He aha te take o te maataki parauri i mua i taku waa?

Toka Te Manawa

• Kaore pea he mea hei awangawanga
• Tuhinga o mua
• Whakawhitinga
• To wa
• Te mana whanau
• Ahea ka whakaarohia he pana?
• Tuhinga o mua
• Perimenopause
• Nga tikanga hauora e whaaia ana
• Nga mate whakapoke
• Mauiui mumura pelvic
• Tinana ke
• Te mate pukupuku ovary Polycystic (PCOS)
• Mate pukupuku pukupuku
• Ko te raina o raro

Kaore pea he mea hei awangawanga

Ka titiro koe ki to kaakahu ka kite koe i etahi waahi paku parauri. Kaore ano kia tae mai te wa mo to wa - he aha te mea kei konei?

Akene he maama, e pa ana ki te maramara toto e tupu ana i waho atu o to huringa paheketanga. Kaore e ranea te whakakii i te papa, te tampon ranei, engari he maha nga wa ka kitea i runga i te pepa wharepaku, i nga kakahu o roto ranei.

Ko te maama o te tae mai i te mawhero mawhero tae noa ki te parauri parauri. Ko te maama o te parauri he kara no te toto tawhito, ka tiimata te puta ki waho o to tinana kotahi ki te rua wiki i mua o te tiimata o to wa.

Mo etahi, he waahanga noa tenei o te huringa. Mo etahi, akene he tohu mo te mate hauora.

Anei te tirohanga o nga putake pea o te maama parauri me etahi atu tohu hei maataki.

Tuhinga o mua

Ko te maataki parauri he tohu noa mo te hautanga o to wa tiimata ranei. He mea noa tenei, kaore he mea hei awangawanga.

Whakawhitinga

Mena he waahi parauri to tiimata ka tiimata i te rua wiki pai i mua o to wa, he tohu pea mo nga huringa homoni e pa ana ki te kohinga.

Te tikanga, ka whanau koe mo te 10 ki te 16 ra i muri i te ra tuatahi o to waa whakamutunga. Koinei te wa ka tukuna e o ovaries he hua manu hei whakato.

Ka puta te taatai ​​ina teitei ana o estrogen. Ko enei maturuturu i muri i te tukunga o te hua manu. Ko tenei heke o te estrogen ka mate etahi toto me te maama.

Engari ki te inu koe i nga pire aukati, ko to tohu parauri te tohu o tetahi atu mea. Te tikanga, ko nga pire whakahaere whanau ka aukati i te hautanga o te wahine.

To wa

I etahi wa, ko te maaka parauri noa te timatanga o to wa. Ko te toto parauri, o te whakaheke ranei pea nga toenga o te toto tawhito kaore ano kia whakahekehia katoahia mai i to kopu i te wa whakamutunga i pa ki a koe.

Te tikanga kaore tenei hei awangawanga.Engari mena he poto noa nga huringa e roa ana mo te rua wiki noa iho, he pai ake te whai me to kaiwhakarato hauora.

Te mana whanau

Mena ka whakamahi koe i te whanau whanau hormonal, ko te maama o te parauri te tohu o te whakaheke toto. Ko te toto tenei e puta ana i waenga i nga wa e whakarereke ana to tinana ki nga homoni mai i to mana whanautanga.

Ka raru pea koe i te waahi me te toto angitu i roto i te toru ki te ono marama tuatahi i muri i te tiimata i tetahi tikanga hou mo te whanau whanau hormonal. He mea nui mena ka inu koe i te pire whanau whanau kaore he estrogen.

Ka taea hoki e koe te maataki i etahi atu tikanga whakahaere whanau-kore estrogen, tae atu ki nga kopere a Depo-Provera, nga taputapu kukupa hormonal ranei, penei i a Mirena.

Ka puta ano hoki te maatatanga parauri mena ka inu koe i nga pire whakahaere whanau ka ngaro i etahi waahanga. Ka hoki ana ano koe ki te waa me o pire, me tarai te tihi.

Ahea ka whakaarohia he pana?

He maha nga marama ka huri to tinana ki tetahi tikanga hou mo te whanautanga.

Engari ki te kitea tonu e koe te maataki o te toto toto ranei mo te neke atu i te ono marama, korero ki to kaiwhakarato hauora mo te huri ki tetahi atu tikanga.

Tuhinga o mua

I etahi wa, ko te maaka parauri i mua o to wa he toto toto ka whakatohia. Ko te whakaheke toto tenei, ka kitea ranei ka tupu ka whakatokia ana e te hua manu whakamomona ki roto i to kopu. Kia mahara ko etahi hunga hapu anake ka uru ki te toto toto.

Ko te toto ka whakatohia ka tupu i te wiki e rua ranei i muri mai o te whakaharutanga, he rite ki te maama parauri. Ko te toto ka roa noa mo te ra, e rua ranei. Ki etahi keehi, akene ka haere tahi me te pupuhi o te ngoi.

Ko etahi atu tohu o te haputanga wawe ko:

• ngawari o te uma
• rohirohi
• mimi auau
• whakapairuaki
• ruaki

Akohia nga korero mo te roa o te whakaurutanga o te toto toto ana ka anahea hoki te whakaaro ki te whakamatautau i te wa hapu.

Perimenopause

Ko te Perimenopause e pa ana ki te waa roa o te waa tae atu ki te menopause. I tenei waa, ka tiimata ana kia 10 tau i mua i te paheketanga, ka tiimata te rereke o o homoni. Hei whakautu, kaore pea koe e pirangi peepi ranei kia rite ki nga wa o mua.

Mena kei roto koe i te perimenopause, he waahi noa nga waahi korekore me te tirotiro i waenga i nga waa. Akene he wa roa, he taumaha e whai ana koe he waahi ngawari, he waa poto nei.

Engari mena he tino taumaha to toto kua maringi, kua heke ranei te toto i nga wa katoa e toru wiki neke atu, whaia te kaiwhakarato hauora.

Nga tikanga hauora e whaaia ana

I etahi wa, ko te maamaa parauri i waenga i nga waa te tohu o te ahua tuuturu e hiahiatia ana kia rongoa.

Nga mate whakapoke

Ko nga mate taatai ​​(STI) ka riri pea i roto i o kiko pukupuku kia puta ai te toto me te maama.

Ko etahi atu tohu ka pa ki a koe e pa ana ki te STI:

• mamae puku
• mura sensation ka mimi
• kirika
• whakapairuaki
• mamae i roto i sex
• he rereke te rere o te haunga haunga ranei, penei i te puru kaakaariki, kowhai ranei

Mena he tohu o te STI koe, tirohia wawe tonu ki te kaiwhakarato hauora ki te karo i nga raruraru, te whakawhiti ranei i te mate ki etahi atu.

Mauiui mumura pelvic

Ko te mate pukupuku pelvic (PID) ka puta mai i te mate o to punaha whakatipuranga, tae atu ki nga mate whakapoke puremu.

Hei taapiri ki te maaka parauri, ka taea ano e te PID te whakaputa:

• mura sensation ka mimi
• mamae i roto i sex
• mamae puku
• he rerenga rereke, he kakara piro ranei
• he kirika, he wiri ranei

He mea nui ki te whai i to kaiwhakarato hauora mena he tohu o te PID. Ka kore e rongoa, ka pa te roa ki to hauora whanau, tae atu ki te momona. I te nuinga o nga wa, ka ea te ahua me te tikanga paturopi.

Tinana ke

I etahi wa, ko tetahi mea ka waiho e koe ki to tara, tae atu ki nga tampon me nga taputapu aukati, kia mau. Ranei, ka wareware noa koe kei reira raatau.

I te wa roa, ka pa te riri ki te tinana ke mai, mai ana ka puta te koretake o te parauri. Ahakoa kaore he toto i roto i tenei rerenga, ka rite te ahua ki te kara parauri.

Me whai tonu me to kaiwhakarato hauora mo nga panga parauri, maana ranei o te taha ka haunga te haunga rereke. Ko te tohu pea o te mate e hiahiatia ana kia rongoa paturopi.

Te mate pukupuku ovary Polycystic (PCOS)

Ko te PCOS he ahuatanga e kore ai e rite te waa me nga taumata androgen nui, tae atu ki te testosterone. Mena he PCOS koe, kaore pea koe e whakaahua i nga wa katoa, i tetahi mea ranei.

Ki te kore he taatai ​​i nga wa katoa, ka kite pea koe i etahi waahi i waenga i o waa.

Ko etahi atu tohu PCOS ko:

• hakihaki
• koretake
• kiri hinuhinu
• ko te tupu o nga makawe rereke i te kanohi, i te pouaka, i to kopu ranei
• whakapiki taumaha

Mena kei te whakaaro koe kei a koe a PCOS, whakaritea he wa ki te taha o to kaiwhakarato hauora kia pai ai te tirotiro mate. Mena he PCOS koe, he maha nga waahanga maimoatanga e waatea ana, tae atu ki nga whakarereketanga o te noho me nga rongoa.

Mate pukupuku pukupuku

Ko te mate pukupuku pukupuku o te whare tangata ka mate te toto i waenga i nga waa, ahakoa i muri i te paheketanga. Kia maumahara ko te mate pukupuku pukupuku he take noa pea te kitea o te parauri, kaore pea.

Hei taapiri atu ki te waahi parauri, akene he rere ke to te mate. Ka piro te kakara, ka maringi te wai, ka poke ranei i te toto. Ko nga tohu enei o mua mo te mate pukupuku pukupuku.

Ko nga tohu i muri mai ko:

• mamae tuara
• rohirohi
• mamae puku
• nga raru e haere ana ki te kaukau
• te whakaheke taumaha kore

Ko te tiki i nga papa Pap me te tuku i nga tohu rereke ki to taakuta he mea nui mo te hopu wawe i te pukupuku pukupuku tangata, i te wa e ngawari ana ki te whakaora.

Ko te raina o raro

Ko te maaka parauri te waahanga noa o te huringa. Engari ki te haere tahi me nga tohu rereke, ina koa te kirikaa, te mauiui kaore e taea te whakamaarama, te mamae ranei o te pelvic, he pai ake te whai me to kaiwhakarato hauora.