whakaohooho autō Transcranial

Ma tenei tikanga e ahei ai te whakakore i te tinnitus na te whakaohooho o te rohe whakarongo ki tenei tohu, he uaua rawa.