Ka taea e nga Peepi te kai i nga Strawberry?

Toka Te Manawa

• Ahea ka Whakauruhia nga Kai Tuturu
• Nga Tohu o te Mate Hauora
• Te Whakauru i nga Strawberry
• Strawberry, Blueberry, me Apple Puree
• Strawberry me te Panana Puree

I waenga i o ratou kara ataahua, te reka o te reka, me nga kai totika whakamiharo, ko nga rōpere he hua tino pai ma te nuinga. Kei te mohio koe ka aroha to peepi ki a raatau, engari i mua i to whakauru i nga hua ki roto i a raatau kai, he iti nei nga mea hei mohio.

Ko nga hua, tae atu ki nga rōpere, ka nui te huaora me te kohuke. Engari na te mea ka taea e tetahi peepi te pehi i nga mate pāwera, ana ko te mea e whiriwhiria ana e koe hei whangai i to peepi, ka pa ki nga tupono o to peepi ki te whakawhanake i tetahi, he mea nui kia whakauru mai nga kai hou me te tupato.

Ahea ka Whakauruhia nga Kai Tuturu

I waenga i te 4 me te 6 marama o te tau, te American Academy of Allergy Asthma and Immunology (AAAAI) e kii ana he maha nga peepi ka timata ki te whanake i o raatau pukenga ki te kai kai totika. Ko era pukenga he pai te whakahaere i te upoko me te kaki, me te ahei ki te noho me te tautoko i tetahi tuuru teitei.

Mena he pai te hiahia o to peepi ki o kai me te whai i enei pukenga, ka taea e koe te whakauru mai i tetahi kai tuatahi penei i te pata raihi tetahi atu pata witi ranei. Ka mutu ana to peepi hei tohunga ki te kai pata, kua rite ratou mo nga kai penei i nga hua me nga huawhenua parakore.

Ka taea e koe te whakamatautau i nga kai whakauru kotahi, penei i te kāreti parakore, te kamokamo, me te riwai, nga hua penei i te pea, aporo, me te panana, me nga huawhenua matomato. He mea nui kia whakauru mai tetahi kai hou i te wa kotahi, ana ka tatari kia toru ki te rima ra i mua i te whakauru mai i tetahi atu kai hou. Ma teera, ka whai wa koe ki te tirotiro mo nga urupare ki nga kai motuhake.

E ai ki te AAAAI, ara ko nga kai tino mate kino ka taea te whakauru ki te kai a to peepi i muri i te tiimata o te kai totoka. Ko nga kai tino mate kino ko:

• miraka
• hua manu
• ika
• pīnati

I nga wa o mua, ko te taunakitanga me karo i enei kai hei whakaiti i te tuponotanga o te mate mate pāwera. Engari hei ki ta AAAAI, ma te whakaroa i a raatau ka nui ake pea te raru o to peepi.

Ko nga hua, tae atu ki nga rōpere, kaore i te whakaarohia he kai tino awangawanga. Engari ka kite pea koe ka taea e raatau te pupuhi i te mangai o to peepi. Ko nga kai waikawa penei i nga hua, nga hua citrus, me nga huawhenua, me nga tumato ka raru te waha, engari ko tenei urupare kaua e kiia he mate mate. Engari, he urupare ki nga waikawa i enei kai.

Ahakoa, ki te mamae to peepi i te eczema, te mate ke ranei o tetahi atu mate kai, korero atu ki to taakuta tamariki i mua i te whakauru hua.

Nga Tohu o te Mate Hauora

Ka pa ana to peepi ki te mate kai, kei te urupare o ratau tinana ki nga poroteini o nga kai kua kainga e raua. Ko nga tauhohenga mai i te ngawari ki te tino kino. Mena kei te whakaatuhia e to tamaiti nga tohu o te mate pāwera kai, ka kite pea koe i nga tohu e whai ake nei:

• hives he kiri ru ranei
• pupuhi
• wheezing raruraru ranei te manawa
• ruaki
• korere
• kiri koma
• Tuhinga o mua

I nga wa kino, he maha nga waahanga o te tinana e pa ana i te wa kotahi. E mohiotia ana tenei ko te anaphylaxis a e kiia ana he morearea mo te ora. Mena he raru to tamaiti ki te manawa i muri i tana kai i tetahi kai hou, waea wawe atu ki te 911.

Te Whakauru i nga Strawberry

He whakaaro ano ke mo te whakauru i nga rōpere ki to peepi mo te wa tuatahi. Ko nga rōpere tipu tonu kei runga i te raarangi "tatini paru" o te Roopu Mahi Taiao na te kaha o te pesticides. Akene he pai ki te hoko i nga hua oriwa kia kore ai e peera.

Kei reira ano te tuponotanga o te haoa. Ko nga rōpere katoa, ara ko nga waahanga tuaina nui ranei, ka raru pea mo nga peepi me nga tamariki nohinohi. Kaua ki te tapahi wahi, ngana ki te hanga rōpere parakore ki te kainga. Horoihia kia waru ki te 10 nga rōpere ka tango i nga kakau. Whakanohia ki roto i te miihini whakaranu-nui te tukatuka kai ranei ka whakaranu kia maeneene noa.

Strawberry, Blueberry, me Apple Puree

Ka rite ana to peepi ki nga kai e rua, ana kua whakauruhia mai e koe nga rōpere, blueberry, me nga aporo i te wa ano kaore he painga kino, whakamatauria tenei tohutao ngawari noa mai i te Scratch Anake.

Kai:

• 1/4 kapu blueberry hou
• 1 kapu rōpere tapatapahi
• 1 aporo, tihorea, koroa, me te taarua

Raua nga hua ki roto i te kohua ka tunu kia rua meneti mo te wera nui. Whakaitihia te wera kia iti ake mo te rima meneti. Ringihia ki te tukatuka kai, whakaranu ranei ka mahi kia maeneene ai. Whakatio i nga ipu mo te mahi kotahi. Ko tenei tohutao e wha nga waahanga 2-hekere.

Mena he matotoru rawa te puree mo to peepi, he mea iti ki te wai iti.

Strawberry me te Panana Puree

Whai muri i te whakamatautau a to peepi i te panana kaore he take, whakamatauria tenei tohutao mai i te Mash Your Heart Out hoki. Ka taea e nga peepi te kai maamaa, te neke ranei hei paraoa raihi.

Kai:

• 1 kapu strawberry organic, takere, me te kiri o te kiri i tihorea hei tango purapura
• 1 panana maoa

Raua nga kai katoa ki roto i te tukatuka kai ka whakaranu kia maeneene. Ka taea te toenga o te toenga. Ano, whakamahia te wai hei whakaiti i te puree ki te matotoru rawa.

Mena kaore koe e tihorea i nga rōpere ki o tohutao ki te tango i nga purapura, kaua e awangawanga mena ka kite koe i nga purapura i roto i te kope a to peepi. Ko etahi peepi kaore e ngongo pai i nga purapura kakano. Mena ka kitea e koe, ko te tikanga ka neke totika raatau ma te ara nakaweka o to peepi.