Nga Kaititiro me te Ra Tuturu

Toka Te Manawa

• Trimester Tuatahi
• Trimester Tuarua
• Tuatoru toru marama
• Te rā kua whakaritea
• Tango

Ko te "maau," ko te haputanga mo te wa-katoa he 40 wiki ka pa mai i te 37 ki te 42 wiki. Kua wehea kia toru nga waahanga. Mo te roa o te marama kei waenga i te 12 ki te 14 wiki, neke atu ranei i te 3 marama.

I a koe e raru ana inaianei, ka haere mai ia waahanga me ana whakarereketanga o te homoni me te taha tinana.

Ko te maarama ki nga ahuatanga e pa ana to peepi e tipu ana ki to tinana ka pai ake to whakarite ki a koe mo enei whakarereketanga ka puta ana. He mea pai ano kia maarama ki nga waahanga morearea morearea (me nga whakamatautau hauora e pa ana) mo ia waahanga whakapaipai.

He maha nga wa ka puta te manukanuka hapu mai i nga mea kaore e mohiotia. Ko te mohio o koe, ko te pai ka pa ki a koe! Me ako atu mo nga waahanga o te haputanga me nga mea e hiahia ana koe.

Trimester Tuatahi

Ko te tatauranga o te wa haputanga ka tiimata me te ra tuatahi o to huringa paheketanga o te wiki whakamutunga ka whanau i te wiki 2.

Ko te huringa tuatahi mai i te tuatahi tae atu ki te wiki 12 o te haputanga.

Ahakoa kaore pea koe e hapu i te wa o te huringa tuatahi, he tino rereke nga whakarereketanga o to tinana i te mea e pai ana ki to peepi e tipu ana.

I nga wiki tuatahi i muri o te haputanga, ka rereke te rereketanga o nga taumata homoni. Ka tiimata to kopu ki te tautoko i te tipu o te kopu me te kopu, ka tapiri atu to tinana ki te toto ki te kawe i te oxygen me nga matūkai ki te peepi e tipu haere ana, ka piki haere te manawa o to manawa.

Ko enei huringa ka uru ki te maha o nga tohu hapūtanga moata, penei i te:

• rohirohi
• mauiui o te ata
• pāhoahoa
• kōroke

Ko te trimester tuatahi he mea nui mo te whanaketanga o to peepi.

Ka whanakehia e te peepi ona okana katoa a te mutunga o te toru o nga marama, no reira he waa nui tenei. He mea nui kia mau tonu te kai totika, tae atu ki te taapiringa ki te waikawa waikawa folic kia pai ai te aukati i nga kohao ngongo neural.

A ape i te kai paipa me te inu waipiro. Ko enei tikanga, me te whakamahi raau taero (tae atu ki etahi raau taero whakahaunga), i honoa ki nga raru nui o te haputanga me nga ngoikoretanga o te whanautanga.

Ko te whakamatautau tuatahi ka tangohia e koe i tenei wa o te marama katahi ka tino whakamatautauria ko te wa e hapu ana koe.

Ko te tikanga mo to taakuta tuatahi kia 6 ki te 8 wiki i muri o to paheketanga whakamutunga. Ka whakatutukihia to haputanga ma tetahi atu whakamatautau mimi he whakamatautau toto ranei.

Ka whakamahia he miihini Doppler, ka mahia ranei he ultrasound, kia mohio ai te mamae o te ngakau o te peepi, me te tirotiro i te hauora o te peepi. Ka whakahau pea to taakuta i tetahi roopu mahi toto ki te tirotiro i to mate mate, taumata kai totika, me nga tohu mo te hauora o te peepi.

I te wa o te huringa tuatahi, he nui te tuponotanga o te haputanga. Mena kei te tango koe i nga huaora whanau me te karo i nga mea kino, kei te mahi koe i to peepi he ratonga nui me te whakaiti i te tupapaku.

Ko etahi o nga taakuta e taunaki ana kia tapahia te kawhe, ahakoa ko te American College of Obstetricians and Gynecologists e kii ana he pai te kai (iti iho i te 200mg / ra) he pai. Me karo nga kiko o te kai me nga kaimoana i te wa e hapu ana, ina koa i te wa o te huringa tuatahi.

Ko enei huringa kai e whakapono ana ka awhina i te heke o te tupapaku ka neke atu ki te hauora. Korero atu ki te taakuta mo nga whakarereketanga o te kai e hiahiatia ana e koe.

Ko te mea nui ka taea e koe mo to peepi ko te whakauru ki nga korero pono me te korero tika ki to kaiwhakarato hauora mo o whiringa e mahia ana e koe, me te whai i a raatau tohutohu.

Ko te trimester tuatahi he wa pai ki te whakaaro mo te haputanga, te whanautanga, te whakangote, me nga akomanga whakatipu tamariki, me te rehita mo te hunga i to hapori i runga ipurangi ranei.

Trimester Tuarua

Ko te huringa tuarua (wiki 13 ki te 27) te waa tino waatea mo te nuinga o te hunga hapu.

Ko te nuinga o nga tohu hapūtanga moata ka mimiti haere. Ka raru pea koe i te kaha o te kaha i te awatea ka pai ki te pai ake i te moe o te po.

Ka tiimata to kopu kia hapu, na te mea ka tere te rahi o te kopu. He wa pai ki te whakangao ki nga kaakahu whaea, karo i nga kakahu taapiri, ana mena kei te mohio koe, horahia te rongo o to haputanga ki o hoa me to whanau.

Ahakoa kia ngawari ake nga raruraru o te wa hapūtanga, he iti ano nga tohu hou hei waia.

Ko nga amuamu e pa ana ki nga waewae me te mamae o te ngakau. Akene ka tipu ake to hiahia me te whakanui i te taumaha ka tere.

Mahi ki te whiwhi i te nui o te taumaha e taunakitia ana e to taakuta. Haere, kowhiri i nga kai hauora, kai totika-hoki, korero ki to taakuta mo te taumaha o te taumaha ia haerenga.

Ka kitea pea nga uaua mokowhiti, nga tuara tuumaru, me te pupuhi o te ihu.

Ko te huringa tuarua ko te wa ka mohio te nuinga o nga hunga hapu ki te neke o a raatau pēpi mo te wa tuatahi, te tikanga e 20 wiki. Ka rongo pea te peepi, ka mohio koe ki to reo i te toru o nga marama.

Ko etahi whakamatautau tirotirohia ka mahia i te marama tuauru tuarua. Kia mahara ki te korero ki to taakuta mo to hitori o te hauora, to hitori o to whanau, nga take ira ranei ka tupono pea ka raru to tamaiti.

Ka taea pea te whakarite ultrasound anatomy i waenga i nga wiki 18 me te 22. I tenei waahanga, ka inehia nga waahanga o te tinana o te peepi, ka aromatawaihia kia tino mahi raatau.

Ko enei waahanga o te tinana ko:

• ngakau
• pūkahukahu
• whatukuhu
• roro

I te matawai o te anatomy, ka taea pea e koe te mohio ko te aha te takotoranga o to peepi. Tukuna atu ki to taakuta mena kei te hiahia koe ki te mohio mena kaore koe e pai.

I te wa o te huringa tuarua, ka tarai nga taakuta mo te mate huka hapu. Ka kitea te mate huka mate i waenga i nga wiki 26 me te 28 o te haputanga.

Mena he hitori o to whanau te mate huka, he morearea ranei mo te mate huka, ka whakamatautauria koe i mua atu.

I tenei whakamatautau, ka tohua koe ki te inu i te waipiro nui-glucose. I muri i te inu, ka tatari koe mo te haora i mua i te toia o to toto. Ma tenei whakamatautau e tau te ahua o to tinana ki te huka i te wa e hapu ana koe.

Tuatoru toru marama

Ko te toru o nga marama katau mai i te wiki 28th tae noa ki te whanautanga o to peepi. I te wa o te toru o nga marama ka timata koe ki te kite i to kaiwhakarato hauora i nga wa katoa.

Ka haere tonu to taakuta:

• whakamatauhia to miihini mo te poroteini
• tirohia to toto
• whakarongo ki te kaha o te ngakau o te kopu
• whanganga i to teitei moni (ko te roa o to kopu)
• tirohia o ringaringa me o waewae mo te pupuhi katoa

Ka whakatauhia e to taakuta te tuunga o to peepi me te tirotiro i to kopu kia taea ai e koe te tirotiro me pehea te whakarite o to tinana mo te whanautanga.

I tetahi waahi i waenga i nga wiki 36 me 37, ka tirotirohia koe mo nga huakita e kiia ana ko te roopu B streptococcus. Ka tangohia he maama ngawari mai i to waahi tara i mua i te tukuna atu ki a koe mo te aromatawai taiwhanga.

Ko te roopu B, e kiia ana ko GBS, ka raru pea te whanau hou mena ka tukuna atu ki a raatau i te wa e whanau ana. Mena he pai to GBS, ka whiwhi koe i nga paturopi i te wa e mate ana te wahine kia kore ai e whiwhi te peepi.

Ka mana nga herenga haerere i te wa o te toru marama. E tohutohu ana koe kia noho tata koe ki to taakuta, ki to kaiwhakawhanau ranei mena ka moata wawe koe ki te mahi.

Ko nga kaipuke tere moana kaore e whakaae kia eke ki nga taangata 28 neke atu nga wiki hapu. Ko nga rererangi, ahakoa ka tuku ratou kia rere, tohutohu kia penei noa koe me te whakaaetanga mai i to kaiwhakarato hauora.

Ko te toru marama he wa pai ki te ako i a koe mo te mahi me te tuku.

Whakamahia te wa ki te whakauru ki te karaehe whakawhanau. Ko nga karaehe whakawhanau tamariki kua whakaritea hei whakarite mo korua ko to hoa mo te mahi me te whanau. He huarahi pai ki te ako mo nga tuumomo mahi, mahi tuku, me te whai waahi ki te paatai ​​i nga patai, ki te whakaputa korero ranei i nga awangawanga ki te kaiako whakangungu whanau kua whakangunguhia.

Te rā kua whakaritea

Ka hapu te wa hapu katoa mai i te 37 ki te 42 wiki.

Ko to ra waa te ra tino tata ko te ra tuku (EDD). I tuhia mai i te ra tuatahi o to waa whakamutunga, ahakoa e rua wiki pea ka hapu koe i muri mai o tenei ra.

He pai te mahi a te punaha whakaipoipo mo te hunga he huringa haurua o te waa. Heoi, mo te hunga whai waahi haangai, kaore pea e pai te punaha whakaipoipo.

Mena kaore i te maarama te ra o to haurua, ka hiahiatia pea etahi atu tikanga hei whakatau i te EDD.

Ko te tikanga tino tika e whai ake nei mo te whakatau i te waa tika ko te ultrasound i te toru marama tuatahi, na te mea ko te whanake o te kopu moata ka tuturu i nga wa hapu.

Tango

Ko te wa hapu ko te wa kaore i rite ki etahi atu o to koiora. He mea nui kia kite i to kaitautoko hauora i nga wa katoa kia pai ake te putanga.

He pai ake te putanga o nga peepi i whanau mai i nga taangata e atawhai ana i te whanautanga o te wa.

Ma te tango i o huaora whanau i mua i te wa whanau, te haere ki nga wa whakarite taote, me te whai i nga whakamatautau katoa e taunaki ana, kei te mahi koe i nga mea katoa kia pai ai to tiimatanga o to peepi i roto i to ao.