Whakanuihia a Hanukkah me nga po 8 e mangere ana ki te tiaki i a koe ano

Toka Te Manawa

• Po 1: #Tawhai ki a sufganiyot.
• Po 2: Purei i te riidel-kaua ki to waea.
• Po 3: Noho ki roto, kia maaku.
• Po 4: Whakanuia te merekara o te hinu me etahi maimoatanga ataahua o te hinu oriwa.
• Po 5: Rapua he awhina pai ma te whakahoki atu.
• Po 6: Torah whakatuwhera pukapuka.
• Po 7: Whakanohia o whariki ki te mahi me etahi yoga.
• Po 8: Tena koa ki nga ra challah.
• Arotake mo

Ko nga Kaitiaki Kirihimete ka whiwhi pea i nga Ra 12 o Fitmas, engari ko nga kaiwhakatakoto i te Hanukkah e waru nga po ~ e haurangi ana ~. Engari i te wa kua pa koe ki nga huihuinga hararei katoa, hokohoko mo nga koha katoa, me te inu i nga inu o nga haora harikoa katoa, ka hiahia koe ki te moe. No reira he mahere ke ta taatau: waru mangere nga po o te atawhai whaiaro. (Ehara i te mea me tino whai kupu whakahoki koe mo te tiaki i a koe ano.) Haere tonu ki te inu. I muri i nga mea katoa, he aha te koha hararei pai ka hoatu e koe ki a koe?

Po 1: #Tawhai ki a sufganiyot.

Na te mea ko te huarahi matua ki te manaaki i a koe ake (me to maaratanga hararei) ko te haere i mua, kainga te sufganiyot (aka donut) me te pai ia ngau kotahi. Kia Maumahara: Ko te taurite tetahi waahanga nui ki te hanga i te kaupapa hauora me te oranga tinana mo te roanga o te tau. (BTW, ko te toenga o nga reeti hei paramanawa pai i mua i te whakangungu.)

Po 2: Purei i te riidel-kaua ki to waea.

Ahakoa ka moe koe, ka moe, ka moemoea koe i te po roa ka neke atu ranei ki etahi atu taakaro taakaro (He aha taau Meme, tetahi?), Ka roa te wa ki te tango mai i to waea atamai, te raarangi Netflix, me nga whakamohiotanga tuuturu tera pea he huarahi pai ki te whenua ano. Taakaro me te whanau, te hoa ranei, aukati i te hangarau mai i te ruuma, kia maataki he tino koa ina kaore he tangata e matakitaki ana i te mata, kaua ki te whakahoahoa.

Po 3: Noho ki roto, kia maaku.

ICYMI, ko te hygge te tikanga a Danimana o te whakamarie, te noho tahi, me te waatea. Mena kua tahuna te menorah, kei te haurua o to ara. Ko nga rama me nga rama ngawari he waahanga nui o te ahurea hygge, penei i te hanga "hyggekrog," he kokonga pai mo te whakangā. (Ka hipokina e maatau nga mea katoa nei me nga mea katoa kei roto i ta maatau kaiarahi mo nga mea whakahirahira katoa.) Kohia to roopu, etahi mea nui mo te whakakii (penei i nga kaara, paraikete mahana, me nga tokena panui kore), ka huri tonu te ngakau mahaki. Takoha: Kei roto hoki i te Hygge te whakangahau, haere ki mua ka whakaingoatia nga moni tiakarete me te whakarere.

Po 4: Whakanuia te merekara o te hinu me etahi maimoatanga ataahua o te hinu oriwa.

Hoki i te rautau 2 BCE, ko taua hinu oriwa maama noa te take i puta ai te merekara o Hanukkah. I tenei wa o te nui o te EVOO, he aha e kore ai e whakanui me te hinu oriwa kanohi kanohi me te DIY parani huka hinu oriwa hinu hinu horoi tinana?

Po 5: Rapua he awhina pai ma te whakahoki atu.

'Koinei te wa, ae, ka kiia tonu he manaaki i a koe e awhina ana i etahi atu. Na te aha? Haere ki te mahi i tetahi mea pai ma tetahi atu, toha i te ra ki te kaitoha, ki te koha ranei ki tetahi kaupapa e tata ana ki a koe. Ka oati matou ka tino pai koe i muri. (Ka taea ranei e koe te tuhi i tetahi haerenga whakakori tinana/tuao.)

Po 6: Torah whakatuwhera pukapuka.

Nohea te wa whakamutunga i noho koe me te pukapuka koe hiahia ki te panui-kaore to waea atamai i to ringa, ko te TV i muri, i te wa e mahi ana te nuinga o te waa? Whakaritea kia 30 meneti maau (ae, i roto i te panui) Ko te mea pono ka tino pai ake koe i muri mai i te mea ka takaro noa koe i tetahi atu waahanga o Te Tari.

Po 7: Whakanohia o whariki ki te mahi me etahi yoga.

Kei te hiahia tonu koe ki te tiaki i a koe ano, engari he iti noa te pouri? FYI, ka taea e te korikori te tiaki i a koe ano, a ko te yoga te whakangungu tino pai. Ko te ahua o te whakaaroaro neke e, ma te taurite ki te nekehanga me te manawa, ka huri to aro ki roto. (Mo tera take, ka hiahia pea koe ki te mahi yoga ia wiki tetahi o nga whakataunga o te Tau Hou tiaki-whaiaro.)

Po 8: Tena koa ki nga ra challah.

He aha te wa hararei kaore he waina whero whakamahana ngakau? (He pai te hauora o te Waina.) Tohaina he pounamu ki waenga i o hoa, ki te reka ranei o te karaihe ki a koe i muri i te roa o te ra-tino, e waru nga ra roa me nga po.

Arotake mo