Ka oati a TikTok i tenei rongoa ka awhina koe ki te whakahoki ano i te reka me te hongi i muri i te COVID-19 - engari he tika ranei?

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ko te ngaro o te haunga me te reka kua puta mai hei tohu noa mo te COVID-19. Akene na te pehanga tawhito i tino pangia e te mate; he hua ano pea na te huaketo e puta ai te tauhohenga mumura ahurei i roto i te ihu katahi ka mate nga neuron hongi (aka kakara), e ai ki te Vanderbilt Unversity Medical Center.

Ahakoa he aha, kaore tetahi e tino mohio he aha te mea ka awhina koe ki te whakahoki ano i to hongi me te reka i muri i te COVID-19. Heoi, ki etahi o nga TikTokkers kua kitea e ratau tetahi otinga: I roto i tetahi ahuatanga hou kei runga i te papaho papaho pāpori, ko nga taangata kua tohua kua whakaarohia he COVID-19 kei te whakamatau i tetahi rongoa kaainga e hiahia ana koe ki te whakaranu i tetahi karaka i runga i te mura o te mura o te ahi. kainga te kiko me te huka parauri hei whakahoki mai i to haunga me to reka. Ana, te ahua nei, he pai te rongoa. (E Pa ana: Ko tenei Hack $ 10 Ka Awhina ki a koe me te karo i te kanohi maroke e pa ana ki te kanohi)

"Mo te korero, i te 10% pea taku reka, na te 80% i kawe," i tuhia e te kaiwhakamahi TikTok a @madisontaylorn i te taha o tetahi riipene ataata e whakamatau ana ia ki te rongoa.

I tetahi atu TikTok, i kii te kaiwhakamahi @tiktoksofiesworld i taea e ia te pango i te pua nani o Dijon i muri i tana kainga i te karaka kua tahuna me te huka parauri.

Kaore nga katoa i kite i nga hua kotahi, ahakoa. Ko te kaiwhakamahi TikTok a @ anniedeschamp2 i tohaina tona wheako me te rongoa o te kaainga i roto i nga riipene ataata i runga i te papa. "Ki taku whakaaro kaore i whai hua," ko tana korero i te topenga whakamutunga i a ia e kai ana i te pihikete tiakarete.

Na, i mua i te uru atu mena he whaimana tenei rongoa kaainga, me paatai ​​ano tetahi atu patai: Ko te mea pai ki te whakarite me te kai i tetahi karaka kawa penei?

Ka kii a Ginger Hultin, M.S., R.D.N., rangatira o Champagne Nutrice, ko te kai karaka pango kaore i te kino ki te tinana, na te mea kaore i hua mai nga hua pungarehu ki te whakaputa i tetahi o nga matūkai kino o te mate pukupuku. I tua atu, ko te rongoa ko te kai anake ko te kiko o te hua, kaua ko te kiri mangu. (Hono: Ko Nga Hua Hauora o te Karaka ka Haere Puta I Te Huaora C)

I ki tera, i reira he etahi awangawanga haumaru hei tohu i a koe e whakareri ana i te karaka kua wera. "Ko te mea e tino awangawanga ana ahau ko te mahi a nga taangata ki te tahu i a ratau karaka ki runga i te mura o te ahi i roto i to raatau kauta," e kii ana a Hutlin. "He maamaa mo nga taonga tata ki te ahi."

Mo te mea ma tenei rongoa kaainga ka awhina i a koe ki te whakahoki i to haunga me te reka i muri o te mate COVID-19, kaore nga tohunga i te tino whakapono. Ko Bozena Wrobel, M.D., he tohunga otolaryngologist (he rata kua whakangungua mo nga mate o te mahunga me te kaki) i te Keck Medicine o USC, e whakapono ana kaore pea te rongoa ka huri i te mate o te mate COVID-19. "Ko te ngaro o te reka e pa ana ki te COVID-19 na te ngaronga o te hongi, ko to hongi," ka whakamarama ia. "Ko o puku reka kaore i pa ki te COVID-19." Te kai karaka reka kaha kia tino whakaohooho mo o puku reka, e ai ki a ia, engari kaore i te "rangatiratanga" te olfaction.

Na, he aha te whakamarama i te angitu i waenga o nga TikTokker? "Na te mea ka pai ake te mate o te hongi COVID-19 i roto i te nuinga o nga tangata, ko etahi [TikTokkers] kua ora ake i te ngaro o te hongi," e kii ana a Takuta Wrobel. Ae ra, i tuhia e te kaiwhakamahi TikTok a @tiktoksofiesworld i runga i te whakakahoretanga i runga i te Instagram "he tino tupono noa" i taea ai e ia te reka te pua nani o Dijon i muri i tana whakamatautau i te rongoa kaainga karaka i tahu, i a ia e hanga ana i te riipene ataata i te rua wiki i muri o tana COVID- 19 nga tohu i timata.

Ano hoki, ka taea tonu te awangawanga placebo i waenga i te hunga e whakapono ana he pai te rongoa ma ratau, hei ta Dr. Wrobel. (Hono: Ma te Awhina o te Placebo e awhina tonu i te mamae o te mamae)

Engari ko nga tumanako kaore i ngaro mo te hunga e kaha ana ki te whakahoki mai i o raatau kakara me te reka i muri o te COVID-19. Ko to nerve olfactory, he muka kei roto i to roro me to ihu ka uru ki to kaha ki te hongi (ka mutu, ka pangia e koe), ka taea te whakahoki ake, hei ki ta Dr. Wrobel. Ehara koira anake, engari hei ki a ia ka taea ano te whakangungu i to roro ki te whakahoki mai i nga hononga io e tika ana mo te whakamaori i nga haunga. Ki te whiriwhiri koe ki te kite i te tohunga otolaryngologist, hei tana, ma ratou koe e arahi i roto i nga whakangungu olfactory hei awhina i a koe ki te whakaora i enei rongo.

Hei wahanga whakangungu whakangungu whakarakei, e taunaki ana a Takuta Wrobel kia hongi e wha nga hinu tuuturu rereke mo te 20 ki te 40 hēkona ia rua, ia rua ia ra. E tika ana, e kii ana ia kia whakamahia te rohi, te korowha, te rēmana me nga hinu eucalyptus mo tenei tikanga. (E pa ana: Ko nga hinu tino pai ka taea e koe te hoko i runga i te Amazon)

"Ka hongi koe i ia hinu, whakaarohia te kakara me te mahara ki nga maharatanga e pa ana ki taua hinu," ko tana korero. Ko nga matūriki o te hau e kawe ana i te kakara ki nga muka o to ihu, ka tukuna he tohu na te ara olfactory ki te roro, hei tana whakamaarama. Ko te whakaaro nui mo te haunga ka oho ake te waahanga o te roro e pupuri ana i nga maharatanga olfactory, kaua ki te tuku kia uru atu ki te "moe" mai i te koretake o te whakamahi, e kii ana a Takuta Wrobel. (He Korero: Ko Koe Te Kino o te Haunga He Mea Nui Akea Te Mea Kii Ki A Koe)

"I tenei wa kaore he rangahau nui mo [te whai huatanga o tenei tikanga whakangungu whakaora mo] nga tuuroro COVID-19," e kii ana a Dr. Wrobel. "Engari i te mea ko te tikanga, ki etahi tohu, he rite ki te ngaro o te hongi mai i etahi atu mate huaketo, kei te tono matou i taua tikanga ki nga turoro COVID-19."

Ko nga korero o tenei korero he tika mo nga wa o te perehi. I te mea e haere tonu ana nga korero whakahou mo te coronavirus COVID-19, akene ka rereke etahi korero me nga taunakitanga o tenei korero mai i te whakaputanga tuatahi. Ka akiaki matou ki a koe ki te tirotiro i nga wa katoa me nga rauemi penei i te CDC, te WHO, me to tari hauora tūmatanui o to rohe mo nga raraunga me nga taunakitanga hou.

Arotake mo