Nga mate kino o te warowaihā

Toka Te Manawa

• Whakarapopototanga

Whakarapopototanga

Ko te Metabolism te tikanga e whakamahia ana e to tinana hei whakaputa kaha mai i nga kai e kai ana koe. Ko te kai he pūmua, warowaihā, me te hinu. Ko nga matū kei roto i to punaha miihini (haurangi) ka wahia nga waahanga kai hei huka me nga waikawa, te wahie o to tinana. Ka taea e to tinana te whakamahi i tenei hinu i tenei wa tonu, ka penapena ranei i te kaha i roto i o tinana. Mena he mate roro koe, ka he tetahi mea ki tenei mahi.

Ko te mate warowaiha warowaihā te roopu o te mate pūkoro. Ma te tikanga ka pakaru o warowaiha i te warowaihā hei glucose (he momo huka). Mena kei a koe tetahi o enei mate, kaore pea i rawaka nga hauropi hei whakangaro i nga warowaihā. Kaore ranei nga enima e mahi tika. Ma tenei ka hua ake te huka kino i roto i to tinana. Ka raru pea te hauora, ko etahi ka nui atu. Ko etahi o nga mate he mate.

Ko enei mate he mea tuku iho. Ka tirohia nga peepi hou mo te nuinga o raatau, ma te whakamahi i nga whakamatautau toto. Mena he hitori o te whanau tetahi o enei raru, ka taea e nga maatua te whakamatau ira kia kite mena kei te kawe ratau i te ira. Ko etahi atu whakamatautau aa-ira ka mohio mena he koretake te kukune, kei te waha ranei i te ira mo te mate.

Ko nga maimoatanga ka uru ki te kai motuhake, nga taapiri, me nga rongoa. Ko etahi o nga peepi ka hiahia ano kia whakamaherehia etahi atu maimoatanga mena ka raru ana. Mo etahi mate, kaore he rongoa, engari ka awhina pea nga maimoatanga i nga tohu.