Kaitito: Judy Howell
Tuhinga O Mua: 28 Hūrae 2021
Rā Whakahou: 18 Noema 2024
Anonim
Go to the vegetable garden with my mother to pick vegetables and cook a table for my sister
Ataata: Go to the vegetable garden with my mother to pick vegetables and cook a table for my sister

Toka Te Manawa

Puranga uma me te u u

Ka kite pea koe i tetahi puranga i runga i tetahi o nga uma e rua ranei i te wa e u ana koe. He maha nga take ka taea mo enei puranga. Ko te maimoatanga mo te puranga i te wa e whangai ana koe i te take.

I etahi wa ka haere noa nga pupuhi i a raatau ake, ma te maimoatanga kaainga ranei. I etahi atu waa, he mea nui kia kite i to taakuta mo te maimoatanga.

Panuihia kia mohio atu mo nga take ka taea mo te puranga i te wa e whangai ana koe, me te wa e rapu awhina ana koe.

1. Huarere miraka kua aukatia

Ko te puranga mai i te ara miraka kua aukatia te raru i te wa e whangai ana koe. Ka taea e koe te whakawhanake i tetahi aukati kaore he take. Ranei, akene he maha nga waahanga i tae atu ai:

  • kaore to peepi e piri totika, na te kore e iti te heke o te waiu
  • he kikii rawa to kakahu i te taha o tou u
  • kua roa koe e haere ana i waenga i nga whangai

Ko nga tohu o te aukati kua aukatia kia uru atu ki:


  • he puranga ngawari tera te rahi o te pea ki te peach
  • he pupuhi ma iti i runga i te nipple
  • u ngawari

Akene ka poipoia to peepi mena he aukati kua aukatihia e koe. Na te mea ka raru ratou i te heke o te rerenga o te miraka mai i te u me te aukati kua aukatia.

2. Whakauru

Ka puta te Enggementement ka ki tonu o u. Ka tupu pea ka tae mai to miraka kaore ano to whanau hou i te whangai i tenei wa. Ranei, ka tupu pea i muri mai ka kore e whangai to peepi mo tetahi wa, kaore ano kia peia te miraka.

Mena kua werahia o u, ka kite pea koe i te puranga huri noa i te takiwa o te takotoranga.

Ko nga tohu o te whakamanamana ka uru atu ki:

  • he kiri totika kua hora atu ki nga u e ahua kanapa ana
  • u pakeke, whaiti, mamae mamae
  • he nipples papatahi, he tautau hoki, na te uaua o te taatai
  • kirika kirika iti

Ki te kore e rongoa, ka taea e te whakakii te arai ki te awakeri kua aukatia ranei te mastitis. Mena kaore e pai ake o tohu, tirohia te taakuta, ki te tohungatanga rewharewha ranei mo te awhina.


3. Mastitis

Ko te Mastitis te mumura, te pupuhi ranei o nga kiko o te u. Ko te mate na te mate, te aukati i te ara o te miraka, te mate pukupuku ranei.

Mena he mate mastitis koe, ka taea e koe te whakawhanake i tetahi puranga me te whakakotahi ranei o te kiko o te u. Ko etahi atu tohu penei pea:

  • pupuhi te uma
  • he whero, i etahi wa ka mau ki te tauira poro-poro
  • ngawari o te uma te maaramatanga ranei
  • te mamae, te wera ranei i te manawa e u ana
  • te wiri, te mamae o te mahunga, nga tohu tohu rewharewha ranei
  • he kirika 101 F ° (38.3 C °) teitei ake ranei

I kitea he rangahau i te tau 2008 e pa ana te mastitis ki te 10 orau o nga whaea o U.S. e u ana te u. Ahakoa he noa, he morearea pea te mastitis ki te kore e rongoa. Tirohia to taakuta mo te maimoatanga mena kei te whakapaehia e koe he mastitis.

4. Tuhinga

Ko te abscess he putunga mamae, pupuhi pupuhi. Ka taea te whanake mena kaore te tere o te mate mastitis, te whakahiatotanga nui ranei e pai te whakamaimoa. He onge te nuinga o nga whaea i roto i nga u u.

Mena he paarua to ahua, ka kite pea koe i te puranga kapi i roto i to u e mamae ana mo te pa. Ko te kiri i te taha o te waikawa he whero ka wera ano ka pa. Ko etahi wahine e kii ana i te kirikaa me etahi atu tohu rewharewha.


Ko te ngaro o te mate mate uruta me aro tonu ki te hauora. Ka taea e to taakuta te mahi i te ultrasound kia kitea he kore he. Akene he hiahia pokanga koe ki te pana i te puku.

5. Node pupuhi pupuhi

Ka kitea te pupuhi pupuhi, ngawari, nui ranei o nga kohinga lymph i raro i tetahi o o ringaringa ranei e rua. Ka toro atu te kiko o te u ki te ringa o te peke, kia kite ai koe i te pupuhi o te lymph node mai i te weronga, i te mate ranei, penei i te mastitis.

Me toro ki to taakuta mena kei te awangawanga koe mo tetahi kopae lymph pupuhi. Ka whakahau pea ratou i nga paturopi, ki te taunaki ranei kia tukuna he ultrasound mo tetahi atu maimoatanga ranei.

6. Cyst

Ko te galactocele he ahua pai, he kiki kapi-miraka e tupu ana i runga i te u. Akene he pai, he porotaka ranei te ahua o tenei huringa. Kaore e uaua, ka ngawari ki te pa. Kaore pea e mamae, engari kaore pea e awangawanga.

Ka puta mai pea te miraka mai i tenei momo kaahuru ina mirimiri ana.

Ka tangohia pea e to taakuta tetahi tauira o te kiko o te kauti, ki te tono ranei i te ultrasound kia whakaotia he pai. Ko te tikanga ka haere takitahi a Galactoceles ka mutu ana te whangai i a koe.

7. Mate pukupuku pukupuku

He uaua te whanake i te mate pukupuku o te u i te wa e whangai ana koe. Tata ki te 3 ōrau o nga wa whakangote e whiu mate pukupuku uma i taua wa.

Whakapa atu ki to taakuta mena ka kite koe i te puranga i roto i to u, kei i a koe ano tetahi atu ranei o enei tohu.

  • whakaheke i te nipple (i tua atu i te miraka u)
  • te mamae o te uma e kore e haere takitahi
  • te whero me te wiri o te nipple, te kiri u ranei
  • te riri o te kiri, te pouri ranei
  • rerenga kōmata (huri whakaroto)
  • pupuhi, ahakoa kaore he putunga kei reira

Ko te whai i enei tohu kaore i te kii he mate pukupuku koe. Engari me korero tonu e koe ki to taakuta. Ka hiahia pea ratau ki te whakamatau, ki te taunaki ranei kia rongoa ratou.

Me pehea te hamani i nga puranga i te kaainga

Mena kei te whakaaro koe na te huka miraka kapi i hua ake ai te puranga, ka taea tonu e koe te whakangote i te u e pangia ana. Mena he mamae tenei, ngana ki te whakawhiti i nga turanga kia pai ake te waikeri.

Mena kaore i peehia katoahia e te peepi te u e pangia ana, whakamahia to ringaringa ki te whakaputa i te miraka mai i a ia, ki te papu ranei hei aarai i te aukati.

Ko nga rongoa kaainga e whai ake nei ka awhina pea:

  • tohaina he koina mahana, maku hoki ki te u kua pangia
  • tango i nga pati mahana, i nga ua wera ranei, i nga wa maha i te ra, mena ka taea
  • maru marie te uma kia pai ai te tuku i te haki i mua i waenga i nga kai
  • tohaina nga peeke hukapapa ki te rohe kua pangia i muri i te whangai i nga u
  • kakahuria nga kakahu waatea, whakamarie kaore e riri ki o u, ki o nipples ranei

Ahea ki te rapu awhina

Tirohia to taakuta mena kaore e ngaro te puranga takitahi i muri i te whakamatautau i nga rongoa kaainga mo etahi ra. Ano, whakaritea he wa ki to taakuta mena:

  • he whero te rohe a tawhio noa te puranga ka nui te rahi
  • ka pangia e koe he kirika kirika, he tohu rewharewha-rite ranei koe
  • kei te tino mamae koe, kei te mamae ranei koe

Mena ko te mastitis tetahi atu mate ranei te take, ka tohu pea to taakuta i nga paturopi. Ka taea hoki e raatau te taunaki i tetahi rongoa rongoa rongoa kore kei te haumaru i te wa e whangai ana koe.

I etahi wa, ka hiahia pea koe ki etahi atu whakamatautau, penei i te ultrasound mammogram ranei, hei whakaū i te putunga o te putunga. Ka taea e to taakuta te tohu pai i a koe mo te waahanga maimoatanga tika.

Me haere tonu koe ki te u?

I te nuinga o nga wa, ka taea e koe me haere tonu te whangai i nga u. Mena na te huu i aukatihia te puranga, ka taea e te whangai u te aukati i te haua.

Mena he mamae te u i te u e pa ana, ka taea e koe te ngana ki te papu i te miraka u. He pai tonu mo to pepi ki te inu i te miraka kua oti te whakakii.

He aha te tirohanga?

I te nuinga o nga waa, ko te puranga i o u i te wa e whangai ana koe na te huka miraka tapahia. Ka taea e koe me haere tonu te u. Engari kia mahara ki te tiaki i a koe ano me te okioki ano hoki.

Ka taea hoki e koe te whakamatautau i nga rongoa kaainga penei i te whakakii i te kokiri mahana i mua i te whangai i te hinu ranei i te waahanga kua pangia i muri iho

Mena ka mumura o u, ka whara ranei koe i etahi atu tohu o te mate, rapua he awhina hauora. Ka taea e to taakuta te taunaki i te maimoatanga. Akene ka taea pea e te kaitohutohu reotahi te awhina.

Nga Whakaputanga Whakahihiri

Kei te Hurihia a Alexi Pappas Pehea te Kite o te Hauora Hinengaro ki nga Hakinakina

Kei te Hurihia a Alexi Pappas Pehea te Kite o te Hauora Hinengaro ki nga Hakinakina

Tirohia te tuhinga ano a Alexi Pappa , ana ka paatai ​​koe ki a koe ano "he aha e kore e taea mahi ia?"Ka mohio pea koe ko te Kaihoko Kariki o Amerika i ana mahi i nga Taakaro Orimipia Rauma...
5 Take Hauora kia whai wa mo te awhi

5 Take Hauora kia whai wa mo te awhi

A muri ake ka tohe to tangata ki to keehi mo te wa awhi-e kii ana ia he wera rawa, e hiahia ana ki tana waahi, kaore e pai ki te whakangawari-ka whakaatu nga taunakitanga. E ai ki te rangahau he nui a...