Me Pehea Te Inu Kofe Me Te hinu Koko mo te Ngaronga Taumaha

Toka Te Manawa

• Ka taapirihia te kawheine me te hinu kokonati
• Na te mea ka heke te kawhe
• Hei aha te hinu kokonati ka whakahekeheke

Hei whakamahi i te kawhe me te hinu kokonati hei whakaheke i te taumaha, he mea tika kia taapirihia kia 1 he tīpune (o te kawhe) o te hinu kokonati ki ia kapu kawhe ka mau ki nga kapu e 5 o tenei ranunga ia ra. Ko te hunga e kore e rata ki te reka, ka inu noa i te kawhe ka tae atu ki nga potae hinu kokonati ka tango ranei i tetahi taapiringa kei roto te kawhe me te hinu kokonati i roto i a ia.

Ko te whakakotahitanga o te kawhe me te hinu kokonati hei awhina i te whakaheke pauna na te mea ko tenei ranunga he tere ake i te pungao, ka tahuna te ngako hei whakaputa kaha, ka ea.

Ki te whakaheke i te taumaha me tenei ranunga, kia 3 pea te tīpune o te hinu kokonati me te 5 kapu kawhe i te ra, he mea nui kia mahara ko te mea pai ko te whakamahi i te hinu kokonati koiora makariri ranei, no te mea koinei te momo mauria mai nga painga hauora nui rawa atu. Kia pai ake ai te painga me te tino makona, ka taea hoki e koe te hanga Kawhe Kore Matā.

Ka taapirihia te kawheine me te hinu kokonati

Ko etahi tauira o nga taapiringa kei roto i nga potae kei roto te kawheine me te hinu kokonati he Lipozero, mai i te waitohu FTW me te Thermo Coffee, mai i te waitohu Vitalab, e 50 reais te utu. Ko te tikanga ko te tikanga whakamahi ko te tango 1, 2 ranei nga capsule i te ra, engari e tika ana kia whai i nga aratohu inenga mo te taapiri o enei taapiringa.

Ka taea te hoko i enei i nga rongoa rongoa, i nga toa rongoa me nga rongoa aipurangi engari me kai noa i raro i te kaiarahi o te taakuta, o te kai tarukino ranei, na te mea ka kaha ake te kaha o te toto ka kino ki nga tuuroro whakaheke toto, hei tauira.

Na te mea ka heke te kawhe

Ka ngaro te taumaha o te kawhe na te mea he kai thermogenike tena, he tere ake te pehanga me te momona ngako. Hei taapiri, ki te kore e honoa te huka, he iti noa te korara o te kawhe, he pai hei whakaiti i te taumaha.

• Hei taapiri, ko te kawhe he painga hauora penei:
• Whakapai ake i te aro me te kukume;
• Aukatia nga mate penei i te mate a Parkinson;
• Mahi hei antioxidant.

Ki te whiwhi i enei painga, me kai e koe te 4 ki te 5 kapu me te 150 ml o te kawhe ia ra, me te mahara ka taea e te ohoroa ina pau i te po. Tirohia te maha atu o nga kai thermogenic e awhina ana ki te whakaheke taumaha.

Hei aha te hinu kokonati ka whakahekeheke

Ko te hinu kokonati he mea whakaheke ma te whakauru i nga triglycerides mekameka reo, he momo momona e whai ana i te waikawa me te anti-mumura, hei awhina i te tahu momona me te whakahaere i te hiakai.

Hei taapiri, kei te hinu kokonati nga painga hauora e whai ake nei:

• Whakanuia te ahua o te makona;
• Whawhai i te koroheketanga o te wa tawhito;
• Whawhai i te cellulite me te pupuhi;
• Whakanuia te cholesterol pai;
• Whakakahangia te punaha aukati.

Hei taapiri ki te whakaputanga wai, ka kitea ano te hinu kokonati i roto i nga potae kei nga whare rongoa me nga toa awhina taapiri. Tirohia me pehea te tango i roto: Te hinu kokonati i roto i nga potae.