7 Nga Hua Kaainga o Calendula Tea me te Tango

Toka Te Manawa

• 1. Kikokiko ki nga antioxidants
• 2. Ka whakatairanga pea te whakaora i te patunga me te kiri
• 3. Ka whawhai pea ki etahi atu pukupuku pukupuku
• 4. Akene he taonga antifungal me te antimicrobial
• 5. Ka tautoko pea i te hauora waha
• 6. Ka pai ake pea te hauora o to kiri
• 7. Ko etahi atu whakamahinga
• Nga paanga me nga whakatupatotanga
• Ko te raina o raro

Ko te Calendula, he tipu puaa e mohiotia ana ko te marigold pot, ka taea te mahi hei ti, hei whakamahi ranei i nga momo otaota otaota.

Ahakoa ka hangaia te tii na roto i te tarai i nga putiputi ki roto i te wai kohua, ko te tangohanga i ahu mai i nga putiputi me nga rau ().

Ahakoa te reka o te reka o te reka, ko te tii calendula he rongoa tuku iho e whakamahia ana i nga rongoa a te iwi na te mea kua kiia he rongoa. I tenei wa, ka kitea e koe te tangohanga o nga hinu, hinu, me nga karaehe.

Anei e 7 nga painga ka puta mai i te tiiti calendula me te tango.

1. Kikokiko ki nga antioxidants

Ko nga Antioxidants he painga whai hua hei whakakore i nga hua kino o te ahotea hāora i roto i to tinana ().

Kei i te tangohanga Calendula etahi momo antioxidant kaha, tae atu ki nga triterpenes, flavonoids, polyphenols, me carotenoids (,,,,).

Hei taapiri, kei te whakamanamana i nga kohinga anti-mumura, penei i te tumo nekrosis factor alpha (TNFα). Ahakoa ko te mumura he urupare a-tinana, ko te mumura maau e hono ana ki nga ahuatanga maha, tae atu ki te momona, te mate pūkoro, me te mate huka momo 2,,).

I roto i te rangahau i roto i nga kiore e whangai ana i te monosodium glutamate (MSG), ko te tangohanga calendula i tino whakaitihia te ahotea waikawa me te whakahoki ano i te mimiti o nga taumata antioxidant ki te 122% ()

Ko te MSG he kaiwhakangungu reka rongonui ka mate pea i te mahunga, te pororaru, me te koretake o te hunga taangata, ka pau ana ranei i nga waahanga nui (

Ahakoa he pai enei hua, me rangahau tonu te tangata.

Kei roto i te Calendula te maha o nga pūhui ka kaha ki te whawhai ki te ahotea hāora me te mumura o to tinana.

2. Ka whakatairanga pea te whakaora i te patunga me te kiri

Ko te tangohanga Calendula e kitea ana i roto i nga hinu, hinu, me nga karaehe hei whakamahi i runga rawa hei whakaora i nga patunga me nga mariao. Ka taea hoki e koe te whakauru i nga tii ki to kiri ma te peehi kakahu, ki te pounamu rehu ranei. Heoi, kaore e marama mena ko te inu i te tii he rite ano nga paanga.

Ko nga rangahau ngongo-ngongo me nga kararehe e tohu ana ko te tangohanga calendula ka ahei ki te whakahaere i te whakaaturanga o etahi pūmua e whakatairanga ana i te whakaora patunga ().

I whakatauhia e tetahi rangahau ngongo-ngongo ko te tangohanga calendula te whakanui i te rahi o te collagen i nga patunga i te wa e ora ana. Ko tenei pūmua e tika ana hei hanga kiri hou ().

I roto i te rangahau 12-wiki i roto i te 57 taangata, 72% o te hunga i tukinotia ki te tangohanga calendula kua oti te whakaora katoa i nga whewhe waewae uaua, kua whakatauritea ki te 32% o te roopu whakahaere ().

Waihoki, i roto i te rangahau 30-wiki i roto i te 41 pakeke ki te mate huka e pa ana ki te mate huka, 78% o nga kaiuru i tutuki te katinga o te whara i muri o te maimoatanga o ia ra me te rehu calendula ().

Ka taea e koe te whakamahi i te maramataka ki to kiri i roto i nga momo momo hei whakatairanga i te patunga me te mate whewhe.

3. Ka whawhai pea ki etahi atu pukupuku pukupuku

Ma te ihirangi antioxidant o Calendula e awhi nga hua anti-puku.

Ko nga rangahau whakamatautau-ngongo e kii ana ko te calendula's flavonoid me te triterpene antioxidants ka whawhai ki te leukemia, melanoma, kopirua, me nga pukupuku pukupuku pukupuku pancreatic (,,,).

E ai ki te rangahau ko te tangohanga e whakahohetia ana nga pūmua e patu ai i ngā pūtau pukupuku i te wā e ārai ana i ētahi atu pūmua ka whakararuraru i te mate pūtau ().

Ahakoa tonu, kaore he rangahau mo te tangata. Kaua e whakamahia te tiini Calendula, etahi atu hua calendula ranei hei rongoa mate pukupuku.

He maha nga momo calendula ka aro ki etahi momo pukupuku pukupuku, engari me ako te tangata.

4. Akene he taonga antifungal me te antimicrobial

Ko te tangohanga Calendula e mohiotia ana mo nga momo antifungal me te antimicrobial ().

Te mea nui, i roto i tetahi rangahau ngongo-ngongo, i puta ke te hinu mai i nga putiputi calendula ki te 23 taumahatanga o Candida rewena - he harore noa ka mate i te waha, te tara, me te kiri (().

Ko tetahi atu rangahau-ngongo i tohu ko te tangohanga calendula e aukati ana i te tipu o te leishmania, te werau he kawenga mo te leishmaniasis - he mate tera pea ka pa te wero ki te kiri ka pa ranei ki nga whekau o roto, penei i to koromaki, ate, me te wheua wheua (,).

Ka taea e koe te whakamahi hinu calendula, hinu, pehanga kakahu, nga rehu ranei ki to kiri - engari kia mahara he rangahau i roto i te tangata, no reira kaore e marama he pehea te whai huatanga o enei maimoatanga.

Ka whakaekea e Calendula nga taonga antifungal me te antimicrobial, engari ko nga rangahau i nga taangata kei te ngaro.

5. Ka tautoko pea i te hauora waha

Ma te Calendula e awhina ki te whakaora i nga tikanga a-waha, penei i te gingivitis.

Ko te givivitis, e tohuhia ana e te mumura mauiui o nga kapia, tetahi o nga mate a-waha ().

I roto i te rangahau 6-marama i roto i te 240 nga taangata me te mate gingivitis, ko te hunga i whakawhiwhia ki te rongoa rongoa calendula i pa ki te 46% whakahekenga o a raatau taumata mumura, i whakaritea ki te 35% o te roopu whakahaere (,).

Ano hoki, he rangahau-ngongo i whakatauhia ko te horoi a te waha o te calendula te whakaheke i te maha o nga microorganisms kei runga i nga taonga tuitui e whakamahia ana mo te tango niho (26).

Ko nga rangahau i kii i enei paanga ki te kaha o te anti-mumura me nga taonga antimicrobial o calendula.

Waihoki, ko te tiikiri i te tii calendula e kiia ana hei whakangawari i nga korokoro - ahakoa he pono nga taunakitanga ().

Ko nga taonga anti-mumura me te antimicrobial a Calendula ka awhina i te hauora o-waha ma te whawhai ki te gingivitis me te tipu moroiti.

6. Ka pai ake pea te hauora o to kiri

Kei te whakamahia whānuitia Calendula tangohanga i roto i te poke, tae atu ki nga aihikirimi me te hinu.

Ko nga ipu-whakamatautau me nga rangahau a te tangata e whakaatu ana ko te tangohanga calendula ka whakarei ake i te kiri o te kiri ka whakaohooho i tona mauri me tona maaramatanga, hei whakaroa i nga tohu o te koroheketanga (,).

Ko enei awangawanga na te kaha o te ihirangi antioxidant, e whakaiti ai te kiri o te kiri i pa mai i te ahotea hāora (,).

Ko te whakaatu i te hihi ultraviolet (UV) te take nui o te ahotea hāora i roto i te kiri. He mea whakamiharo, i whakatauhia e tetahi rangahau ngongo-ngongo ko te hinu calendula he take tiaki ra (SPF) o te 8.36 ().

I te mea ke, ko nga karaariki i hangaia me te hinu calendula ka tiakina mai i te weranga o te ra.

Te mea mutunga, he rangahau 10-ra i roto i nga tamariki 66 me te ponana kope i whakatau ka mahi te hinu o te calendula hei rongoa haumaru me te whai hua ().

Ko nga miihini a Calendula me te SPF ka whakaheke i te kiri, ka aro ki te koroheke o te kiri, ka rongoa i te kopikopiko.

7. Ko etahi atu whakamahinga

He maha nga taangata e kii ana he maha atu nga whakamahinga o te maramataka, engari he ruarua nei e tautokohia ana e te putaiao.

• Ka whakahaere pea i te huringa paheketanga. E kiia ana ko Calendula te mea e whakaohooho ana i te pahekeheke o te tangata ka whakaiti i te mate haurangi, ahakoa kaore he tautoko i nga rangahau.
• Ka pai pea te mamae i nga nipples mamae i te wa e whakangote ana koe. Ka whakamahia ana i runga ake, ma nga hua calendula e atawhai nga nipples ngatata i te wa e whangai ana koe. Ano, me nui ake nga rangahau ().
• Akene ka mahi hei miera kanohi. E whakaponohia ana ka whakaitihia e te Calendula te hakihaki me te pakaru o te tinana na te mea he momo antimicrobial. Heoi, kaore he taunakitanga e tautoko i tenei kereme.
• Kia whakanui i te hauora o te ngakau. Ko te kaha anti-mumura me te kaha antioxidant o Calendula pea ka whakaiti i te morearea o te ngakau. Heoi, i kitea enei paanga i roto i te rangahau ngongo-ngongo kotahi e whakamahi ana i te nui o te pota ().
• Ka awhina pea i te ngoikore o te uaua. He rangahau i roto i nga kiore e tohu ana ko te tangohanga calendula e whakaiti ana i te mamae o te uaua e whakakakahu ana i te uaua. Heoi, i uru te rangahau ki nga tangohanga mai i etahi atu tipu e rua, he uaua ki te whakatau me pehea te mahi a te calendula i a ia ake ().

He tini o nga rangahau e tohu ana ka taea e te calendula te whakapai ake i te hauora o te ngakau, te manaaki i te mauiui o te uaua, me te whakaora i nga nipples mamae. Heoi, kaore he taunakitanga putaiao e tautoko ana i etahi atu whakamahinga, tae atu ki te whakahaere i te paheketanga me te maama o te hakihaki.

Nga paanga me nga whakatupatotanga

Ko te Whakahaere Kai me te Tarukino (FDA) e whakaaro ana he pai te maramataka mo te whakamahi whanui ().

Heoi, ahakoa ka pai ake te hauora o te kiri o etahi, ka pa te kiri ki etahi atu mate urupare. No reira, me whakamatautau e koe te urupare o to kiri ma te whakamahi i te iti o tetahi hua-a-maramataka i mua i te whakamahinga ().

Nga taangata he mate mate ki etahi atu tipu mai i te Asteraceae te whanau, penei i te Kamomere Tiamana me te arnica maunga, tera pea ka kaha ake te mate ki te mate pukupuku calendula ().

Ano hoki, he pai ake pea ki te karo i nga hua o te calendula i te wa e hapu ana ki te whakaiti i to tupono ka pa he, no te mea kua whakapaetia e te otaota te pahekeheke.

Te mea mutunga, ko te arotake o nga rangahau 46 i whakatauhia ka raru te calendula ki nga kaiwhakamahu me nga rongoa toto. Mena kei te tango koe i tetahi o enei, ka hiahia pea koe ki te karo i tenei otaota (36).

Ahakoa e mohiotia ana te maramataka he ahuru e te FDA, ko nga wa hapu me nga taatai ​​e tango ana i nga mea whakarokiroki me nga rongoa whakaheke toto ranei ka hiahia ki te karo.

Ko te raina o raro

Ko te Calendula, he tipu whakatipu putiputi, kikii ana i nga tipu whakato whaihua hei whakarato i te antioxidant, anti-inflammatory, antifungal, me te whakaora i nga patunga.

He maha nga wa e tangohia ana hei tiihi otaota ka whakamahia i roto i nga momo aihikiriimi.

Ano hoki, he mea nui tonu te rangahau tangata, na te mea ko te nuinga o nga taunakitanga e whakawhirinaki ana ki te ipuipu, ki nga rangahau kararehe ranei.

Te mea mutunga, me karo e koe nga maramataka mena kei te hapu koe, kei te tango ranei koe i nga rongoa rongoa me nga rongoa ranei hei whakaiti i te toto.