Nga Tae Nui o te miraka Uha: Te Mea Te Tino Me Te Awangawanga

Toka Te Manawa

• He aha te tae "noa" o te miraka u?
• He aha te mea e kowhai ai te waiu u?
• Colostrum
• Kai Kai
• Whakatio
• He aha te mea kia ma te waiu u?
• He aha te mea ka kahurangi te waiu u?
• He aha te mea ka kaakaariki te waiu u?
• He aha te mea e mawhero ana te waiu u?
• Kai Kai
• Toto
• He aha te mea ka mangu ai te waiu u?
• Ka rere ke te tae ina tae ana koe ki te u u
• Colostrum
• Miraka tauwhirowhiro
• Te miraka pakari
• Nga waahanga e awhina ana
• Ahea ki te tiro i te taakuta
• Te tangohanga

Kei te mohio pea koe ki nga painga o te miraka u. Kei roto i nga rauropi hei whakapakari i te punaha aukati o te peepi, ana ko etahi peepi he wa ngawari ki te whakakii i te miraka u i te whakatakoto tikanga.

Engari mena he hou koe ki te whangai i te u, kaore pea koe e mohio ki nga momo tae o te miraka u. Ka whakaaro pea koe ko te waiu u he rite te tae ki te taatai, te miraka kau ranei. Heoi, ko tona tae ka tino rereke.

Kaua e manukanuka! Ko te whakaputa i nga tae rereke o te miraka u i te nuinga o te wa he awangawanga. I kii, he mea nui kia maarama he aha te tae o te miraka u i te waa ka rereke.

He aha te tae "noa" o te miraka u?

Ko te tae e rite noa ana mo tetahi whaea kaore pea i te pai mo tetahi atu - no reira kaore e tika kia haere koe ki te whakataurite i nga tuhinga tae ki o hoa whangai. Engari i te nuinga o nga wa, he maama ake te ahua o te miraka u, he ma ke te nuinga, ahakoa he kowhai, he kikorangi tona kara.

Anei me mohio koe mo nga tae e kite ana koe, tae atu ki nga wa e manukanuka ana koe mo te rereketanga o te tae.

He aha te mea e kowhai ai te waiu u?

Colostrum

Mena kua whanau mai koe, ka miharo koe ki te kite i te miraka miraka kowhai kowhai tena i te miraka ma. He tikanga noa tenei, a he maha nga whaea ka whakaputa i te miraka kowhai i nga ra tuatahi i muri o te whanautanga.

Ka kiia tenei ko te colostrum, ko te miraka tuatahi ranei, na te mea ko te miraka tuatahi ka hua i o u i muri i te wa o te whanautanga. He nui nga paturopi me te matotoru a Colostrum, a ka whakaputahia e koe tenei miraka tae atu ki te 5 ra i muri i to whanautanga.

Kai Kai

Ka taea tonu e koe te whakaputa waiu kowhai kowhai tae atu ki te maha o nga marama ki te u u, ina koa ka kai koe i nga kai he kowhai, kaakaa te kara, penei i te kāreti, riwai riwai ranei.

Whakatio

He mea nui kia kite ko te tae o te miraka u ka taea te whakarereke i muri o te paari. I ma te ahua o te miraka o to u ka ma ka huri ki te kara kowhai iti, ka tino tika. Kaore tenei e tohu he raru mo to tuku miraka.

He aha te mea kia ma te waiu u?

Ko te ma te tae e hiahia ana te nuinga kia kite i te wa e whangai ana ratou i a koe e pupuhi ana ranei. Ko te mea pai, ko te kore o te tinana e whakaputa i te miraka u ma kia tae noa ki etahi ra ka whanau. Ka puta tenei ka huri ana te miraka mai i te miraka tuatahi (colostrum) ki te miraka paari. Ka nui hoki te kaha o to miraka i tenei waa ana ka peera tonu i nga wiki 2 tuatahi i muri i te wa o te whanautanga.

He rereke nga taangata katoa, no reira i tenei wa, ka haere pea to u u mai i te kowhai kowhai ki te kowhai kowhai, mai i te kara kowhai ki te ma rawa.

He aha te mea ka kahurangi te waiu u?

He mea noa ano te whai i te miraka u iti te kikorangi. I etahi wa ka kitea te kara kikorangi i te tiimatanga o te pupuhi me te whakangote ranei. Ko tenei miraka (foremilk) he angiangi ake ka iti ake te hinu me te nui o nga hiko. I te mutunga o te waahi whangai, i te papu ranei, ka momona ake te miraka (hindmilk) ka nui ake te momona, ka hua ake he kiri whero, kowhai ranei.

Mena kua kite koe ko te miraka kau o te kau e hokona ana e koe i te toa ka taea te kara kikorangi, na nga take ano - iti iho te momona.

He aha te mea ka kaakaariki te waiu u?

Kaua e awangawanga mena ka kite koe i te miraka miraka miraka. Whakaarohia nga mea i kai ake nei koe. I kai pea koe i tetahi kai karakara-tae i whakarereke te tae o to miraka u - akene he maeneene matomato he puranga huawhenua matomato ranei.

Kaua e awangawanga, ka hoki ano to waiu u ki tona tae maamaa. Patohia to tua mo o whiringa kai pai!

He aha te mea e mawhero ana te waiu u?

Kai Kai

E rua nga whakamaarama o te waiu uwhero, whero whero ranei. Waihoki ki te wa e kai ana koe, e inu ana ranei i tetahi mea kaakaariki, ka kai i nga kai whero me nga inu - whakaarohia nga kiriihi rōpere, pīti, me ngā kai kei roto i te waikano waihanga whero - ka taea te huri i te tae o to miraka u.

Toto

Hei taapiri, ko te nui o te toto o to waiu u ka taea te whakarereke tae. Engari kaore tenei e tohu i tetahi raru.

Akene kua pakaru koe i nga nipples i toto, i te capillary pakaru ranei i roto i to u. Ahakoa he aha, ka mutu te toto ka ora to tinana. I tenei wa, kaore e mutu te whangai i te u, me te pupuhi ranei.

Heoi, ki te kore e hoki to miraka ki tona tae tawhito i muri o etahi ra, waea atu ki to kaiwhakarato hauora. Ko te toto i roto i te waiu u he tohu ano mo te mate uma.

He aha te mea ka mangu ai te waiu u?

Mena he rite te tae o to waiu u ki te pango pango parauri ranei kei te inu koe i te rongoa, i te nuinga o nga keehi, ka taea e koe te whakapae i te rongoa. Ka tupu pea tenei ki te tango koe i te antibiotic minocycline (Minocin).

I mua i te tango i te minocycline me etahi atu rongoa ranei, whakamohio atu ki to kaiwhakarato hauora kei te atawhai koe. Ko etahi e tino ahuru ana ahakoa te kaha ki te whakarereke i te tae o te miraka u, ko etahi me tono kia rongoa koe i tetahi atu rongoa.

Ka rere ke te tae ina tae ana koe ki te u u

Anei me mohio mo nga momo momo miraka u, tae atu ki nga rereketanga tae ka taea mo ia waahanga.

Colostrum

• te waiu tuatahi e hua ana i ou u i muri i te whanautanga o to peepi
• tae atu ki te 5 ra whanau muri
• taonga i roto i te paturopi
• tae kowhai

Miraka tauwhirowhiro

• te miraka e mahia ana e ou u i waenga i te colostrum me te waahi miraka paari
• pumau tonu ki waenga i te 5 me te 14 nga ra whanau muri
• he kowhai he karaka ranei te tae me te ahua muramura

Te miraka pakari

• te waiu e hua ana e ou u ka timata mai i te 2 wiki o te wa whakawhanau
• he ma, maama, he kikorangi raanei i te tiimatanga o ia whangai ka huri ki roto i te tipu, ka momona, ka kowhai ranei i te mutunga o ia whangai (pou)

Nga waahanga e awhina ana

Mena he rereke te tae o te u u ki tera atu i te ma, i te kikorangi ranei, anei te whakarapopototanga o nga whakamarama noa:

Ka kite pea koe i etahi kaupapa noa. Ko nga take e tino whai hua ana ki te whakarereketanga o te tae o te miraka u ko:

• te kai i nga kai me nga waikano horihori
• te kai i nga kai e whai kiko ana ki te beta karotene (karoti, kamokamo, me etahi atu.)
• te kai huawhenua kākāriki
• inu inu houra tae me etahi atu inu
• te tango rongoā, te huaora ranei
• ngatata ngatata nga capillaries pakaru ranei
• te miraka miraka

Kia mahara ko nga mea o runga ake nei kaore i te huri i te tae o te miraka u, ka taea ano hoki te huri i te tae o to poi o to peepi. No reira mena kua kai koe i nga peeti ka whero te turanga o to peepi, kaua e pawera tonu.

Ahea ki te tiro i te taakuta

Te tikanga, me tirotiro noa e koe ki te taakuta mo te miraka whero, mawhero ranei, kaore i te pai ake. Ko nga nipples ngatata, o nga capillaries pakaru ranei e ora ana i roto i nga ra e rua, ana ka hoki mai ano te waiu u ki tona ahua tonu.

Mena ka whakaputa tonu koe i te miraka whero me te mawhero ranei, ka tohu pea tetahi atu raru, penei i te mate pukupuku o te uma, te mate pukupuku ranei o te u. Me tirotiro hoki koe ki te taakuta mena ka whakaputa koe i te miraka pango pango parauri ranei kia mohio koe kei te haumaru o rongoa me nga taapiringa i te wa e atawhai ana koe.

Te tangohanga

Mena he wheako hou te whangai u, akene kaore koe i te waia ki nga momo tae o te miraka u. Kia mohio koe he pai noa atu kia whakarereke te tae o to miraka. Ahakoa, mena he paatai, he awangawanga ranei koe, korero atu ki to taakuta.