Nga mea katoa e tika ana kia mohio koe mo te Whakakiaki i te Tinana

Toka Te Manawa

• He aha ra?
• He aha i mahia ai?
• He aha te rereke i te kirikiri tinana?
• Ka taea e koe i te kainga?
• Pehea ai to mahi?
• He aha te mea ka taea e koe te whakamahi?
• Mena kei te DIY-koe
• Mena kei te hoko koe i tetahi hua i hangaia i mua
• He aha te rereketanga i te whare whakapaipai?
• He aha taau e tumanako ai i te wa o te maimoatanga?
• Kia pehea te roa o nga hua?
• Ko te raina o raro

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

He aha ra?

Ko te oro-a-tinana tetahi momo whakakotahitanga-a-tinana ka tango i nga kiri kiri mate, ka whakatairanga i te whakaoranga o te puoro, ka whakamakuku i te kiri.

Ko te nuinga o nga wa ka kitea i runga i nga tahua haurangi hei whakarite i te kiri mo etahi atu maimoatanga, penei i te takai.

Whakaarohia hei kanohi mo te tinana.

He aha i mahia ai?

Ko te oro o te tinana he maha nga painga mo to kiri, tae atu ki:

• te whakawairua i to kiri hei tango i nga kiri kiri mate
• pore pore hei whakarite mo te whakaora tinana
• whakatairanga i te whakaoranga o te pūtau hei akiaki i te kiri ora
• te whakamakuku me te whakamakuku i te kiri maroke
• whakatairanga i te rere o te toto me te whakaheke i te kiri

He aha te rereke i te kirikiri tinana?

Ko nga peera o te tinana me nga pupuhi o te tinana he tino rite. Ka hurihia e te kiri nga kiri hei tango i nga kiri kiri mate.

Heoi, ko nga werohanga o te tinana e horoi ana i te kiri, engari ko nga whakamakuku o te tinana ka tango noa i nga kiri kiri mate ka whakainu.

Ka taea e koe i te kainga?

Ka taea e koe! Ka taea e koe te karo i te utu nui o te maimoatanga o te kara o te tinana salon ma te hanga i o ake i te kaainga.

Kia maumahara kia pai te whakapaipai o te tinana DIY, me hiahia koe ki te papa hinu me te whakakapi tinana.

Ma te papa hinu hei awhina i te kiri hei tiaki i te whakapiri kaha.

Ko te paraoa tinana, penei i te tote, te huka ranei, ka awhina i te tango i nga kiri kiri mate ka whakapiki i te rere o te toto.

Pehea ai to mahi?

Tuatahi, peke i roto i te ua mahana korohuhia to tinana ranei hei whakarite i te kiri ka whakatuwhera i o pores.

Muri iho, whakamaurihia he hinu puta noa i to kiri. Mo te mirimiri whakaora ake, whakamahana te hinu i mua i te whakamahinga.

Na, kua tae ki te waa ki te whakakorikori. Tuhia to ranunga paraoa ki te kiri ka whakamahi i te loofah hautai moana ranei hei mirimiri i nga nekehanga porohita.

Mo nga waahi taratara, peenei i nga whatianga me nga turi, ka taea te whakamahi i tetahi kohatu pungapuku kia oru rawa.

Ka oti ana i a koe te whakamarama katoa, tango i tetahi atu horoi horoi kaukau ranei kia horoi katoahia te ranunga. Kaua e whakamahia te hopi i te ra i muri iho ki te whakaiti i te riri o te kiri.

Whakaoti ma te whakamama i to tinana kia noho humarie to kiri kia ngawari ana.

He aha te mea ka taea e koe te whakamahi?

Ko te kowhiri i te oro a tinana e tika ana ki to hiahia me te peera o to kiri ki etahi kai. Anei etahi mea hei whakaaro ake.

Mena kei te DIY-koe

Me tiimata ma te kowhiri i to exfoliant. Ka penei pea nga mea:

• tote
• huka
• parani raihi
• papa kawhe
• nati whenua me nga anga hua, karo i nga poka hua kohatu whenua, penei i te peach, apricot ranei, me nga anga nati, penei i nga anga wōnati papa

Na, ka hiahia koe ki te tohu i to papa hinu. Ko te whakamomona o te tinana kei roto te hinu oriwa, te hinu kokonati, te hinu jojoba ranei.

Hei whakaoti, ka taea e koe te whakauru taapiri hei whakarato painga kiri, penei i te:

• honi
• aloe vera
• hua hou
• hinu hinu
• otaota

Mena kei te hoko koe i tetahi hua i hangaia i mua

Kaore e mohio kei te hiahia koe ki te DIY i to ake ake oro? He waimarie, he maha nga polishe i roto i te toa hei awhina i a koe i to haerenga a tinana.

Ko te mea pai rawa atu mo nga momo kiri katoa ko te Herbivore Botanicals Coco Rose Body Polish - toa ki konei - e whakamahi ana i te hinu kokonati hei whakaene ngawari.

Mo te hunga he kiri maroke, tirohia te kiri o te tinana me te miraka me te putunga honi penei i te Kiehl's Creme de Corps Soy Milk & Honey Body Polish, ka kitea e koe i runga i te ipurangi.

Mena he kiri kiri ngawari koe e ngawari ana te riri, whakamatautau i te kara o te tinana me te exfoliant iti ake te kaha, penei i te Tuatahi o te Tino Whakapai Ataahua Tinana Porihi me te Whakahohe waro, ka kitea e koe i runga i te ipurangi.

He kohinga rongonui tenei ma te hunga whai kiri kiri hinuhinu, na te kaha ngongo o te waro kua whakahoungia.

He aha te rereketanga i te whare whakapaipai?

Ahakoa ka whiwhi koe i nga hua penei mai i te whakamarumaru o te tinana o te kaainga, ka taea te whakarite i nga maimoatanga o te whare taera ki o hiahia kiri.

Ko te nuinga o nga wharekai he momo momo hei kowhiringa, tae atu ki:

• he rongoa anti-cellulite, e whakamahi ana i nga momo koiora hei awhina i te whakapaitanga o te tohanga
• Kakano "tiikiko-whakarei", e whakamahi ana i etahi hinu kia waiho te tinana kia ngohengohe me te poipoia
• tan-optimizing polish, hei whakarite i te kiri kia pai te whakamahi i te tan para

He aha taau e tumanako ai i te wa o te maimoatanga?

Anei nga mea ka taea e koe i te wa o te waahi huihuinga.

Tuatahi, ka tono te kaitoi kia whakakakahu koe i to kaakahu.

Ko te nuinga o to tinana ka hipokina i te wa e rongoa ana, na kaua e awangawanga mena he whakama koe, he atawhai ranei.

Na, ma ratou koe e tuku ki te takotoranga o te teepu mirimiri, ka uhia to tinana ki te rau.

Ka hurahia e te tohunga hangarau nga waahanga iti o to tinana i te wa kotahi, ka pupuri i te toenga o to tinana ka taupokina e te pepa.

Hei tiimata:

1. Ka whakamahia e to tohunga he tima hei whakatuwhera i o pores kia rite ai to tinana mo te tono.
2. Na, ka rehuihia e raatau te tinana me te hinu mahana.
3. Muri iho, ka tohaina e ratou te ranunga whakarakei ki to kiri, me te muku marie engari kia mau ki nga nekehanga porohita.
4. Ka pa ana te ranunga ki te haurua o muri o to tinana, ka tono ratou ki a koe kia huri ka huri ano ki te taha o mua o to tinana.
5. Ka pau ana to tinana katoa, ka horoia katoahia e to tohunga. I etahi wa ka mahia tenei i runga i te teepu me te peere wai. I etahi atu waa, ka tono koe ki a koe kia horoia i tetahi o nga ua o te riu.
6. Hei whakaoti, ka hoki ano koe ki te teepu mirimiri kia taea ai e te tohunga hangarau te whakahinuhinu i te tinana katoa. Ma tenei ka taatai ​​i te makuku ka whakaroa i nga hua mai i te whakapiri.

Kia pehea te roa o nga hua?

He kaha ake te kaha o te whakamomona o te tinana, no reira me piri tonu koe i te wa kotahi i te marama.

I waenga i nga maimoatanga, ka taea e koe te whakamahi i te kiri i te kaainga hei whakaiti i nga kiri kiri mate mai i te mata o to kiri.

He mea nui kia kaua e kaha te whakanui i te tinana. Ko te whakamahi i te oro a o te tinana i te nuinga o te waa ka nui ake te huri i to kiri, ka pa ki te riri, ki te whero ranei.

Kia mahara me peke atu koe i te oro, te pania ranei mena he tuwhera, he motu, he weranga ra ranei koe. Ka taea e koe te mahi ano i taau mahinga ka rite ki te ora o to kiri.

Ko te raina o raro

Ko te oro oro o te tinana - ka mahi ana koe i te kaainga, i te waahi whakapaipai ranei - he huarahi pai ki te tango i nga kiri kiri mate ka whakatairanga i te rere toto pai.

Whakaaro ana ki te kaupapa-a-roto a-spa engari kaore koe e mohio ko tehea maimoatanga hei tohu? Karangahia te whare whakarakei ka whakarite i tetahi korerorero (he koreutu!)

I reira, ka korero tahi koe me tetahi tohunga hangarau ka taea te tuku tohutohu tuuturu mo te DIY me te maimoatanga-roto-spa ka pai mo to kiri.

Ko Jen he kaiawhina hauora i Healthline. Ka tuhia e ia nga etita mo nga momo taatai ​​me te taapiri ataahua, me nga paanui i Refinary29, Byrdie, MyDomaine, me te whanauMinerals. Ka kore koe e tuhi atu, ka kitea e koe a Jen e mahi ana i te yoga, e riringi ana i nga hinu nui, e matakitaki ana i te Whatunga Kai, e huri ana ranei i te kapu kawhe Ka taea e koe te whai i ana mahinga NYC i runga i Twitter me Instagram.