Nga tohu o te kore o te huaora A.

Toka Te Manawa

• Ka nui ake te morearea o te hauātanga
• Nga moni e taunakitia ana ia ra

Ko nga tohu tuatahi o te koretake o te huaora A he uaua ki te urutau ki te tirohanga o te po, te kiri maroke, nga makawe maroke, nga maikuku ngawari me te whakaheke i te punaha aarai mate, me te ahua o te rewharewha me nga mate.

Kei te kitea te Huaora A i roto i nga kai penei i te paukena, kāreti, papaya, toene hua manu me te ate, ka taea e te tinana o te pakeke te penapena ki te 1 tau o tenei huaora i roto i te ate, i nga tamariki ko tenei tuuturu he wiki ruarua nei.

I mua i te ngoikoretanga, ko nga tohu o te koretake o te huaora A kei roto:

• Po matapo;
• Nga makariri me te rewharewha tuuturu;
• Hakihaki;
• He kiri maroke, he makawe me te waha;
• Ānini;
• Nga whao ngawari, ka ngawari te peera;
• Te kore o te hiahia;
• Anemia;
• Te whakaheke i te whakatipuranga

Ko te ngoikoretanga o te Huaora A he mea nui ki nga taangata he matekai kore, nga koroheke, a, i nga wa hoki o nga mate tawhito, penei i te mate pukupuku mumura.

Ka nui ake te morearea o te hauātanga

I te mea ko te huaora A he huaora wairewa-wairewa, ko nga mate e pa ana ki te ngongo o te ngako o te puku ka mutu te whakaiti i te mimiti o te huaora A. Na, ko nga raru penei i te fibrosis cystic, te koretake o te pancreatic, te mate puku mumura, te cholestasis, nga keehi ranei o bariatric hipa pokanga poka iti, whakanui i te tuponotanga o kia ngoikore te huaora A.

Hei taapiri, ko te nui o te inu waipiro ka whakaiti i te huri o te retinol ki te waikawa retinoic, koinei te momo haurangi A ka mahi i ana mahi ki te tinana. Na, ko te waipiro ka taea ano te ahua o nga tohu o te kore o tenei huaora.

Nga moni e taunakitia ana ia ra

Ko te rahinga o te huaora A e taunakitia ana i ia ra, ka rere ke i runga i nga tau, penei i raro nei:

• Nga tamariki kei raro i te 6 marama: 400 mcg
• Tamariki mai i te 7 ki te 12 marama: 500 mcg
• Nga tamariki mai i te 1 ki te 3 nga tau: 300 mcg
• Nga tamariki mai i te 4 ki te 8 nga tau:400 mcg
• Nga tamariki mai i te 3 ki te 13 nga tau: 600 mcg
• Nga taane neke atu i te 13 nga tau:1000 mcg
• Nga waahine neke atu i te 10 tau: 800 mcg

I te nuinga o te waa, ko te kai hauora me te rereketanga e ranea ana ki te whakatutuki i nga taunakitanga o te ra mo te huaora A, he mea nui kia tango noa i nga taapiringa o tenei huaora kia rite ki nga tohutohu a te taakuta me te kai tarutaru.