Me Pehea te Hamani me te Tango i nga Pango i o Ngutu

Toka Te Manawa

• Pango pango huri noa i nga maimoatanga ngutu
• Waikawa salicylic
• Whanariki
• Retinoids
• Te wai Rēmana
• Honi
• Te hinu rakau ti
• Makutu hazel
• Pama ngutu
• Benzoyl peroxide
• Tuhinga o mua
• Nga paturopi rongoa
• Ahea ki te tiro i te taakuta
• Ārai Pango
• Tango

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Ko nga mangumangu he pupuhi paku i te kiri. Ka puta ake ka tarai ana te hinu, te huakita, me nga kiri kiri tupapaku i nga pores. Na te mea ka tuwhera tonu nga pores, ka kitea te hau ki nga hau. Ma tenei ka pouri ratou, ka rite ki te ira pango.

Ko te Pango he momo hakihaki ngawari. I te nuinga o te waa ka puta i te mata me te rae, engari ka whanake ki runga ki te uma, tuara, kaki, pakihiwi.

Akene ka puta ake nga pupuhi nei ki o ngutu. Ka tupu tenei mena ka tuku o ringa, makawe, o taonga ranei penei i nga waea me nga urunga peera, ki te whakawhiti hinu me nga huakita ki tera rohe. Ka taea hoki e te Blackheads te whanake ki te kore koe e horoi i te taatai ​​me te werawera.

Ki te kore e rongoa, ka huri ke te pango ki te hakihaki mumura. Na te mea ka whakaaetia te hinu me te huakita ki te hanga.

Ka taea te tango i nga pango i nga ngutu me nga maimoatanga o te kaainga. Mena kaore e pai enei rongoa, ka taea e koe te toro atu ki te taakuta kiri mo te awhina.

Pango pango huri noa i nga maimoatanga ngutu

Kaore he maimoatanga kotahi-te-rahi-katoa mo nga pango. Ko o hua ka whakawhirinaki ki nga waahanga penei i te momo kiri, te iranga, me nga whakarereketanga homoni.

Heoi, he maha nga waahanga hei kowhiringa. Ko enei maimoatanga ka mahi ma te pakaru i te hinu, te huakita, me nga kiri kiri kua mate i roto i nga pores kapi.

Waikawa salicylic

Ko te waikawa salicylic he rongoa rongoa noa. Ka whakaitihia te hinu ka tango i nga kiri kiri mate, ka aukati i nga pores ka puta mai nga mangu.

Ka kitea e koe te waikawa salicylic i roto i te kaari (OTC) ka horoi i nga kanohi, nga kiriimi, nga peariki, nga hinu hinu, nga horoi horoi, nga taera, me nga paraihe Kei ia hua nga tohutohu mo te whakamahi.

Mena he nui te hinu o te waikawa salicylic, ka maroke pea to kiri. Me tiimata me te whakamatautau taapiri kia kite koe me pehea te ahua o to kiri. Ka taea te urupare mate pāwera, engari he onge.

Hokona nga maimoatanga waikawa salicylic i konei.

Whanariki

Ka tangohia e te whanariki te pango na te kore e uru ki nga pores. Ka taea hoki e ona taonga antimicrobial te whawhai ki te huakita hakihaki.

Te tikanga, e waatea ana te whanariki hei whakaora mate. Me tono e koe mo etahi wa motuhake. Ma nga tohu a te kaihanga e whakaatu te roa e whakamahia ana e koe.

Ahakoa he ngawari te whanariki, kaua e tukuna ki te waahanga nui o to kanohi. Engari, whakamahia ki nga koha takitahi.

Hokona nga maimoatanga whanariki i konei.

Retinoids

Mo nga upoko mangu maro, whakamatauhia nga retinoids. Ma tenei maimoatanga e whakaheke te hinu me te whakaheke i nga kiri kiri kua mate.

Ko nga Retinoids he mea hanga mai i te huaora A. He mahi na te mea he iti te vitamini A ki te kuhu ki nga paparanga o raro o te kiri, ki reira ka pare te pore.

E waatea ana tenei maimoatanga hei gel OTC kirimiri ranei. A, no te whakamahi i nga retinoids, whai i nga tohutohu a te kaiwhakanao. Aukati i te rerenga o te ra me nga taana tanning. Ko te Retinoids ka maroke, ka pukuriri, ka kiri kiri.

Hokona nga maimoatanga retinoid i konei.

Te wai Rēmana

E kiia ana ko te wai rimona te rongoa i nga mangumangu. Kei roto ko te huaora C, e whai tuakiri ana ona. Ko enei painga ka mate pea i te kitakita e pa ana ki te hakihaki, engari kaore he rangahau pakari mo te whaihua o te wai rēmana mo te mangu.

Ka taea e koe te whakamahi i te wai rēmana hei astringent. Kia pera, honoa nga waahanga rite ki te wai rēmana hou me te wai. Taapirihia ki tetahi poi miro ka panu ki to kanohi. Whakamahia kia ngawari, na te mea ka taea e nga astringents te maroke.

Ko te kawatanga o te wai rēmana ka raru, ka mura, ka whero. Mena he kiri kiri tairongo koe, mahi i te tuatahi ki te whakamatautau taaki.

Honi

Ko te honi he paturopi paturopi maori. Ka taea e ia te patu i nga kitakita e totohu ana i nga pore ka mate ana i te mangumangu. Ka tukuna ano e te honi te hydrogen peroxide, he taonga hei whakangaro i te kitakita.

Mena he whero koe, ka awhina pea i nga momo anti-mumura o te honi.

Ko tetahi huarahi ki te whakamahi i te honi ko te mahi kanohi kanohi. Tuhia ki to kanohi ma nga maihao ma. Whai muri i te 10 ki te 15 meneti, horoia ki te wai koriri. Mo nga hua pai, whakamahia te honi mata.

Te hinu rakau ti

Ko te hinu tii he rongoa pango kaha. He aravihi antimicrobial, na reira ka taea te patu i nga kitakita e pangia ai te mangu.

He kaha ano te hinu tii. Ka raru pea te kiri, na reira ka waimeha i te waa tuatahi. Ko tetahi tikanga ko te whakakotahi i te 1 ki te 2 nga pata o te hinu tii me te 12 pata o te hinu kawe, penei i te hinu karepe. Tukuna atu ki te kiri hei moisturizer.

Ka taea hoki te hanga astringent. Whakaranuhia kia 3 nga pata o te hinu tii me te 2 auneke hazel makutu, te wai ranei. Tuhia ki to kiri me te poi miro.

Mena na enei rongoa i pukuriri, akene me rewa noa e koe te hinu rakau ti.

Hokona nga maimoatanga hinu hinu tee i konei.

Makutu hazel

Ka whakamahia te hazir makutu hei whakahaere i te kiri hinu. Kei roto he kohinga tipu e kiia ana ko te tannins. He maha nga taonga a te taninini, na reira ka taea te whakaiti i te hinu i roto i nga pore kapi.

Hei whakamahi i te hazir makutu, ruia he poi miro ka hoatu ki o mangumangu. Ka taea hoki e koe te hoko i nga hinu makutu OTC makutu makutu.

Ko te hazel makutu he haumaru mo te kiri. Mena kaore ano koe kia whakamahia i mua atu, mahia he whakamatautau papaki tuatahi.

Hokona te makutu makutu ki konei.

Pama ngutu

Ko etahi o nga ngutu o te ngutu kei roto i te kohinga kai totohu penei i te hinu tii, te honi ranei. Ma enei hua e awhina ai te whakaora i nga mangumangu ki o ngutu.

Rapua nga ngutu o te ngutu kua tapaina ko te "haumaru o te hakihaki." Ma tenei ka kore e kino ake o mangumangu.

Benzoyl peroxide

Ko te Benzoyl peroxide he rongoa hakihaki OTC. Ka taea te whakaora i te mangumangu ma te patu i te kitakita me te whakakore i nga pores.

E waatea ana tenei maimoatanga hei horoi, aihikirimi, peera ranei. Ko enei hua ka rereke ano te kaha, kei roto i te 2 ki te 10 ōrau benzoyl peroxide. Heoi, ka kaha ake te hua, ka kaha ake te pukuriri.

Me whakamahi tonu i te peroxide benzoyl kia rite ki nga tohutohu a te kaiwhakanao. Hei tiimata, whakamahia te kaha iti me te karo i te tono nui.

Hokona nga maimoatanga benzoyl peroxide i konei.

Tuhinga o mua

Mo te hakihaki kino, ma te tohunga rongoa kiri e tohu he retinoids ranei mo te waha. Kei te waatea nga retinoid whakahaumatua kaupapa hei aihikirimi me te peariki ranei. He kaha ake i te OTC retinoids, engari he mahi ano ma te aukati i nga pores.

Ko te isotretinoin Oral (Accutane) he retinoid kei te ahua pire. Ka whakangaromia te huakita ka whakaiti i te hinu. Ka rite ki era atu retinoid, ko te retinoids a-waha pea ka maroke me te awatea.

I te whakamahi i tenei rongoa, he mea nui kia whai i nga tohutohu a to taakuta.

Nga paturopi rongoa

Ka taea hoki te whakaora i te hakihaki me nga rongoa rongoa rongoa rongoa. Ka taea e enei rongoa kaha te patu i nga kitakita e pa ana ki te hakihaki i te kiri.

Ka taea e koe te whakamahi i nga rongoa rongoa he kiri, he kiri, he peariki ranei. Ko nga paturopi-a-waha, ma te waha e mau, ka whakamahia me nga kiriimi rite ki te benzoyl peroxide.

Ko te tango i nga paturopi mo te hakihaki mumura tera pea ka tangohia nga mangumangu o te waa.

Ko nga rongoa kaha ake, penei i nga rongoa a-waha me te gel dapsone, e waatea ana mo nga momo hakihaki kino rawa atu.

Ahea ki te tiro i te taakuta

Mena kaore e pai enei rongoa ka kino rawa ranei o mangumangu, tirohia te tohunga rongoa kiri. Ka taea e raatau te taunaki i etahi atu maimoatanga, ki te whakarite ranei i nga rongoa kaha ake.

Ka taea hoki e te taakuta kiri te whakamahi i nga taonga koretake hei tango a tinana i nga pango. Ka kiia tenei ko te tangohanga hakihaki. Te tikanga kaore ko te kowhiringa tuatahi, ahakoa. Ko tenei tikanga ka pau i te wa roa, ka nui te utu.

Ārai Pango

He maha nga wa e hono ana te hakihaki ki nga whakarereketanga o nga homoni, ki nga ira ranei, no reira kaore he huarahi tino pai hei aukati.

Heoi, he mea ka taea e koe hei whakaiti i nga mangumangu ki o ngutu:

• Horoihia to mata kia rua nga ra ki te horoi horoi me te wai ngawari.
• Kaua e kohia nga pango (ka pana te hinu, te kitakita, me nga kiri kiri kua hohonu atu ki te kiri).
• Whakamahia te miihini kore-hinu ka tangohia i mua i te moe, te whakakori tinana ranei.
• Kaua e pa ki to kanohi.

Ka taea hoki e koe te whakamahi i nga maimoatanga pango i tuhia i runga ake nei hei rongoa aarai.

Tango

Ko te Pango he momo hakihaki ngawari. Ka kitea puta noa i nga ngutu ka aukatihia nga pores ki te hinu, te huakita, me nga kiri kiri kua mate. He maha nga mea ka puta mai he mangu i nga ngutu, peera i te pa ki to kanohi ka wareware ranei ki te tango i nga taatai.

Ka huri nga pango kore e rongohia ana hei hakihaki mumura. Hei whakaora i a raatau, whakamatautau i nga whakaritenga OTC penei i te waikawa salicylic, te benzoyl peroxide ranei. Ka taea hoki e koe te whakamahi rongoa penei i te honi, te hinu tii, me te hazera makutu.

Mena ka kaha te kino o o mangumangu ki te kore e haere, haere ki to taakuta. Ka taea e raatau te whakaatu ko te rongoa pai mo to kiri.