He Aha Me Maarama Mo Te Pouri me te Bipolar

Toka Te Manawa

• Pouri
• Te mate Bipolar
• Nga momo pouri me te mate bipolar
• Nga momo pouri
• Nga momo mate koretake
• Tohumate o te pouri me te mate bipolar
• Tohumate o te pouri
• Tohumate o te mate bipolar
• Nga take morearea mo te pouri me te mate bipolar
• Te taatari i te pouri me te mate bipolar
• Te whakaora i te pouri me te mate bipolar
• Maimoatanga mo te pouri
• Maimoatanga mo te mate bipolar
• Te whakatau i te pouri me te mate bipolar
• Te aukati i te pouri me te mate bipolar

Nga kaupapa o te pouri me te mate bipolar

Pouri

Ko te pouri he mate koretake. Ka taea:

• e faatupu i te oto e te hepohepo rahi
• whakararuraru i to moe me to hiahia
• arahi ki te tino ngenge
• kia uaua ki te whakatutuki i o kawenga o ia ra

E waatea ana nga maimoatanga whaihua mo te pouri.

Te mate Bipolar

I etahi wa, ka kaha taatau. I etahi atu waa, kaore matou e whakaohooho ana, e pouri ana. Ko te wheako i te whānuitanga o ngā kare ā-roto me ngā heke o raro he mea noa.

Mena he raru bipolar koe, ko enei piki me nga heke ka nui te heke kaore pea e pa ki nga mea e puta ana i to koiora. He tino kaha ratou ki te whakararu i nga mahi o ia ra, a, ka tae ki te hohipera.

I etahi wa ka kiia te mate Bipolar he pouri pouri. Ko te nuinga o nga taangata e pangia ana e te mate bipolar, ka pai ta raatau mahi mena ka whiwhi maimoatanga ratou.

Nga momo pouri me te mate bipolar

Nga momo pouri

E whai ake nei etahi momo o te pouri:

• Ka neke atu i te rua tau te pouri, ka kiia ko te mate korekore tonu.
• Ko te pouri o muri te whanau ko te ahua o te pouri i muri i te whanautanga.
• Mena he pouri koe i roto i tetahi waa motuhake o te tau ka mutu i tetahi atu waa, ka kiia ko "te mate pouri tino nui me nga tauira o te waa." I huaina tenei ko te mate paanga o te waa.

Nga momo mate koretake

Mena he raru bipolar 1 koe, kua pa he mate pouri nui ki a koe me te waa kotahi te waahanga manic. Ko te mate Bipolar 1 ka taea e koe te rereke i waenga i nga waahanga pouri me nga waahanga manic.

Mena he raru bipolar 2 koe, ko te tikanga kua pa ki a koe tetahi awangawanga nui me tetahi waahanga o te hypomania, he momo mania ngawari ake.

Tohumate o te pouri me te mate bipolar

Tohumate o te pouri

Ko te waahanga pouri e rima neke atu ranei nga tohu. He roa te roanga o te ra, mo te rua wiki neke atu ranei. Ko nga tohu ko:

• te pouri, te korekore, te koretake, te kare kau ranei
• pessimism
• he
• te kore aro ki nga mea e pai ana ki a koe
• ohoroa, moe moe ranei
• te noho humarie, te kore ranei e kukume
• pukuriri
• kai nui rawa atu iti ranei
• pāhoahoa, me etahi atu mamae mamae ranei
• nga whakaaro o te mate whakamomori ranei, o te whakamomori ranei

Tohumate o te mate bipolar

Mena he mate bipolar koe, ka rere ke koe i waenga i te pouri me te hypomania me te mania. Akene he waa ano kei waenga i te waa kaore o tohu. Ka taea hoki te whai i nga tohu o te mania me te pouri i te wa kotahi. Ka kiia tenei he momo bipolar whakauru.

Ko etahi o nga tohu o te hypomania me te mania ko:

• te noho humarie, te kaha nui, te mahi whakapiki ranei
• te reihi o nga whakaaro, te ngawari ranei ki te haangai
• nga whakaaro rangatira, nga whakapono kore ranei
• euphoria
• te riri, te pukuriri, te tere ranei ki te riri
• Me iti te moe
• he taraiwa teitei

Na te kaha o te mania ka puta he pohehe me nga moemoea. Ko te whakatau kino i te wa o te waahanga manic ka arahi i te waipiro me te tarukino. Kaore pea koe e mohio he raru to koe. Tekau wiki neke atu te roa o te Mania a he kaha ki te raru nui. Ko nga taangata e mau ana ki a ratou i te whare mate mate mate.

Ko te hypomania e wha pea nga ra neke atu, kaare e kaha ake te kaha.

Nga take morearea mo te pouri me te mate bipolar

Ka pa te pouri ki tetahi. Akene kua piki ke koe mo taua mea mena kei te raru koe i tetahi atu mate kino ana mena kei te heke te pouri o te whanau. Ko nga ahuatanga o te taiao me te hinengaro ka nui ake pea to raru.

Ko te tino take o te raru bipolar kaore e mohiotia. Heoi, ka riro pea i a koe mena ka whiwhi tetahi atu o to whanau. Ko nga tohu ka kitea i te wa o te taiohitanga, i te pakeke ranei o te pakeke, engari ka kitea i muri ake o te ao.

Mena he mate bipolar koe, ka nui ake te raru o:

• tarukino
• migraines
• mate ngakau
• etahi atu mate

Ko nga taangata e pangia ana e te mate bipolar, he momo ke ano ona, penei:

• te mate ahotea muri-traumatic (PTSD)
• te ngoikoretanga aro mai
• phobia pāpori
• mate manukanuka

Te taatari i te pouri me te mate bipolar

Mena he raru bipolar koe, he uaua ki te tiki taatai ​​na te mea he uaua ki te mohio ko te hypomania me te mania kei roto i a koe. Mena kaore i te mohio to taakuta kei a koe era tohu, ka ahua pouri to mate, a kaore koe e whiwhi i nga maimoatanga tika.

Ko te wetewete tika i o tohumate te huarahi kotahi ki te tae te tohu tika. Ka hiahiatia e to taakuta te hitori katoa o te rongoa. Me tuhi hoki e koe nga rongoa me nga taapiringa katoa e tangohia ana e koe. He mea nui ki te korero ki to taakuta mēnā kua raru koe i te tarukino.

Kaore he tohu whakamaatau motuhake e waatea hei awhina i to taakuta ki te whakatau mena kei te mate koe i te bipolar, kei te pouri ranei koe. Engari ka hiahia pea to taakuta ki te tono i nga whakamatautau kia kore e peehi i etahi atu ahuatanga e taea ai te whakaata i te pouri. Ko enei whakamatautau ka uru pea ki nga whakamatautau a-tinana, a-taiao hoki, nga whakamatautau taiwhanga, te whakaahua roro ranei.

Te whakaora i te pouri me te mate bipolar

Ka whai hua ake te maimoatanga mena ka tiimata wawe koe ka piri tonu ki a koe.

Maimoatanga mo te pouri

Ko te Antidepressants te rongoa nui mo te pouri. Ko te haere ki te korero haumanu he mea pai ano hoki. Ka taea e koe te whakaohooho i te roro mo te tino pouri e kore e aro ki te rongoa me te whakaora. Ko te rongoa hiko hiko hiko te tuku i nga hiko ki te roro, ka hua te mahi hopu. He tikanga haumaru tonu, a ka taea e koe i te wa e hapu ana koe. Ko nga paanga o te taha ko te whakama me etahi ngaro o te mahara.

Ko nga tikanga e rua i te nuinga o te waa me whakakotahi nga rongoa me etahi momo haumanu. Ka taunakitia e nga taakuta te whakaora whanonga mohio. I etahi wa, he pai pea te whakaora i te whanau. Ka whai hua ano koe mai i nga whakangungu manawa me etahi atu mahinga whakangahau. Akene he wa ka kitea he aha te mea pai maau, akene me whakatika e koe i ia wa.

Ko etahi rongoa ka pau i te wiki mo te mahi. Ko nga rongoa katoa ka taea te pa ki nga awangawanga kino. Mena kei te whakaaro koe ki te whakamutu i o rongoa, korero atu ki to taakuta kia pai ai to mahi.

Maimoatanga mo te mate bipolar

Ka whakamahia e nga taakuta nga kaiwhaiwhai wairua hei whakaora i te mate bipolar. Ka taea e te antidepressants te kino ake o te mania. Ehara i te mea ko te raina tuatahi mo te mate bipolar. Ka whakahau pea to taakuta ki a raatau ki te hamani i etahi atu mate penei i te manukanuka PTSD ranei. Mena he awangawanga ano koe, he pai pea te awhina o te benzodiazepines, engari me tupato koe mena ka tupato koe na te mea ka tupono koe ki te tuukino. He momo rongoa rongoa antipsychotic hou kua whakaaetia, kua waatea hoki ki te whakaora i te mate bipolar a ka whai hua pea. Mena kaore e pai tetahi o enei raau taero, tera pea ka mate tetahi.

Te whakatau i te pouri me te mate bipolar

• Rapua te maimoatanga. Koinei te mahi tuatahi hei awhina i a koe ano.
• Akohia nga mea katoa ka taea e koe mo te mate bipolar, te pouri ranei, tae atu ki nga tohu whakatupato o te pouri, hypomania, te mania ranei.
• Whakaritehia he mahere mo te aha ka mahi mena e pa ana koe ki tetahi o nga tohu whakatupato.
• Tonoa tetahi atu kia takahi mai mena kaore e taea e koe te awhina i a koe ano.
• Whakamahia te korero tuwhera me to roopu maimoatanga me te piri ki te whakaora. I te nuinga o te waa ka haere ke te whakapainga, no reira me tatari pea.
• Mena kaore koe e rata ki to kaiwhakaora, paatai ​​ki to taakuta a whanau kia taunaki atu ki tetahi atu.
• Kia mau ki te kai hauora.
• Haere ki te whakakori tinana.
• A ape i te waipiro.
• Tirohia ki to taakuta i mua i te tango i nga rongoa hou.
• Kia kaha ki te toro atu ki etahi atu kaua ko te wehe i a koe ano.
• Akene he pai ki a koe te whakauru atu ki tetahi roopu tautoko mo nga taangata e pangia ana e te bipolar, te pouri ranei.

Ahakoa kaore e taea te whakaora i tetahi ahuatanga, ko te whiwhi maimoatanga tika ka awhina i a koe ki te ora me te ora.

Te aukati i te pouri me te mate bipolar

Kaore e taea te aukati i te mate Bipolar me te pouri. Ka taea e koe te ako ki te mohio ki nga tohu whakatupato wawe o tetahi waahanga. Ma te mahi tahi me to taakuta, ka taea pea e koe te aarai i te waahanga kia kino rawa atu.