Mangumangu

Toka Te Manawa

• He pehea te ahua o nga mangumangu?
• He aha te take o te mangumangu?
• He aha nga tohu o te mangumangu?
• Me pehea te maimoatanga o nga mangumangu?
• Nga maimoatanga-ki-te-counter (OTC) maimoatanga
• Nga rongoa rongoa
• Tango ā-ringa
• Mahingaiti
• Peera matū
• Maataki me te whakamaarama maama
• Me pehea e aukatihia ai nga pango?
• Horoi i nga wa katoa
• Whakamahia nga hua kore-hinu
• Tamata i te hua exfoliating

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

He aha nga pango?

Ko nga mangumangu he pupuhi iti ka puta ki to kiri na te mea kua koretake nga makawe o te makawe. Ka kiia enei pupuhi he pango no te mea he pouri te ahua o te mata, he mangu ranei. Ko te Pango he momo hakihaki ngawari te ahua o te mata, engari ka kitea ano i nga waahanga o te tinana e whai ake nei:

• tuara
• pouaka
• kakī
• ringa
• pakihiwi

Ko te mate hakihaki e pa ana ki te 50 miriona nga Amerikana a koinei te raru o te kiri i te United States, e ai ki te American Academy of Dermatology.

He pehea te ahua o nga mangumangu?

He aha te take o te mangumangu?

Ka pupu ake nga Mangumangu ka tupu ana te kakano he puru ranei i te tuwhera o nga makawe o to kiri. Kei ia follicle tetahi makawe me te repe sebaceous ka whakaputa hinu. Ko tenei hinu, ko te sebum, ka awhina i to kiri kia ngohengohe. Ko nga kiri kiri me nga hinu kua kohia i te tuwhera o te kiri kiri, ka puta he pupuhi e kiia ana he comedo. Mena ka kati tonu te kiri i runga i te pupuhi, ka kiia ko te maama he ma. Ka whakatuwherahia te kiri o runga ake o te pupuhi, ka kitea ki te hau ka mangu te ahua o te mango.

Ko etahi waahanga ka piki ake to tuponotanga ki te whakawhanake i te hakihaki me te pango, tae atu ki:

• te whakaputa hinu hinu nui rawa
• Tuhinga o mua Propionibacterium acnes huakita i runga i te kiri
• te riri o nga makawe ina kaore nga kiri kiri mate e maringi i nga waa katoa
• te whakarerekehia o nga homoni hei whakanui i te hinu i nga tau taiohi, i te wa o te paheketanga, i te wa e tango ana ranei i nga pire whakahaere whanau.
• te tango i etahi raau taero, penei i te corticosteroids, te lithium, te androgens ranei

E whakapono ana etahi ko nga mea e kai ana e inu ana koe ka pa ki te hakihaki. Ko nga hua miraka me nga kai e whakapiki ana i te toto huka toto, peera i nga warowaihā, tera pea ka puea ake te mate hakihaki, engari kaore nga Kairangahau i te whakapono he hononga kaha tera.

He aha nga tohu o te mangumangu?

Na te tae pouri, he maama noa nga pango ki te kitea i runga i te kiri. Ka paku whakanekehia, ahakoa kaore e mamae na te mea kaore i te mura ka rite ki nga pimples. Ka puta nga pimples ka huaki te huakita i te aukati i te huruhuru, ka whero me te mumura.

Me pehea te maimoatanga o nga mangumangu?

Nga maimoatanga-ki-te-counter (OTC) maimoatanga

He maha nga rongoa hakihaki kei te waatea i nga toa tarukino me nga toa toa me te ipurangi kaore he whakahaunga. Kei te waatea enei rongoa i roto i te kirīmi, te rā, me te pepa papa ka tuu tika ki to kiri. Kei roto i nga raau rongoa nga momo whakauru penei i te waikawa salicylic, benzoyl peroxide, me te resorcinol. Ka mahi ratou ma te patu i nga huakita, te maroke i te hinu nui, me te akiaki i te kiri kia whakaheke i nga kiri kiri kua mate.

Nga rongoa rongoa

Mena kaore te maimoatanga OTC e whakapai ake i to hakihaki, ka kii pea to taakuta kia whakamahi koe i nga rongoa rongoa kaha ake. Ko nga rongoa kei roto i te huaora A te pupuri i nga pungarehu mai i te hanga o nga makawe me te whakatairanga i te tere tere o nga kiri kiri. Ko enei rongoa ka tukuna totika ki to kiri ka taea te whakauru i te tretinoin, te tazarotene, te adapalene ranei.

Ka whakahau pea e to taakuta tetahi atu momo rongoa kaupapa kei roto nei te benzoyl peroxide me nga paturopi. Mena he pimples, he hakihaki hakihaki ranei taau i tua atu i o mango, he pai pea te awhina o tenei momo rongoa.

Tango ā-ringa

Ka whakamahia e nga Dermatologists nga tohunga ngaio whakangungu whakangunguhia ranei tetahi taonga motuhake e kiia ana he tango korowhiti porowhita hei tango i te puru e puta ai te pango. Whai muri i te whakatuwheratanga o te tuwhera iti i roto i te puru, ka tukuna e te taakuta te pehanga me te tangohanga hei tango i te poka.

Ka taea e te taputapu Healthline FindCare te whakarato i nga waahanga i to rohe mena kaore ano koe kia whai taakuta.

Mahingaiti

I te wa o te microdermabrasion, ka whakamahia e te taakuta, o te tohunga tiaki kiri ranei tetahi taonga motuhake e mau ana i te paparoro ki te onepu i nga papa o runga o to kiri. Ko te kirikiri i te kiri ka tango i nga kapara ka pango te pango.

Peera matū

Ka tangohia hoki e nga kiri matū he kapara ka peia atu nga kiri kiri tupapaku e uru ana ki nga mangumangu. I te wa e kiri ana te kiri, ka tukuna he rongoa kaha ki te kiri. Ka haere te waa, ka peera nga papa o runga o te kiri, ka kitea te kiri maeneene o raro. Kei te waatea nga peera ngawari i runga i te kaute, i te mea he kaha te mahi kiri e nga tohunga dermatologists me etahi atu tohunga ngaio ranei.

Maataki me te whakamaarama maama

Ma te rongoa laser me te maama e whakamahi i nga kurupae iti o te rama kaha ki te whakaheke i te mahi hinu, ki te patu i nga kitakita. Ko nga laser me nga hihi marama ka eke ki raro o te kiri hei rongoa i te mangumangu me te hakihaki kaore e pakaru nga papa o runga o te kiri.

Panuihia kia mohio atu mo nga maimoatanga hakihaki.

Me pehea e aukatihia ai nga pango?

Ka taea e koe te aukati i nga mangumangu me te kore e whakapau moni nui ma te whakamatau i etahi o nga whakaaro e whai ake nei:

Horoi i nga wa katoa

Horoihia to mata ina oho ana koe i mua i to moe ki te tango i te hanga hinu. Ko te horoinga neke atu i te rua wa ia ra ka raru to kiri ka kino ai to hakihaki. Whakamahia te horoi horoi ngawari kaore e whero to kiri, kia riri ranei. Ko etahi hua horoi hakihaki ko nga kai patu tangata e patu ana i te mate P. acnes huakita

Whakaarohia kia horoia o makawe i nga ra katoa, ina koa he hinu. Ka taea e nga hinu makawe te awhina i nga pores kapi. He mea nui ano kia horoia to mata i muri i to kai i nga kai hinuhinu penei i te pizza, na te mea ko te hinu mai i enei kai ka aukati i nga pore.

Whakamahia nga hua kore-hinu

Ko nga hua e mau ana i te hinu ka taea te whakauru i nga pango hou. Tohua he miihini kore-kore, he miihini kore-kore ranei, he panipani, me nga karaihe ra hei karo i te kino o to raru.

Tamata i te hua exfoliating

Ko te horoi i nga kiri me nga kopare ka tango i nga kiri kiri mate mai i o kanohi ka ahei ki te whakaiti i nga mangumangu. Rapua nga hua kaore e riri i to kiri.