Ka taea e koe te tiki i te rumati i roto i to kauae?

Toka Te Manawa

• Nga meka tere mo te kaimomi i te kauae
• He aha nga momo mate kaati ka pa ki to kauae?
• Osteoarthritis
• Rūmatoid rumati
• Hinengaro Psoriatic
• He aha nga tohu o te rumati i roto i to kauae?
• Nga raru o te kauae me nga mate TMJ
• Ko etahi atu o te mamae o te kauae
• Ahea ki te tiro i te taakuta
• He aha nga waahanga maimoatanga?
• Pokanga
• Ka awhina etahi mahinga tiaki-a-tangata?
• Ko te raina o raro

Ae, ka taea e koe te tiki i te rumati i roto i to kauae, ahakoa ehara ko te waahi te nuinga e whakaarohia ana e te iwi ka pa ana ki te mate rumati.

Ko te mate raru i to kauae ka puta mai i:

• osteoarthritis
• rumatiwha reumatoid
• rumati psoriatic

Ko te mate kawa o te kauae ka ahu mai i te ngawari ki te kino, ka kino pea i te waa. Ka puta ano hoki nga tohu e pa ana ki nga raru o te hononga temporomandibular (TMJ).

Ma tenei tuhinga e awhina ki te whakamaarama me pehea te awe o nga momo rumati i te kauae me nga waahanga maimoatanga hei awhina.

Nga meka tere mo te kaimomi i te kauae

• Na te kauae e whakakotahi i nga hinge me nga nekehanga reti, ka kiia koinei tetahi o nga hononga uaua o to tinana.
• Hei ki a, ko te osteoarthritis o te kauae e pa ana ki te 8 orau ki te 16 ōrau o te taupori o te ao.
• E ai ki taua rangahau ano, ko te osteoarthritis kauae e pa atu ki nga waahine he nui ake i nga tane.
• Ka pa te Osteoarthritis ki tetahi o nga taha ranei o to kauae.

He aha nga momo mate kaati ka pa ki to kauae?

Osteoarthritis

Ko te Osteoarthritis he momo noa o te mate rumaki degenerative, ka pa ki nga hononga katoa o to tinana. Ka hono atu ki te whakamahi nui, ka nui haere ke ka pakeke haere koe.

Ko te Osteoarthritis o te kauae e mohiotia ana ko te whakangaromanga o nga kiko pakari me ngawari i te taha o nga hononga o te kauae. Ma tenei ka rereke te ahua me te mahinga o te kauae.

Ko te kauae te kino o te kauae.

Rūmatoid rumati

Ko te mate ruuumatoid (RA) he mate motuka autoimmune e whakaeke ana i to punaha aukati ki te whakaeke i nga kiko ora e kapi ana i o hononga. He ahuatanga mumura roa.

Ko nga tohu o te kauae ka puta i nga wa o muri o te RA. Ka raru pea nga taha e rua o te kauae.

I roto i te hunga whai RA, tata ki te 93 ōrau o ratou i whai tohu TMJ, i whakangaro ranei i te wheua kauae. Ko taua rangahau ano i kitea ko te kaha o te mate o te TMJ e pa ana ki te kaha o te RA.

Hinengaro Psoriatic

Ko te mate kohiori Psoriatic (PsA) he ahuatanga hono ngatahi e pa ana ki nga taangata he mate kiri te kiri. He ahuatanga motukaika e whakaarohia ana ka rere i roto i nga whanau.

Ko te PsA he mate pumau, engari ka puta pea nga tohu ka mate. Ki te kore e atawhaina wawe, ka kore e taea te whakahoki i te kauae, e ai ki ta te rangahau 2015.

Ko te PsA he momo spondyloarthritis momo rumati. Ko etahi atu momo rumati kei roto i tenei roopu ka raru pea a TMJ.

Ko taua rangahau 2015 mo te 112 nga taangata - ko etahi me te psoriasis anake me etahi e rua nga psoriasis me te PsA - i kitea e rua nga tohu o nga raru TMJ.

Engari ko era me te PsA he maha nga tohu o:

• raru whakatuwhera kauae
• niho huri me te clenching
• haruru kauae

He aha nga tohu o te rumati i roto i to kauae?

Ko nga tohu o te rumati o to kauae ka rereke i runga i te kaha o te mate pukupuku. Ko etahi o nga tohu e tino kitea ana:

• te mamae, he mamae puhoi, he weronga koi ranei ka neke koe i to kauae
• te mumura i roto ranei i o hononga o te kauae
• he aukati i te neke tahi, i te raka ranei o to kauae
• ngawari o te kauae
• kauae kauae, ina koa i te ata
• he ngunguru, pae kupenga, paatohia, te haruru ranei o te haruru (e kiia ana ko te crepitus)
• uaua ngau
• te mamae o te kanohi, te mamae ranei o to taringa me to kaki
• pāhoahoa
• mamae niho

Nga raru o te kauae me nga mate TMJ

Ko nga mate o te hononga Temporomandibular he tino noa, e pa ana ki te 10 miriona nga Ameliká, e ai ki te National Institute of Dental and Craniofacial Research.

Ko te mate kawa o te kauae ka hua ake he tohu o nga mate o te TMJ. Ka taea hoki e enei te whakauru atu:

• mumura mau
• kino kino
• Tuhinga o mua

Ko te ahunga whakamua me te kaha o nga mate o te TMJ e pa ana ki te momo kawa e uru ana. Ko te tikanga mo te hua o te whakaheke i te kohi karapoti e hua ai nga mate o te TMJ kaore e tino marama.

Ko etahi atu o te mamae o te kauae

Ko te mamae o te kauae he maha nga take, ana i etahi waa ka nui ake i te kotahi nga take. Ko te mamae o to kauae kaore i te hono tonu ki te whara o te koiwi.

Haunga nga mate rumati, ko te mamae o te kauae ka mate pea:

• Motini tukurua. Ko etahi o nga kaiwhakangungu noa:
  • ngaungau kapia auau
  • te pupuri i te niho o to niho ranei
  • ngau matimati
• Pakaru. Na te mea:
  • he mate, penei i te mate sinus
  • he pupuhi ki te kauae
  • te hora i te kauae, peera i te taatai ​​niho
  • te whakaurunga o nga ngongo i te wa o te mahi hauora
• Nga raru o te tinana. Hei tauira:
  • hē o ō niho
  • nga raru o te kauae tuku iho
  • mate kiko hono
• Nga rongoa. Ko etahi rongoa rongoa ka pa ki o uaua kauae ka mamae.
• Nga kaupapa kare-a-roto. Na te manukanuka, pouri, me te ahotea ka uaua, ka uaua nga kauae o te kauae ka kino ranei te mamae o te kauae.

Ahea ki te tiro i te taakuta

Mena he mamae mamae to kauae, he mea pai kia haere ki to taakuta, ki to taakuta ranei kia mohio ki te take. Ko te wa o mua i te rongoa i te mate raru, o te take TMJ ranei, he pai ake te matapae. Ma te hopu wawe i te mate rumati ka aukati i te kino o to kauae.

Ka tono to kaiwhakarato hauora to hitori hauora me te tirotiro tinana i to kauae. Ka paatai ​​ano hoki raatau mo o tohu ka whakahau kia tirohia he toto.

Hei awhina i a koe ki te tohu i te take o te mamae o to kauae, ka tono pea to kaiwhakarato ratonga hauora nga whakamatautau whakaahua. Kei roto hoki i enei:

• he hihi-X o to kauae
• he matawhakaata CT (rorohiko tomua) tirohia kia pai ai te titiro ki o wheua kauae me te hononga o te hononga
• MRI (whakaahua whakahoahoa autō) kia kite mena he raru kei te hanga o to kauae

He aha nga waahanga maimoatanga?

Ko te rongoa mo te kawa o te kauae e ti'aturi ana ki te momo kaawhiu kei a koe me tona kaha.

I te nuinga, ko te whaainga o te maimoatanga ko te:

• aukati i te kino o te kauae
• whakahaere mamae
• kia mau ki to mahi kauae

I tenei wa, kaore he rongoa hei whakahoki i te kino o te mate o te kauae.

Ko te arotake 2017 mo nga rangahau e pa ana ki te mate pukupuku o te kauae i kii ko nga mahi whakatikatika tuatahi i whakatau i nga tohu mamae o te hunga whai kaiponapona kauae. Ko enei mahinga ko:

• okiokinga kauae
• whakaora tinana
• raau taero anti-mumura nonsteroidal (NSAIDs)
• he kaitiaki mangai kia aukati i te huri o nga niho

Ma te whakawhirinaki ki o tohu kawa o te kauae me te kaha o nga tohumate, ka whakahau pea pea to kaiwhakaora hauora:

• whakaohooho hiko pupuhi
• raau rongoa tae atu ki:
  • whakangā uaua
  • kaitautoko mamae mamae
  • paturopi
  • mate-whakakē rongoā antirheumatic (DMARDS)
• Tuhinga o mua
• weronga steroid
• werohanga waikawa hyaluronic
• acupuncture

Pokanga

Mena kaore i te whai hua nga maimoatanga koretake ki te whakaora i te mamae me era atu tohu ranei, ko te taatai ​​pea te waahanga.

Ko tetahi waahanga ko te haumanu me te kiriwha, he tikanga tino kino rawa atu te kaha ki te angitu angitu.

E ai ki te arotake o te tau 2017, ma tenei tikanga e whakaora nga tohu o te hunga whai kaipoipo kauae e mamae tonu ana i muri i te whakamatau i nga maimoatanga atawhai.

I tenei mahinga, ka hangaia e to kaiwhakaora hauora tetahi neke atu ranei o nga rua iti i runga ake i te hononga kauae. Muri iho, ka whakauruhia e ratau he karawaka - he taputapu he rama me tetahi kaamera - hei tiro ki te hononga.

Ka maarama ana to kaiwhakarato hauora ki to hononga kauae, ka whakauruhia e raatau nga taputapu iti ki te tuwhera ki:

• tangohia te kiko ngau
• whakahouhia te hononga
• whakaorangia te pupuhi

Ka werohia hoki e ratau te wai ki to hononga, he tikanga e kiia ana ko te arakawaiti.

Ma te wai e horoi nga hua matū o te mumura. Ma tenei pea ka iti ake te pehanga o te hononga ka awhina i to kauae kia hoki mai ano nga nekehanga.

Ko te taahiraa tuwhera te huarahi whakamutunga mo nga taangata e porearea ana te kauae, e mamae mamae ana ranei. Ka taea katoa te whakakapi.

Ka awhina etahi mahinga tiaki-a-tangata?

Mena kaore i te kaha rawa te mamae o to kauae, kaore hoki e pokanoa ki to ao o ia ra, akene ka hiahia koe ki te whakamamae i to awangawanga ki nga tikanga tiaki-a-tangata.

Ko etahi waahanga ko:

• Te okioki i to kauae. Ma te karo i te whakatuwhera i to kauae me te ngana ki te piri ki te kai i nga kai maeneene kaore e nui rawa te ngau ka ea pea.
• Te hukarere, te wera ranei. Ko te tono i te kohinga makariri ka ngawari ki te mumura, i te papa mahana me te pounamu wai wera tera pea ka ngoikore o uaua kauae.
• Nga mahi a te kauae. Ma te mahi i nga whakangungu kauae ka taea te whakapakari i o uaua kauae me te whakapai ake i te nekehanga o ou hononga kauae.
• Nga mahi whakangahau. Mena ka mauhia e koe to kauae i te wa e mauiui ana koe, ma te whakangungu whakangawha e awhina ai koe kia marino, kia iti ake hoki to wa
• Te mirimiri i o uaua kauae. Ma te mirimiri i o uaua kauae e pai ake ai te rere o te toto, kia tere ai te whakaora.
• Kakahu he kaitiaki mangai i te po. Mena ka kaha koe ki te huri niho i to wa e moe ana koe, ma te kaitiaki o te waha pea e aarai tenei.

Ko te raina o raro

Ahakoa ko te kauae e kore e hono ki te mate rumati, ka taea i roto i nga tini hononga puta noa i te tinana, tae atu ki to kauae. Ko te Osteoarthritis, ko te rheumatoid arthritis, ko te psoriatic rumati ranei ka pa ki te kawa o te kauae.

Ko te mamae, te mumura, me te aukati i te nekehanga o te kauae nga tohu noa. Ka taea hoki e te mate raru te mate TMJ.

Ma te whakatau wawe i te mate kawa o te kauae e awhina ki te aukati, ki te whakaroa ranei i te kino o te kauae. Ko nga tikanga manaaki ko te raina tuatahi o te maimoatanga. Mena ka mau tonu te mamae mena ka kino rawa te kauae, akene ka mate pea te pokanga.